Liketu |
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Saludos, amigos de #hive y #swc, hoy les vengo a compartir mi entrenamiento de circuitos del día de hoy. Hoy, me sentía con energía, ya que, pude descansar bien. Normalmente, no suelo entrenar los domingos, pero, hoy, no tenía nada que hacer en mi casa, así que, aproveché, y realicé un entrenamiento de circuitos de competencias el día de hoy. En lo que llegué a las barras, empecé a calentar mis articulaciones, muñecas, codos, hombros, rodillas, tobillos y un poco mi flexibilidad, para luego, así, dar comienzo a mi entrenamiento.
Greetings, #hive and #swc friends, today I come to share with you my circuit training today. Today, I felt energized, as I was able to get a good rest. Normally, I don't usually train on Sundays, but, today, I had nothing to do at home, so, I took advantage, and did a competition circuit workout today. As soon as I got to the bars, I started to warm up my joints, wrists, elbows, shoulders, knees, ankles and a little bit of flexibility, and then I started my training.
El primer circuito que realicé, fue la 1ra ronda de la "Beast Endurance 3ra edición", como podrán ver en las fotos, me costó un poco, pero, lo pude terminar en menos de 5 minutos. Luego, el siguiente circuito fue la 2da ronda de "Beast Endurance 3ra edición", como se refleja en las fotos, me costó más que la anterior, pero, la puse realizar sin ningún problema.
The first circuit I did was the 1st round of the "Beast Endurance 3rd edition", as you can see in the pictures, it took me a little while, but I was able to finish it in less than 5 minutes. Then, the next circuit was the 2nd round of "Beast Endurance 3rd edition", as you can see in the pictures, it was more difficult than the previous one, but, I was able to finish it without any problem.
En los circuitos me sentía con mucha energía, pero, solo realicé 2 circuitos, ya que, debo dejar energía para poder entrenar el día de mañana, ya que es lunes. Me dedicaré mañana a realizar circuitos de competencias, para poder prepararme bien para la "Beast Endurance 4ta edición", debo estar listo para esta competencia a nivel nacional, en dónde se definirá el nuevo campeón nacional de calistenia de Venezuela en la modalidad de Sets And Reps, y, estoy dispuesto a dar lo mejor de mí esa competencia, y así, demostrar los resultados de mi entrenamiento.
Espero que les haya gustado mi experiencia de entrenamiento del día de hoy. Víctor Márquez, compartiendo contenido de Calistenia con ustedes, nos vemos en una próxima oportunidad.
In the circuits I felt with a lot of energy, but I only made 2 circuits, because I must leave energy to train tomorrow, since it is Monday. I will dedicate tomorrow to perform circuits of competitions, in order to prepare myself well for the "Beast Endurance 4th edition", I must be ready for this competition at national level, where the new national champion of calisthenics of Venezuela in the modality of Sets And Reps will be defined, and, I am willing to give the best of me that competition, and thus, demonstrate the results of my training.
I hope you enjoyed my training experience today. Victor Marquez, sharing Calisthenics content with you, see you next time.
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