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Saludos a toda la comunidad de Hive y Street Workout Community. Espero que se encuentren muy bien. Hoy quiero compartirles unas fotografías que tomé en el Parque El Ejército Las Ballenas por la mañana. Esta semana decidí ir a ese parque para cambiar de ambiente por unos días, ya que llevaba muchas semanas sin entrenar en la mañana. Mi planificación para estos días consistió en realizar entrenamientos matutinos y en ayuno, ya que es cuando uno se siente más ligero al no haber consumido nada. Generalmente, solo bebo un vaso completo de agua y luego una taza de café para quitarme el cansancio que tenía. Si no recuerdo mal, había dormido tarde y no tenía muchas ganas de entrenar. Sin embargo, esto no se trata solo de motivación; aquí entra en juego la disciplina y lo obsesionado que estés con el deporte.
Greetings to all the Hive and Street Workout Community. I hope you are all well. Today I want to share with you some pictures I took in the Parque El Ejército Las Ballenas in the morning. This week I decided to go to this park for a change of environment for a few days, as I had not trained in the morning for many weeks. My plan for these days was to do morning workouts and fasting, as this is when you feel lighter as you haven't consumed anything. I usually just drink a full glass of water and then a cup of coffee to get rid of the tiredness I had. If I remember correctly, I had slept late and didn't feel like training. However, it's not just about motivation, it's about discipline and how obsessed you are with the sport.
Al llegar al parque, siempre comienzo mi calentamiento con una parada de manos. Inicio probando mi equilibrio para ver cómo me va; aunque parezca sencillo, ya que solo se trata de mover las muñecas, no debemos subestimar su importancia. Es muy beneficioso realizarlo. En mi caso, lo hago para encontrar tranquilidad y conectar mi mente con mi cuerpo. Estuve un buen rato practicando la parada de manos, y después pasé a ejercicios más intensos como el front lever y el back lever, tanto en las paralelas como en la barra fija. Esta es una rutina común para acostumbrar a mi cuerpo a estos movimientos. ¡Espero que les gusten las fotografías, chicos!
When I arrive at the park, I always start my warm-up with a handstand. I start by testing my balance to see how I'm doing; although it seems simple, as it's just a matter of moving my wrists, we shouldn't underestimate its importance. It is very beneficial to do it. In my case, I do it to find peace of mind and connect my mind with my body. I spent some time practising the handstand, and then moved on to more intense exercises such as the front lever and back lever, both on the parallel and fixed bar. This is a common routine to get my body used to these movements, I hope you guys like the pictures!
Sin más nada que acotar gente, muchas gracias por haberse tomado el tiempo de ver mi post y nos vemos en otra publicación soy @zgaetano.
Without further ado people, thank you very much for taking the time to see my post and I'll see you in another post I'm @zgaetano.
DETALLES DE LA EDICIÓN
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