Un saludo para todos los amigos Hivers y de la comunidad SWC |
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Greetings to all Hivers and SWC community friends. |
Aqui les dejo las fotografias de mi entrenamiento de hoyHere are the pictures of my training today. Hola, un saludo para mis amigos de las comunidades de #liketu y la comunidad de #hive, y un saludo muy especial para todos mis amigos y compañeros de la comunidad de #swc. Un gran y cordial saludo para todos. Me presento, soy atleta de calistenia, Wilber-sw, y hoy vengo a contarles sobre mi día. ¿Qué tal todo, queridísimos amigos, compañeros y lectores? Hoy vengo nuevamente a compartir con ustedes un nuevo día de entrenamiento, el cual fue uno de los mejores días de esta semana, entrenando el estático de plancha en una muy buena y difícil rutina que realicé hoy. Logré lo que quería, que era llevar mi cuerpo al límite y excederme en este momento de entrenar. Con mucho entusiasmo y motivación, junto a mis amigos de entrenamiento, logramos completar la gran rutina de hoy. Me enfoqué mucho más en trabajar el tema de empuje y aguante de plancha. Fue un día muy duro y agotador, ya que a mis amigos y a mí nos costó mucho completar y adaptarnos a la rutina de hoy, pero con esfuerzo pudimos lograrlo. Esta semana ha estado un poco pesada, pero a pesar de todo he seguido adelante junto con mis amigos que me acompañan en mis entrenamientos. Sin más que agregar, los dejo hasta mañana en un nuevo post. Espero que todos tengan una feliz noche. Cuídense mucho, ¡hasta luego! ♡
Hello, greetings to my friends from the #liketu and #hive communities, and a very special greeting to all my friends and colleagues from the #swc community. A big and warm greeting to everyone. Let me introduce myself, I am a calisthenics athlete, Wilber-sw, and today I come to tell you about my day. How is everything, dear friends, colleagues and readers? Today I come again to share with you a new day of training, which was one of the best days of this week, training the static plank in a very good and difficult routine that I did today. I achieved what I wanted, which was to take my body to the limit and exceed myself in this moment of training. With a lot of enthusiasm and motivation, together with my training friends, we managed to complete today's great routine. I focused much more on working on the plank push and hold. It was a very hard and exhausting day, since my friends and I had a hard time completing and adapting to today's routine, but with effort we were able to do it. This week has been a bit tough, but despite everything I have continued forward with my friends who accompany me in my training. Without further ado, I'll leave you until tomorrow in a new post. I hope you all have a nice night. Take care of yourselves, see you later! ♡
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