Spanish 🇪🇦
¡Hola a todos y todas de #SWC desde ya casi unos meses que estoy enfocado en la meta de poder lograr varias cosas como atleta de calistenia, no solo en lo básico sino en lo que va más allá de este deporte al sentirme bien conmigo mismo cada vez logro un objetivo en este deporte, han sido grandes avances a pesar de que se vean mínimos pero para mi vale por mucho!
Hello to all and all of #SWC since almost a few months that I am focused on the goal of being able to achieve several things as an athlete of calisthenics, not only in the basics but in what goes beyond this sport to feel good about myself every time I achieve a goal in this sport, have been great progress even though they look minimal but for me it is worth by far!
Estaba en el parque y la verdad es que sentí grandes recuerdos al llegar que, con solo ver cómo un simple árbol ha mudado sus hojas más de dos veces, también pasa con nosotros mismos, el ver cómo nuestros cambios tienen mayor rendimiento y condición. Esto también es importante con la salud, por cómo la cuidemos día a día.
I was in the park and the truth is that I felt great memories upon arriving that, just by seeing how a simple tree has shed its leaves more than twice, it also happens with ourselves, to see how our changes have greater performance and condition. This is also important with our health, how we take care of it day by day.
Este post va mas allá de un entrenamiento de piernas como observan en algunas imágenes, pero mi condición con este ejercicio me deja mucho que pensar y esta entre un balance que solo yo sabré como llevar para mejorar en lo que estoy enfocado.
This post goes beyond a leg workout as you can see in some images, but my condition with this exercise leaves me a lot to think about and is between a balance that only I will know how to take to improve what I'm focused on.
Una sentadilla búlgara tiene tantas maneras de realizar su ejecución y perfeccionar para evitar lesiones y conseguir resultados positivos en ello, aquí puedo mostrar como realizo la caída de manera correcta en diagonal sin perder ninguna postura de la espalda o desbalance en la pierna, esto no solo es algo que logré de un día para otro, sino del tiempo y esfuerzo que me dedico por conseguir.
Este mensaje va en conjunto a que no todo es entrenar y conseguir un cuerpo muy bueno, sino apreciar las experiencias, disfrutarlas y ver cómo estos resultados te hacen una persona distinta tanto visual como mentalmente.
A Bulgarian squat has so many ways to perform its execution and perfect to avoid injuries and get positive results in it, here I can show how I perform the squat correctly in diagonal without losing any back posture or imbalance in the leg, this is not only something that I achieved from one day to another, but from the time and effort that I dedicate myself to get.
This message goes along with the fact that not everything is about training and getting a great body, but appreciating the experiences, enjoying them and seeing how these results make you a different person both visually and mentally.
Espero que les gusten estas palabras que doy como atleta, estoy para leerlos que los ha llevado a lograr grandes cosas, sé que existen muchas, pero hay una que siempre marca la diferencia. Con esto dejo finalizada mi publicación y espero que les haya gustado.
I hope you like these words that I give as an athlete, I am to read them that has led them to achieve great things, I know there are many, but there is one that always makes a difference. With this I end my publication and I hope you liked it.
Créditos - Credits
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