Hola, amigos Hivers y comunidad SWC |
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Hello, Hivers friends and SWC communit |
Fotos de mi día de hoy |
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Photos from my day today |
Hola , un saludo para mis amigos de las comunidades de #liketu y la comunidad de #hive , y un saludo muy especial para todos mis amigos y compañeros de la comunidad de #swc . Un gran y cordial saludo para todos . Me presento, soy atleta de calistenia , Wilber-sw , y hoy vengo a contarles sobre mi día . Hola amigos , ¿qué tal todo ? Espero que muy bien . Hoy nuevamente vengo a contarles sobre mi día de entrenamiento , el cual fue mi día de inicio de semana . Esta vez , por motivo de no ir el viernes , decidí entrenar un poco de Hefesto para fortalecerlo más y volver a la memoria muscular sobre cómo es la ejecución de este estático en su pateo y cuánta fuerza necesito para subir uno por lo menos . Tenía mucho tiempo sin entrenar Hefesto, ya que siempre lo dejo para entrenarlo el día viernes , que es el último día de la semana de entrenamiento , y por motivos personales ya casi no voy a entrenar los viernes. Entonces , no quería dejar pasar el día de hoy sin entrenar Hefesto, ya que estoy notando últimamente que se me está haciendo muy difícil subir aunque sea uno . Seguramente es por el tiempo que tengo sin entrenarlo , y más aún , que en estos momentos no puedo perder ese estático tan necesario que me sirve mucho para el día de la competencia . Así que , bueno , sin nada más que agregar sobre mi día de hoy , me despido con un gran saludo para todos ustedes y espero que todos tengan una muy feliz noche . Hasta mañana en un nuevo post . ♡
Hello, greetings to my friends from the #liketu and #hive communities, and a very special greeting to all my friends and colleagues from the #swc community. A big, warm greeting to everyone. Let me introduce myself, I am a calisthenics athlete, Wilber-sw, and today I am here to tell you about my day. Hello friends, how is everything? I hope everything is going well. Today I am here again to tell you about my training day, which was my starting day of the week. This time, because I didn't want to go on Friday, I decided to train Hefesto a bit to strengthen it more and get back into muscle memory about how this static exercise is performed in its kick and how much strength I need to do at least one. I had not trained Hefesto for a long time, since I always leave it to train on Friday, which is the last day of the training week, and for personal reasons I hardly ever train on Fridays anymore. So, I didn't want to let today go by without training Hefesto, since I'm noticing lately that it's becoming very difficult for me to climb even one. It's probably because of the time I haven't trained it, and even more so, because right now I can't lose that much-needed static that helps me a lot on competition day. So, well, without anything else to add about my day today, I say goodbye with a big hello to all of you and I hope you all have a very happy night. See you tomorrow in a new post. ♡
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