Escribo estas líneas para drenar, Monse a cuántos le ha pasado que se sienten como la cabeza de un clavo, golpe y golpe y golpe todo te llega como si tuvieras el poder de resolver todos los problemas no solo los tuyos, sino también el de los demás, tu pareja, tus hijos, tu familia es como si todo dependiera de ti es completamente agotador.

I write these lines to drain, Monse to how many people has it happened to you that you feel like the head of a nail, hit and hit and hit everything comes to you as if you had the power to solve all the problems not only yours, but also that of others, your partner, your children, your family is as if everything depended on you is completely exhausting.

Que pasa cuando eres imprescindible para hacer cualquier cosa, en mi caso me llaman por lo más mínimo, a veces me agobian por que estoy trabajando y mi cabeza parece un hervidero pensando en como dar respuestas, soluciones a todo lo que solicitan, desde comprar un alfiler hasta resolver una cita médica, es decir, no pueden resolver nada por si sólos.

Esto me pone al límite, de una crisis nerviosa de hecho, me estreso tanto que pierdo la calma y caigo en ansiedad, por que no se decir que no, no se delegar por que pienso que nadie resuelve los problemas como yo, por lo tanto yo misma me saturó por que soy la que no deja que los demás asuman que los demás ayuden a llevar las cargas, pero debo voy aprender a delegar o de verdad creo que voy a colapsar.

Pero es que pareciera que todos prefieren dejarle a uno todo con la excusa de que tú lo sabes hacer bien, es que si lo hago yo no queda bien, ti eres la experta en eso, o cualquier cantidad de excusas para dejar toda la responsabilidad en mi lo peor del caso no hay ni colaboración por que en verdad no están muy desfasados yo soy muy perfeccionista y si las cosas no son como yo digo pues suelo molestarme.

En parte yo tengo la culpa de esta carga extra de responsabilidad por que no delego debo hacerlo y dejar que las personas se equivoquen, rectifiquen y lo hagan de nuevo hasta que aprendan, lo otro es que debemos dejar de preocuparmos, dejar que la gente asuma, tomando responsabilidades y que ayuden a la persona encargada de llevar todo el peso.

What happens when you are essential to do anything, in my case they call me for the slightest thing, sometimes they overwhelm me because I'm working and my head seems a boil thinking about how to give answers, solutions to everything they request, from buying a pin to solve a medical appointment, that is, they can not solve anything by themselves.

This puts me on the edge, of a nervous breakdown in fact, I get so stressed that I lose my calm and fall into anxiety, because I do not know how to say no, I do not know how to delegate because I think that no one solves the problems like me, so I saturated myself because I am the one who does not let others assume that others help to carry the burdens, but I must learn to delegate or I really think I'm going to collapse.

But it seems that everyone prefers to leave everything to you with the excuse that you know how to do it well, that if I do it myself it doesn't look good, you are the expert in that, or any number of excuses to leave all the responsibility on me the worst of the case there is no collaboration because they are not really very outdated I am very perfectionist and if things are not as I say well I usually get upset.

I am partly to blame for this extra burden of responsibility because I don't delegate, I should do it and let people make mistakes, rectify and do it again until they learn, the other thing is that we should stop worrying, let people assume, taking responsibility and help the person in charge of carrying all the weight.

Aveces me siento así muy cargada, mi espalda se resiente, es como llevar varios sacos encima donde claro nadie quiere asumir por que nadie quiere hacer nada para no tener que rendir cuentas, pero poco a poco debo dejar que cada quien responda al menos por sus cosas por que yo no puedo con todo, hay que responsabilizarse por si mismo por sus cosas y por qué no ayudar en caso de ser necesario.

Pero por que me quejo si en parte que las personas que estan alrededor se les hace más fácil que yo solucione que ver ellos como solucionan, hubo un momento donde se me olvidaban mis cosas por estar pendiente de la de los demás, eso no es posible y encima soy la culpable si no hago la diligencia por que los demás no lo hacen o me llaman para pedirme favores que pueden hacer ellos, más carga para mí.

Escribo por que de verdad estoy cansada quisiera a veces irme a una isla desierta a ver cómo van a resolver, te aseguro que lo hacen y tendrían que arreglárselas sólos a veces es bueno desaparecer por que allí en ese momento las personas asumen y se hacen cargo de su vida hay un dicho en mi país no se el autor pero es un adagio: "Cuando el muerto tiene quien lo cargue se hace el más pesado".

Por esta razón no debemos hacernos los imprescindibles por que las personas tienden abusar de tu bondad a tal punto de que cuando no lo haces te reclaman como si fuera una obligación, no es así hay que poner límites antes de que la situación se sobrepase y termine con una crisis de ansiedad, o explotando del mal humor, contestando mal y no es la idea.

Sometimes I feel very burdened, my back suffers, it's like carrying several bags on top of me where of course no one wants to assume because no one wants to do anything to avoid being accountable, but little by little I must let everyone answer at least for their things because I can not handle everything, you have to take responsibility for yourself for your things and why not help if necessary.

But why am I complaining if the people around me find it easier for me to solve than for them to see how they solve, there was a moment when I forgot my things because I was taking care of other people's things, that is not possible and on top of that I am the guilty one if I don't do the diligence because the others don't do it or they call me to ask for favors that they can do, more burden for me.

I am writing because I am really tired, sometimes I would like to go to a desert island to see how they are going to solve, I assure you that they do and they would have to manage on their own, sometimes it is good to disappear because there at that moment people assume and take charge of their lives, there is a saying in my country I do not know the author but it is an adage: "When the dead have someone to carry them, they become the heaviest".

For this reason we should not pretend to be indispensable because people tend to abuse your kindness to such an extent that when you do not do it they claim you as if it were an obligation, it is not like that you have to set limits before the situation is exceeded and end up with an anxiety crisis, or exploding in a bad mood, answering badly and it is not the idea.

Soltar un poco no significa que te olvides de todo la idea es crear en cada quien sentido de responsabilidad compartida no todo tiene que caer en una sola persona hay que dejar que cada quien se desarrolle, crezca y asuma cada quien las responsabilidades de su vida.

Letting go a little does not mean that you forget everything, the idea is to create in each person a sense of shared responsibility, not everything has to fall on one person, you have to let each person develop, grow and assume the responsibilities of his or her life.

Helengutier2

VOY POR MÁS

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Bogotá - Colombia}