Have you ever felt that nothing is the same? Does that make you happy or scare you?
La frase "ya las cosas no son como antes" resuena en muchos de nosotros. A veces, evoca alegría, pero otras puede llenarnos de nostalgia o tristeza. Nos hace preguntarnos si hemos perdido algo importante en el camino, y aún más aterrador, si nos hemos perdido a nosotros mismos.
The phrase "things aren’t like they used to be" resonates with many of us. Sometimes, it brings joy, but other times, it fills us with nostalgia or sadness. It makes us question if we’ve lost something important along the way—and even more unsettling—if we’ve lost ourselves.
El primer "open eyes", al menos en mi caso, es cuando noto que ya no hago las cosas que solía disfrutar. La vida trae nuevas responsabilidades que nos obligan a dejar de lado actividades que amamos. Otras veces, nos adaptamos tanto a la vida de otra persona, intentando complacerla, que sacrificamos lo que nos gusta. Incluso llegamos a convencernos, erróneamente, de que eso también es lo que queremos.
That first moment of realization, at least for me, happens when I notice I’m no longer doing the things I used to enjoy. Life often brings new responsibilities that force us to set aside activities we love. Other times, we adapt so much to someone else’s life, trying to please them, that we sacrifice what we enjoy. We even convince ourselves, wrongly, that it’s what we want too.
Pero supongamos que ese no sea tu caso. Tal vez dejaste de hacer lo que amabas por miedo, aburrimiento o porque sentiste que no progresabas. Créeme, he pasado por ese sentimiento, y es inevitable sentir frustración. Sin embargo, algo que siempre he tenido claro es que no es justo tratarme de esa manera. La única persona que estará contigo siempre eres tú mismo. Por eso, el amor propio es fundamental para crecer, sanar y evitar que nos perdamos en el camino.
But let’s say that’s not your case. Maybe you stopped doing what you loved out of fear, boredom, or because you felt you weren’t making progress. Believe me, I’ve felt that way, and it’s inevitable to feel frustrated. However, one thing I’ve always known is that it’s not fair to treat myself like that. The only person who will always be there for you is you. That’s why self-love is essential to grow, heal, and avoid losing ourselves along the way.
Algo que siempre me he cuestionado es: ¿por qué encontramos tiempo para todo y para todos menos para nosotros? Hay tiempo para el trabajo, los estudios, las responsabilidades con amigos, familiares, pareja o hijos. Pero, ¿y nosotros? Aunque es cierto que ayudar a los demás es importante y la vida nos recompensa por ello, también es esencial disfrutar de esas bendiciones. Siempre he creído que para poder dar a los demás, primero tenemos que estar bien con nosotros mismos. ¿Cómo podemos ofrecer amor si no nos amamos?
Something I often wonder is: why do we always find time for everyone and everything except ourselves? There’s time for work, studies, helping friends, family, a partner, or children. But what about us? While it’s true that helping others is important and life rewards us for it, it’s just as crucial to enjoy those blessings. I’ve always believed that to help others, I first need to help myself and be okay with who I am. How can we give love if we aren’t love ourselves?
Si alguna vez sientes que te estás perdiendo o que ya no eres tú mismo, haz una pausa y ten una cita contigo. Habla contigo mismo, aclara tus pensamientos y enfrenta aquello que te inquieta. Y si lo necesitas, busca ayuda. Ir al psicólogo no es para "locos"; lo verdaderamente insensato sería ignorar lo que sientes por miedo al juicio de otros.
If you ever feel like you’re losing yourself or no longer recognize who you are, take a moment and schedule a date with yourself. Talk to yourself, clarify your thoughts, and face what’s troubling you. And if needed, seek help. Going to a psychologist isn’t for the "crazy"; the truly irrational thing would be ignoring your feelings out of fear of what others might think.
Recuerda esto: eres importante. No te estás perdiendo, estás evolucionando. Todo aquello que amas y te define sigue en ti. Quizás está esperando que te reencuentres contigo mismo para brillar de nuevo.
Remember this: you are important. You’re not losing yourself—you’re evolving. Everything you love and everything that defines you is still within you. Maybe it’s just waiting for you to reconnect with yourself to shine again.
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