Hola Comunidad de #SWC, el día de hoy aproveché que salí de clases temprano y como tenía unas paralelas que me prestó @markworkout, me puse a entrenar en casa.
Solo quería mejorar mi postura en lean planche y mi protracción escapular, pero terminé haciendo una corta rutina que consistía en "Aguantes y flexiones en lean planche, aguantes en l-sit, flexiones en pica e intentos de parada de manos"
Muchas Gracias por tomarse el tiempo de ver mi contenido. Hasta la Próxima💫🙏🏻🖤
Hi #SWC Community, today I took advantage of getting out of class early and since I had some parallel bars that @markworkout lent me, I started training at home.
I just wanted to improve my lean planche posture and my scapular protraction, but I ended up doing a short routine consisting of "lean planche holds and pushups, l-sit holds, pike pushups and handstand attempts."
Thank you so much for taking the time to view my content. Until Next💫🙏🏻🖤
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