Evitar la caries de los dientes
Hola, amigos muchos habrán pasado por esta situación de tener que lidiar con este problema con las caries que tanto afectan a todos y es debido a el mal cepillado y el no usar hilo dental además usar enjuague bucal con flúor ayudara a mantener una dentadura sana y libres de caries.
Prevent tooth decay
Hello friends, many have gone through this situation of having to deal with this problem with cavities that affect everyone so much and it is due to poor brushing and not flossing, as well as using fluoride mouthwash will help maintain healthy and free teeth. of cavities.
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La caries que son?
Las caries son las enfermedades mas comunes de los dientes así como el sarro o la gingivitis la caries hace daño a nuestros dientes y es debido a que cuando no nos cepillamos correctamente las bacterias con el acido de las saliva se comerán el esmalte dental y penetraran a la cavidad dental formando hoyos y manchas negras ocasionando caries y si no se atiende a tiempo penetraran más profundo hasta llegar a la vulva que sería el nervio ocasionando dolor de muelas y dientes. Por eso recomiendo usar pasta dentar con flúor y usar hilo dental para eliminar residuos de entre los dientes.
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What are cavities?
Cavities are the most common diseases of the teeth, as well as tartar or gingivitis. Cavities damage our teeth and it is because when we do not brush correctly, the bacteria with the acid of the saliva will eat the dental enamel and penetrate the dental cavity-forming holes and black spots causing cavities and if not treated in time they will penetrate deeper until they reach the vulva, which would be the nerve causing a toothache. That's why I recommend using fluoride toothpaste and flossing to remove debris from between your teeth.
Técnicas de un correcto cepillado
Para un correcto cepillado siempre es necesario cepillar después de cada comida o cada tres veces al dia de esa manera mantendremos limpios y libres de residuos que generan bacterias en la saliva ocasionando caries en nuestros dientes.
Para un mejor cepillado debemos de cepillar de arriba abajo por los tres lado de los dientes a la derecha a la izquierda y arriba. Por un tiempo de 2 a 3 minutos luego del cepillado enjuagar con un enjuague bucal que contenga flúor este activo es importante para eliminar el 90 %de las bacterias de nuestra boca y al menos una vez al día hilo dental para eliminar residuos que el cepillo no puede eliminar.
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Correct brushing techniques
For correct brushing it is always necessary to brush after each meal or every three times a day in this way we will keep it clean and free of residues that generate bacteria in the saliva causing cavities in our teeth. For better brushing, we must brush from top to bottom on the three sides of the teeth to the right to the left, and up. For a time of 2 to 3 minutes after brushing, rinse with a mouthwash that contains fluoride, this active ingredient is important to eliminate 90% of the bacteria in our mouth, and floss at least once a day to remove residue that the brush does not can delete.
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Has tenido caries antes y has perdido algún diente
Si has tenido caries antes ya sabes lo que esto significa y por eso recomiendo visitar a tu dentista al menos una vez al año cuando no podemos quitarnos las caries ellos son los profesionales que saben de la materia y saben que hacer además visitando al dentista nos puede hacer una limpieza mas efectiva para eliminar calculo dental o sarro dental.
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You have had cavities before and have lost a tooth
If you have had cavities before, you already know what this means and that is why I recommend visiting your dentist at least once a year when we cannot remove cavities. They are the professionals who know the matter and know what to do. In addition, visiting the dentist can make a more effective cleaning to remove dental calculus or dental tartar.
Perder una muela o un diente por caries es cuestión de no hacer higiene en nuestra boca correctamente o dejar pasar el tiempo haciendo caries avanzada dejando el diente muerto debido a que la caries se comió la vulva o nervio del diente dejando el diente sin vitalidad, pero en esos extremos hay una solución con los profesionales y es hacer un tratamientos de conductos para salvar lo que queda del diente dándole una corona con resina y extrayéndole el nervio muerto para luego proceder con el tratamiento y sea un diente utilizable.
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Losing a molar or a tooth due to tooth decay is a matter of not hygiene in our mouth correctly or letting time go by making advanced caries leaving the tooth dead because decay ate the vulva or nerve of the tooth leaving the tooth without vitality, but In those extremes, there is a solution with the professionals and that is to do root canal treatment to save what remains of the tooth by giving it a crown with resin and extracting the dead nerve to then proceed with the treatment and make it a usable tooth.
Si has perdido algún diente sabes de lo que estoy hablando , muchos no visitamos al dentista por miedo o por temor o en otros casos por falta de dinero ya que la ortodoxia es muy costosa mantener un buena dentadura sana es cuestión de salud mostrar una hermosa sonrisa quiere decir que cuidamos nuestros dientes ya que los dientes son para toda la vida.
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If you have lost a tooth you know what I am talking about, many of us do not visit the dentist out of fear or fear or in other cases due to lack of money since orthodoxy is very expensive maintaining good healthy teeth is a matter of health showing a beautiful smile it means that we take care of our teeth since teeth are for life.
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Blanquear los dientes y deterioro de los dientes por algunos alimentos como el cigarro o el café
Todo y mucho queremos unos dientes mas blancos pero en realidad esto no serán blancos del todo por más que nos cepillemos 100 % blancos no serán podemos blanquearlos con algunos procedimientos pero luego tomaran su color natural blanco amarillos.
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Whiten the teeth and deterioration of the teeth by some foods such as cigarettes or coffee
We very much want whiter teeth but in reality, these will not be white at all no matter how much we brush 100% white they will not be we can whiten them with some procedures but then they will take their natural white-yellow color.
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También por consumir algunas bebidas como gaseosas, café o fumar deterioran los dientes a lo largo del tiempo el cigarro da mal aliento. El café los mancha los dientes y las gaseosas erosionan los dientes sobre todo sin son bebidas azucaradas, o si comes muchos caramelos con alto contenido de azucares esto también son causas del deterioro de tus dientes.
Si quieres un bella sonrisa cuida tus dientes ya que yo he tenido que pelear con la caries en el pasado y hoy los cuido mas porque son para toda la vida.
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Also by consuming some drinks such as sodas, coffee, or smoking, the teeth deteriorate over time, and the cigarette gives bad breath. Coffee stains teeth and soft drinks erode teeth, especially if they are sugary drinks, or if you eat a lot of candies with high sugar content, these are also causes of the deterioration of your teeth.
If you want a beautiful smile, take care of your teeth since I have had to fight with cavities in the past and today I take more care of them because they are for life.
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Sonrie hoy mañana y siempre
Smile today tomorrow and always
Gracias por leer el post hasta un proximo post
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