Un saludo para todos los amigos Hivers y de la comunidad SWC |
|---|
Greetings to all Hivers and SWC community friends. |
Aqui les dejo las fotografias de mi entrenamiento de hoy. |
|---|
Here are the pictures of my training today. |
¡Hola a todos! Un cordial saludo para mis amigos de las comunidades de #liketu, #hive y, muy especialmente, para mis compañeros de la comunidad de #swc. Espero que estén teniendo un dÃa maravilloso y lleno de energÃa. Mi nombre es Wilber-sw, soy atleta de calistenia, y hoy quiero compartir con ustedes cómo fue mi dÃa de entrenamiento.
Aunque hoy no fue un dÃa de entrenamiento intenso, decidà enfocarme en ejercicios especÃficos como el front lever, un movimiento que requiere mucha fuerza y control corporal. Debido a mis responsabilidades laborales, llegué al parque sintiéndome un poco cansado, pero eso no me detuvo. Al reunirme con mis amigos, aproveché para practicar jalones y trabajar en mi resistencia, concentrándome en mantener la posición del front lever el mayor tiempo posible.
A pesar de la fatiga, siempre es gratificante entrenar al aire libre y compartir esos momentos con personas que tienen la misma pasión por la calistenia. Cada sesión, por pequeña que sea, suma en el camino hacia mis metas. Hoy fue un dÃa de constancia más que de intensidad, y eso también es parte del progreso.
Sin más por agregar, les agradezco por leer sobre mi rutina. Pronto compartiré más detalles de mis entrenamientos y espero que todos tengan una feliz noche. ¡Hasta la próxima, amigos! ♡
Hello, everyone! A warm greeting to my friends from the #liketu and #hive communities, and a special shoutout to my teammates in the #swc community. I hope you’re all having a fantastic and energetic day. My name is Wilber-sw, I’m a calisthenics athlete, and today I want to share with you how my training day went.
Although today wasn’t an intense training day, I focused on specific exercises like the front lever, a move that demands significant strength and body control. Due to work responsibilities, I arrived at the park feeling a bit tired, but that didn’t stop me. When I met up with my friends, I took the opportunity to practice pull-ups and work on my endurance, concentrating on holding the front lever position for as long as possible.
Despite the fatigue, training outdoors and sharing these moments with people who share the same passion for calisthenics is always rewarding. Every session, no matter how small, contributes to my long-term goals. Today was more about consistency than intensity, and that’s also part of the journey.
With nothing else to add, thank you for reading about my routine. I’ll soon share more details about my workouts, and I hope you all have a wonderful night. Until next time, friends! ♡
INSTAGRAM |
|---|
 |