Greetings friends, welcome to my blog.
Once again I come to this nice community to tell you a little bit about my skin. First I want to tell you that I had a precocious development, perhaps many of you do not remember when you got your first blackhead or pimple, I do, I was 9 years old. When reading this many will be surprised, as much as at home when on one or two occasions they saw me these imperfections, fortunately, it was one at a time, however, this would be the prelude to a stage with acne that I struggled to overcome.
When I turned 10 years old I had my first period and then the first pimples appeared, now yes, several, and there they stayed, I felt like a freak, a 10 year old girl with pimples? At that age I looked 13 years old, and when I was 13, I looked 16, comedones, pimples and blackheads since then accompanied me for many years. I remember when I was 11, in the noon hours on my oily face the pores looked much larger and the breakouts I had on my face were more pronounced. I don't remember any routine at that age, I had pimples, but the most severe acne appeared when I turned 14. If before that age I had only a few pimples in one place, at 14 I developed an outbreak all over my face, it was horrible, there was everything, blackheads, pimples and blackheads that were very stubborn, I missed my smooth skin as a child.
As the acne attacked with force, my mom told me about a routine that she herself had as a ritual, cleansing milk and facial tonic of the brand Mon Reve, oily skin for me. At that age I started to take care of my facial skin, the fat did not stop coming out of my face, as I am white all those imperfections were more noticeable, that "bear", called attention in a very negative way. Everyone had to do with my face, they gave me all kinds of advice, but my mom did not want to take me to the dermatologist, in the end she did, but when the acne had already taken over all my skin. I followed all kinds of advice from homemade recipes, lemon with baking soda, washing my face with blue soap, sulfur soap, prepared creams, rice water and even toothpaste, with the latter my face was burned but there were no sequels or marks, fortunately.
There was a remedy that worked for me, but only for a while, a neutral cream mixed with sulfur powder, it removed all the pimples and blackheads, I was happy, however, despite having improved my face I continued using the cream, and you know what, I started to get pimples again and the sulfur did nothing. It turns out that reading about it, sulfur is certainly very effective for these conditions, but if used for a long period of time it produces pimples and they seem to become immune to it. Having acne led me to do a lot of reading and research on the subject, so I learned that my skin was of the oily type, that I could use natural cucumber or tomato masks that are astringent. I used them frequently, but I needed a specialist, I had treatment and facial cleansing, but my face did not improve, my face was a grease making machine and the production of blackheads did not seem to have an end. Food was crucial, but I ate everything, I remember one day I ate bread with butter and I got a lot of pimples.
It was many years of fighting acne and I really thought it would never leave my face. When I was 17 years old it started to disappear by itself, I was in college and I started to focus on my studies. Suddenly I forgot about the acne and well, it started to go away, and it went away. My cleansing routine with toner and moisturizers started when I was 14 years old and I keep it to this day although with some changes because I am now 49 years old and my skin requires extra care.
What I learned about the problem of acne:
- Maintain a healthy diet, free of fats and sugars.
- Hygiene is very important, however, although the face will always be greasy, it should not be washed every time because it stimulates the production of the sebaceous glands and it is worse. It is advisable to use a paper towel to remove excess oil, just wipe it gently.
- Use products indicated according to our skin type, including sunscreen.
- Avoid bar soaps because they clog the pores, it is better to use cleansing milks or gel soaps.
- Benzoyl peroxide is indicated to eliminate acne, but it tends to dry the skin.
- Seeing a doctor will help us to know if the acne is hormonal and the degree of it (mild or moderate), and of course, the indicated treatment.
- Stress is our greatest enemy.
- Normally, its stage ends from the age of 17 or 18, as it happened to me.
- Only blackheads should be removed.
- If we get acne as adults, there are problems at the level of the ovaries.
- Washing your face with cold water helps to close the pores.
- The best natural face masks I've tried, cucumber, calms the skin and improves the appearance of blemishes, also absorbs oil. The tomato one, absorbs oil and whitens.
- Over the years the skin stretches, which means that if there are small marks, these will be practically imperceptible.
- A very good home remedy that I still do from time to time if a pimple appears, is to mix two teaspoons of coconut oil and one teaspoon of baking soda, leave it on the face for 15 minutes and then rinse with plenty of water. The oil residue that remains is left to act all night, because this mask is only applied at night. This mixture kills bacteria and I have noticed how those pimples are miraculously reduced from one day to the next and then we don't see them anymore.
This has been my experience, thank you for giving us this space where we share the care we have with our skin, body and hair.
Thanks for Reading
All photos are original, taken with my Xiaomi Redmi 9 cell pone
[ESP]
Saludos amigos, bienvenidos a mi blog.
Nuevamente paso por esta linda comunidad para hablarles un poco de mi piel. Primero quiero contarles que tuve un desarrollo precoz, quizás mucho de ustedes no recuerdan cuando les salió su primer comedón o espinilla, yo sí, tenía 9 años. Al leer esto muchos se sorprenderán, tanto como en casa cuando en una o dos ocasiones me vieron estas imperfecciones, afortunadamente, fue uno a la vez, no obstante, este sería el preludio de una etapa con acné que me costó superar.
