Un saludo para todos los amigos Hivers y de la comunidad SWC |
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Greetings to all Hivers and SWC community friends. |
Aqui les dejo las fotografias de mi entrenamiento de hoy. |
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Here are the pictures of my training today. |
¡Hola, amigos de las increíbles comunidades de #liketu, #hive y #swc! Un saludo muy especial para todos ustedes, que siempre me apoyan con su energía positiva. Mi nombre es Wilber-sw, soy atleta de calistenia, y hoy quiero compartir con ustedes cómo fue mi día de entrenamiento, aunque no fue el mejor, pero así son estos procesos.
Hoy fue uno de esos días pesados, donde el cuerpo se siente sobrecargado después de una semana intensa de entrenamientos. Como todos los viernes, noté que mi rendimiento no fue el óptimo, pero eso no me desanima, al contrario, me motiva a seguir adelante. Aunque no pude dar el 100%, al menos logré mantener mi cuerpo activo, trabajando en ejercicios de empuje para fortalecer mi plancha, un movimiento que exige mucha dedicación.
Estos días difíciles son normales y hasta necesarios, porque el cuerpo necesita adaptarse y recuperarse. Por eso, hoy me enfoqué en escucharlo y no forzarlo demasiado, sabiendo que el lunes volveré con más fuerza y determinación. La constancia es clave en este deporte, y cada sesión, por pequeña que sea, suma.
Agradezco a todos por su apoyo y por ser parte de mi motivación. Les deseo una feliz noche y que sigan persiguiendo sus metas con la misma pasión que yo. ¡Hasta pronto, amigos! ¡Nos vemos en la próxima publicación! 💪🔥♡
Hello, friends from the amazing communities of #liketu, #hive, and #swc! A very special greeting to all of you, who always support me with your positive energy. My name is Wilber-sw, I’m a calisthenics athlete, and today I want to share with you how my training day went—even though it wasn’t the best, but that’s just part of the process.
Today was one of those tough days when the body feels overloaded after an intense week of training. Like every Friday, I noticed my performance wasn’t optimal, but that doesn’t discourage me—on the contrary, it motivates me to keep going. Even though I couldn’t give 100%, I at least managed to keep my body active by working on push exercises to strengthen my planche, a movement that requires a lot of dedication.
These challenging days are normal and even necessary because the body needs to adapt and recover. That’s why today I focused on listening to it and not pushing too hard, knowing that on Monday I’ll come back even stronger and more determined. Consistency is key in this sport, and every session, no matter how small, counts.
I thank you all for your support and for being part of my motivation. I wish you a wonderful night and hope you keep chasing your goals with the same passion as I do. See you soon, friends! Catch you in the next post! 💪🔥♡
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