Hola , ¿ cómo les va el día de hoy ? Para mí es un gran honor volver a compartir con ustedes un día más de entrenamiento . Hoy, bueno, es el inicio de la semana y les deseo un feliz y gran inicio a todos y cada uno de ustedes . En esta ocasión , estaré compartiendo con ustedes un poco del entrenamiento que hice en casa , ya que aún no puedo ir al parque a entrenar porque todavía estoy en reposo y debo terminar el reposo hasta que me sienta mucho mejor para ir a entrenar .

Hoy, la verdad , no hice mucho . No tengo muchos ánimos por estar tanto tiempo aquí en casa y entrenar solo . A veces eso me afecta un poco , así que, bueno, eso me está afectando ya un poco . Espero recuperarme pronto para poder salir de nuevo al parque y entrenar con mis amigos y compañeros . Eso es algo muy importante : entrenar con personas cercanas para sentirte mejor a la hora de estar entrenando . A veces , a mí me gustaba entrenar solo y no tiene nada de malo , porque es bueno también ; a veces te enfocas más en una cosa que estás preparando para hacer en esa semana , y eso yo mismo lo comprobé . Pero, después de un tiempo , comienza a afectar un poco y ya no es lo mismo de antes .

No tienes mucha motivación , no tienes la misma sensación de cuando hay gente o amigos para ti y tu compañía . Entonces, bueno , hoy decidí entrenar lo más básico , ya que no me estoy enfocando mucho en los ejercicios estáticos . Así que , para comenzar la semana , hice un poco de básicos : pecho bajo , pecho alto y algunos improvisados .

Y, bueno, amigos , sin más nada que aportar , espero que tengan una feliz noche . Mañana nos vemos en un nuevo post . ¡Hasta pronto ! ♥