Aceptarse a sí mismo es una condición necesaria para seguir adelante y mostrar el verdadero Yo que se lleva adentro. ¡Así mismo es! Considero que lo primero que debemos hacer para aceptar y estar bien con los que nos rodean y con la sociedad en su conjunto de complejidades, es estar bien con uno mismo, con nuestra forma de ser, de pensar e incluso, de ser.

Hoy ha sido un día de esos que me acurrucan, donde me he puesto a pensar y reflexionar un poco más de lo habitual en temas relacionados con la aceptación, la autovaloración y la inclusión social, quizás está relacionado un poco con este fin de semana invernal, con un poco de mal tiempo, que me han retenido en casa recordando historias vividas.

Estoy seguro de que por muchas razones el psicólogo estadounidense Wayne Walter Dyer, especialista en temas de autoayuda, escribió:

La necesidad de aprobación de los demás equivale a decir: Lo que tú piensas de mí, es más importante que la opinión que tengo de mí mismo.

De alguna forma, esta frase me estuvo identificando durante muchos años. Desde pequeño me enseñaron a cuidar la opinión que de mí tenían los demás, para de esta forma ser aceptado por la familia, los amigos y la sociedad, para nadie es un secreto que vivimos un mundo lleno de estereotipos, prejuicios y estigmas, que en muchas ocasiones dejan al margen lo diferente.

Apliqué esta concepción durante muchos años, intenté cuidar más la opinión que de mí tenían los demás, que la propia, por lo que en muchas ocasiones mi forma de pensar y sentir se redujeron al silencio y comportamiento de una persona introvertida, que le aterrorizaba la exposición social ¡Una actitud inadecuada! Lo que trajo como resultado que por algún tiempo fuera un poco retraído.

Pero también dice Walter que la autovaloración está ubicada dentro de sí mismo y tenía razón, la vida nos da la oportunidad de decidir nuestro propio camino. El contexto social puede ser convulso, pero a la vez podemos encontrar los mecanismos para eliminar influencias pasadas y reaprender algunas conductas necesarias.

Crecí y aprendí que valorarse, respetarse y aceptarse es un proceso lento, pero que permite sacar lo mejor de sí, para construir el presente sobre la base del reconocimiento de aspectos positivos y negativos vividos. Lo que nos puede llevar por el camino de ser una mejor persona, o por lo menos, ser la persona que deseamos, algo que considero importante.

Actúa desde nuestra individualidad, en menor o mayor plenitud, estará en correspondencia con nuestras necesidades y motivos, de ahí que nuestro comportamiento será en gran medida expresión de su satisfacción.

Cuestiones como esta, con mucha frecuencia me ocupan la mente, más cuando en muchas ocasiones, a mí alrededor hay algunas personas luchando contra sus propios sentimientos y emociones, mostrando al mundo aquello que los otros quieren ver y no, lo que realmente es parte de su identidad individual.

Mientras tanto, desde mis espacios sigo aportando mi granito de arena a la sociedad, contribuyendo a la educación de los otros, lo que incluye: la aceptación, el entendimiento y el respeto a la individualidad, como expresión de la diversidad humana, y esto lo hago desde mis funciones como profesor y ser social.

Como práctica cotidiana, algo que hago con mucha frecuencia, es: ¡Aceptarme desde mis pensamientos!

Gracias por la oportunidad de compartir con todos esta reflexión y por leerme.

Recursos empleados:
Banners: diseñados por mí, en Canva
Imágenes: tomadas con mi Samsung Galaxy A02
Texto: original, de la autoría de @ibcabrera
Textos traducidos con DeepL Translate

English Version

Accepting oneself is a necessary condition to move forward and show the true Self that one carries inside. That's the way it is! I consider that the first thing we must do to accept and be well with those around us and with society in its complexities, is to be well with oneself, with our way of being, thinking and even being.

Today has been one of those days that I snuggle, where I have been thinking and reflecting a little more than usual on issues related to acceptance, self-worth and social inclusion, perhaps it is related a bit to this winter weekend, with a bit of bad weather, which have kept me at home remembering stories lived.

I am sure that for many reasons the American psychologist Wayne Walter Dyer, a specialist in self-help issues, wrote:

The need for the approval of others amounts to saying: What you think of me is more important than my opinion of myself.

Somehow, this phrase was identifying me for many years. Since I was a child I was taught to take care of the opinion that others had of me, in order to be accepted by family, friends and society, for no one is a secret that we live in a world full of stereotypes, prejudices and stigmas, which often leave aside the different.

I applied this conception for many years, I tried to take care more of the opinion that others had of me, than my own, so that in many occasions my way of thinking and feeling were reduced to silence and behavior of an introvert, who was terrified of social exposure an inadequate attitude! What brought as a result that for some time I was a little withdrawn.

But also Walter says that self-worth is located within oneself and he was right, life gives us the opportunity to decide our own path. The social context can be convulsive, but at the same time we can find the mechanisms to eliminate past influences and relearn some necessary behaviors.

I grew up and learned that valuing, respecting and accepting oneself is a slow process, but it allows us to make the best of ourselves, to build the present on the basis of the recognition of positive and negative aspects lived. This can lead us to be a better person, or at least, to be the person we want to be, something I consider important.

It acts from our individuality, in lesser or greater fullness, will be in correspondence with our needs and motives, hence our behavior will be largely an expression of their satisfaction.

Questions like this, very often occupy my mind, more when in many occasions, around me there are some people fighting against their own feelings and emotions, showing to the world what others want to see and not, what is really part of their individual identity.

Meanwhile, from my spaces I continue to do my bit for society, contributing to the education of others, which includes: acceptance, understanding and respect for individuality, as an expression of human diversity, and I do this from my functions as a teacher and social being.

As a daily practice, something I do very often, is: Accept myself from my thoughts!

Thank you for the opportunity to share with everyone this reflection and for reading me.

Resources used:
Banners: designed by me, in Canva
Images: taken with my Samsung Galaxy A02
Text: original, authored by @ibcabrera
Texts translated with DeepL Translate