Un saludo para todos los amigos Hivers y de la comunidad SWC |
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Greetings to all Hivers and SWC community friends. |
Aqui les dejo las fotografias de mi entrenamiento de hoyHere are the pictures of my training today. ¡Hola a todos! Un cordial saludo para mis amigos de las comunidades de #liketu, #hive, y especialmente para mis compañeros de la comunidad de #swc. Espero que todos estén teniendo un excelente día. Me presento, soy Wilber-sw, atleta de calistenia, y hoy quiero compartir con ustedes un poco sobre mi día y mi rutina de entrenamiento.
Hoy fue un día bastante intenso, ya que me enfoqué en una rutina avanzada de front lever. Esta rutina consistió principalmente en ejercicios de jalones, los cuales, debo admitir, me costaron un poco más de lo habitual. La razón es que vengo arrastrando cierta fatiga de los días anteriores, donde tuve sesiones de entrenamiento bastante duras, combinando ejercicios de plancha y front lever. Aunque mi cuerpo está sintiendo el cansancio, estoy muy contento de haber logrado completar la rutina hoy. Además de los jalones, también incorporé dominadas en mi sesión, lo cual añadió un nivel extra de dificultad, pero al mismo tiempo me ayudó a fortalecer aún más mi resistencia y técnica. A pesar de la fatiga, siento que cada día me acerco más a mis metas en la calistenia, y eso me motiva a seguir adelante, incluso en los días más difíciles. Sin más que agregar, los dejo por ahora. Les deseo una feliz noche a todos y que tengan un excelente descanso. Cuídense mucho y nos vemos en el próximo día de entrenamiento. ¡Un abrazo fuerte para todos! ♡ ¡Sigamos entrenando y superando nuestros límites! 💪✨ Hello everyone! A warm greeting to my friends from the #liketu, #hive communities, and especially to my fellow members of the #swc community. I hope everyone is having a great day. Let me introduce myself, I am Wilber-sw, a calisthenics athlete, and today I want to share a bit about my day and my training routine.
Today was quite an intense day, as I focused on an advanced front lever routine. This routine mainly consisted of pulling exercises, which, I must admit, were a bit more challenging than usual. The reason is that I’ve been carrying over some fatigue from the previous days, where I had some pretty tough training sessions, combining planche and front lever exercises. Although my body is feeling the tiredness, I am very happy to have completed the routine today. In addition to the pulling exercises, I also incorporated pull-ups into my session, which added an extra level of difficulty, but at the same time helped me further strengthen my endurance and technique. Despite the fatigue, I feel that every day I am getting closer to my calisthenics goals, and that motivates me to keep going, even on the toughest days. Without further ado, I’ll leave you for now. I wish you all a good night and a great rest. Take care, and I’ll see you in the next training day. A big hug to everyone! ♡ Let’s keep training and pushing our limits! 💪✨ 
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