Cuando cumplí los 10 años tuve mi primer período y entonces aparecieron las primeras espinillas, ahora sí, varias, y allí se quedaron, yo me sentía como bicho raro, ¿una niña de 10 años con espinillas?. Yo a esa edad parecía de 13 años, y cuando tenía 13, aparentaba 16, los comedones, barros y espinillas desde entonces me acompañaron por muchos años. Recuerdo que cuando tenía 11 años, en las horas del mediodía en mi cara grasienta los poros se veían mucho más grandes y los brotes que tenía en la cara se pronunciaban más. No recuerdo ninguna rutina a esa edad, tenía espinillas, pero el acné más severo apareció cuando cumplí los 14 años. Si antes de esa edad tenía solo unas pocas espinillas en un solo lugar, a los 14 años se me desarrolló un brote por toda la cara, fue horrible, había de todo, puntos negros, barros y espinillas que fueron muy rebeldes, extrañaba mucho mi piel tersa de niña.
En vista de que el acné atacó con fuerza, mi mamá me habló de una rutina que ella misma tenía como ritual, leche limpiadora y tónico facial de la marca Mon Reve, piel grasa para mí. A esa edad comencé a cuidarme la piel de mi rostro, la grasa no paraba de salir de mi cara, como soy blanca todas esas imperfecciones se notaban más, que “oso”, llamaba la atención de manera de muy negativa. Todo el mundo tenía que ver con mi cara, me daban todo tipo de consejos, pero mi mamá no me quiso llevar la dermatólogo, al final lo hizo, pero cuando ya el acné se había apoderado de toda mi piel. Seguí todo tipo de consejos de recetas caseras, limón con bicarbonato de sodio, lavarme la cara con jabón azul, de azufre, cremas preparadas, agua de arroz y hasta pasta de diente, con esta última la cara se me quemó pero no hubo secuelas ni dejó marcas, afortunadamente. .
Hubo un remedio que me funcionó, pero solo por un tiempo, una crema neutra mezclada con azufre en polvo, me quitó todos los barros y espinillas, yo estaba feliz, sin embargo, a pesar de haber mejorado mi cara seguí usando la crema, ¿y saben qué?, me empezaron a salir barros otra vez y ya el azufre no me hacía nada. Resulta que leyendo sobre el tema, el azufre ciertamente es muy efectivo para estas afecciones, pero si se usa prolongadamente produce espinillas y parecen inmunizarse. Tener acné me llevó a leer e investigar mucho sobre el tema, así supe que mi piel era del tipo grasasoa, que podía usar mascarillas naturales de pepino o tomate que son astringentes. Las usaba con frecuencia, pero yo necesitaba un especialista, tuve tratamiento y me hacían limpiezas faciales, pero mi cara no mejoraba, mi cara era una máquina de hacer grasa y la producción de espinillas no parecía tener fin. La alimentación era crucial, pero yo comía de todo, recuerdo un día que me dio por comer pan con mantequilla y me salieron muchos barros.
Fueron muchos años luchando contra el acné y de verdad pensé que nunca abandonaría mi rostro. A los 17 años por si solo comenzó a desaparecer, yo estaba en la universidad y empecé a enfocarme en mis estudios. De pronto me olvidé del acné y bueno, el comenzó a irse, y se fue. Mi rutina de limpieza con tónico y cremas hidratantes comenzó a los 14 años y la mantengo hasta hoy aunque con algunos cambios porque tengo ahora 49 años y mi piel requiere de cuidados adicionales.
Lo que aprendí sobre el problema de acné:
- Mantener una alimentación sana, libre de grasas y azúcares.
- La higiene es muy importante, sin embargo, aunque siempre la cara estará grasosa, no debe lavarse a cada rato porque estimula la producción de las glándulas sebáceas y es peor. Es aconsejable usar una toalla de papel para quitar el exceso de grasa, solo pasarla suavemente.
- Usar productos indicados de acuerdo a nuestro tipo de piel, incluyendo el protector solar.
- Evitar jabones de pastillas porque tapan los poros, es mejor leches limpiadoras o jabón en gel.
- Igual la piel necesita hidratación, el peróxido de benzoilo está indicado para eliminar el acné, pero tiende a resecarla.
- Acudir a un médico nos ayudará a saber si el acné es hormonal y el grado de éste (leve o moderado), por supuesto, el tratamiento indicado.
- El estrés es nuestro mayor enemigo.
- Normalmente, su etapa termina a partir de los 17 o 18 años, como me pasó a mí.
- Solo los puntos negros deben extraerse.
- Si siendo adultos nos sale acné, hay problemas a nivel de ovarios.
- Lavarse el rostro con agua fría ayuda a cerrar los poros.
- Las mejores mascarillas naturales que he probado, de pepino, calma la piel y mejora la apariencia en cuanto a manchas, también absorbe la grasa. La de tomate, absorbe la grasa y blanquea.
- Con los años la piel se estira, lo que significa que si quedaron pequeñas marcas éstas prácticamente serán imperceptibles.
- Un remedio casero muy bueno que todavía hago de vez en cuando si aparece una que otra espinilla, es mezclar dos cucharaditas de aceite de coco y una de bicarbonato de sodio, se deja en el rostro por 15 minutos y luego se enjuaga con abundante agua. El residuo de aceite que nos quede lo dejamos que actúe toda la noche, es así, porque solo de noche se aplica esta mascarilla. Esta mezcla mata las bacterias y he notado como esas espinillas se reducen milagrosamente de un día para otro y después nos las vemos más.
Esta ha sido mi experiencia, gracias por brindarnos este espacio donde compartimos los cuidados que tenemos con nuestra piel, cuerpo y cabello.
Gracias por leer
Todas las fotografías son originales, tomadas con mi celular Xiaomi Redmi 9