Saludos Amigos Hivers y usuarios de la comunidad de SWC |
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Greetings Friends of Hivers and users of the SWC Community |
Fotografías De Mi EntrenamientoMy Training Photos ¡Hola! Un saludo para mis amigos de las comunidades #liketu y la comunidad #hive, y un saludo muy especial para todos mis amigos y compañeros de la comunidad #swc. Un gran y cordial saludo para todos. Me presento, soy atleta de calistenia Wilber-sw, y hoy vengo a contarles sobre mi día e inicio de semana, mis queridos amigos. Hoy fue un buen día, la verdad, ya que me sentí muy bien, muy seguro de mí mismo y muy ligero para hacer estáticos y entrenar. Bueno, amigos, hoy al llegar al parque, empecé calentando normalmente. Me tomé mi debido tiempo para calentar, ya que no quiero arruinar esta semana con dolores en la parte del codo. Y bueno, amigos, me tomé más o menos veinte minutos de calentamiento y estiramiento para comenzar a lanzar estáticos y dinámicos con mis amigos. Luego de eso, empecé a entrenar con algunos amigos y con mi gran amigo Exis (@alexdro-sw). Hicimos plancha en conjunto, hicimos toda la rutina con mucho entusiasmo. La verdad, no pensaba entrenar hoy, ya que casi todos los lunes solo los usaba para memoria muscular en estáticos y dinámicos. Aunque de verdad tengo un poco olvidados a los dinámicos, ya que no he practicado más estáticos debido a que ya no me dan muchas ganas de practicar por las condiciones del piso de nuestro parque. Pienso que cada vez se pone peor, ya que la parte del piso no ayuda mucho, como les acabo de decir, y hoy las barras también estaban muy húmedas, y el agarre no ayudaba mucho, ya que las manos en ocasiones se me resbalaban, y no solo a mí, sino a varios atletas y amigos que estaban entrenando allí en el parque. Pero bueno, como todo atleta, sin pretextos, hay que seguir adelante, a pesar de todas las adversidades. Y bueno, amigos, sin más nada que decir, mañana nos vemos en un nuevo post. Espero que mi post les haya gustado. ¡Feliz noche y cuídense mucho! ♡
Hello! Greetings to my friends from the #liketu and #hive communities, and a very special greeting to all my friends and colleagues from the #swc community. A big and warm greeting to everyone. Let me introduce myself, I am a calisthenics athlete Wilber-sw, and today I come to tell you about my day and the beginning of the week, my dear friends. Today was a good day, really, since I felt very good, very self-confident and very light to do statics and train. Well, friends, today when I arrived at the park, I started warming up normally. I took my due time to warm up, since I don't want to ruin this week with pain in the elbow area. And well, friends, I took about twenty minutes of warming up and stretching to start doing static and dynamic exercises with my friends. After that, I started training with some friends and with my great friend Exis (@alexdro-sw). We did planks together, we did the whole routine with a lot of enthusiasm. The truth is, I wasn't planning on training today, since I only used static and dynamic exercises for muscle memory on Mondays. Although I have really forgotten about dynamic exercises, since I haven't practiced static exercises anymore because I don't feel like practicing anymore because of the conditions of the floor in our park. I think it's getting worse, since the floor doesn't help much, as I just told you, and today the bars were also very wet, and the grip didn't help much, since my hands sometimes slipped, and not only me, but also several athletes and friends who were training there in the park. But hey, like every athlete, without excuses, you have to keep going, despite all the adversities. And well, friends, without anything else to say, tomorrow I'll see you in a new post. I hope you liked my post. Have a nice night and take care of yourselves! ♡
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