Hola Comunidad de #SWC, en este post les comparto algunas fotos del día de hoy, en el cual realicé con mi amigo @edixovm una rutina que está enfocada en progresar en el Front Lever.
La rutina consistía en: "Aguantes de tuck avanzada, dominadas con presses en tuck, peso muerto y elevaciones en tuck".
Todavía me cuesta lograr mantener la tuck avanzada, porque apenas es que me he dispuesto a conseguirlos. Ya para finalizar, me puse a hacer unos intentos con liga de tuck avanzada y straddle en piso para ir comprendiendo la técnica.
Muchas Gracias por tomarse el tiempo de ver mi contenido. Hasta la Próxima.💫🙏🏼🖤
Hello #SWC Community, in this post I share with you some pictures of today, I performed with my friend @edixovm a routine that is focused on progressing in the Front Lever.
The routine consisted of: "Advanced tuck holds, pull-ups with tuck presses, deadlifts and tuck deadlifts".
I'm still struggling to achieve advanced tuck holds, because I've barely been willing myself to get them. Finally, I tried to do a few attempts with advanced tuck and straddle on the floor to get a better understanding of the technique.
Thank you very much for taking the time to watch my content. Until next time.💫🙏🏼🖤
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