Un saludo para todos los amigos Hivers y de la comunidad SWC |
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Greetings to all Hivers and SWC community friends. |
Aqui les dejo las fotografias de mi entrenamiento de hoy. |
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Here are the pictures of my training today. |
Hola, un gran saludo para todos mis amigos de las comunidades de #liketu, #hive y, muy especialmente, para mis compañeros de la comunidad de #swc. ¡Un abrazo fuerte para todos!
Me presento, soy Wilber-sw, atleta de calistenia, y hoy quiero compartir con ustedes un poco sobre mis entrenamientos y cómo ha sido mi semana. Ayer tuve un día enfocado en plancha, y la verdad es que me sentí bastante liviano, lo cual fue una grata sorpresa. Creo que el descanso que tomé la semana pasada finalmente dio sus frutos, porque pude practicar algunos combos nuevos que tenía en mente desde hace tiempo. Fue una sesión muy productiva, y eso siempre motiva a seguir mejorando.
Hoy, por otro lado, me enfoqué en el front lever, otro ejercicio que exige mucha fuerza y control corporal. Fue un entrenamiento intenso, pero gratificante, ya que noté pequeños avances en mi resistencia. Mañana planeo trabajar en otros elementos, quizá handstand o muscle-ups, dependiendo de cómo me sienta.
La calistenia no solo es un deporte, sino también un estilo de vida que me ha enseñado disciplina, paciencia y perseverancia. Cada pequeño progreso, por mínimo que sea, es una victoria.
Sin más que agregar, les deseo una feliz noche y espero que todos tengan un excelente día. ¡Nos vemos en la próxima publicación! Los quiero mucho. ¡Hasta luego! ♡
Hello, a big greeting to all my friends in the #liketu, #hive communities, and especially to my fellow members of the #swc community. A big hug to everyone!
Let me introduce myself—I’m Wilber-sw, a calisthenics athlete, and today I want to share a bit about my training and how my week has been. Yesterday, I had a planche-focused day, and honestly, I felt pretty light, which was a pleasant surprise. I think the rest I took last week finally paid off because I was able to practice some new combos I’d had in mind for a while. It was a very productive session, and that always motivates me to keep improving.
Today, on the other hand, I focused on the front lever, another exercise that demands a lot of strength and body control. It was an intense but rewarding workout, as I noticed small improvements in my endurance. Tomorrow, I plan to work on other skills, maybe handstand or muscle-ups, depending on how I feel.
Calisthenics isn’t just a sport—it’s a lifestyle that has taught me discipline, patience, and perseverance. Every little bit of progress, no matter how small, is a victory.
Without further ado, I wish you all a happy night and hope everyone has a great day. See you in the next post! Much love to you all. See you later! ♡
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