ES
Hello mis amores, espero que se encuentren bien ❤️ Acabo de revivir luego de las fiestas de fin de año, las cuales para mi fueron divertidas, además de ser un momento de reflexión y compartir familiar.
El año pasado comencé un ritual de introspección dónde escribo mis "propósitos" de año nuevo. Al llegar diciembre revise esta lista y la verdad los resultados fueron impresionantes, así que me gustaría compartirlo con ustedes ya que uno de mis propósitos de este año es poder diseñar la vida de mis sueños y ayudar a quienes deseen también hacerlo en el proceso.
EN
Hello my loves, I hope you are well ❤️ I just relived after the end of the year holidays, which for me were fun, besides being a time of reflection and family sharing.
Last year I started an introspection ritual where I write down my "resolutions" for the new year. When December arrived I reviewed this list and the results were impressive, so I would like to share it with you since one of my resolutions this year is to be able to design the life of my dreams and help those who wish to do so in the process.
¿Qué necesitas?
- Lápiz
- Colores y/o marcadores
- Work Book, Bullet Journal o un cuaderno
- Un lugar especial
What do you need?
- Pencil
- Colors and/or markers
- Work Book, Bullet Journal or a Notebook
- A special place
Pasos para crear propósitos de año nuevo alcanzables
Encuentra tu lugar especial, puede ser en tu hogar, una montaña, la playa o una plaza. Lo importante es que puedas sentirte cómodo como para conectarte contigo.
Escribe en la parte superior de una hoja en blanco "PROPÓSITOS 2022" (o del año que inicia). Colócalo grande y remárcalo con colores para que resalte y los puedas ubicar fácilmente siempre que lo requieras.
Deja un espacio en forma de columna a mano izquierda para colocar una leyenda de colores luego y comienza a escribir todo aquello que te gustaría conseguir en tu vida, sin importar lo muy inalcanzable que puedas creer que sea. Incluye metas materiales, como por ejemplo Comprar un carro, y metas espirituales como agradecer todos los días o disfrutar los atardeceres con un café.
IMPORTANTE: Estas metas o propósitos deberán depender netamente de tu persona, no de agentes externos.
Escoge tus 3 colores favoritos de los que tengas, estos van a definir lo que será realizable dentro de los siguientes trimestres, por ejemplo:
- Verde: Trimestre 1
- Amarillo: Trimestre 2
- Rojo: Trimestre 3
Clasifica los propósitos o metas según su dificultad, aquello que crees poder realizar fácilmente será para hacerlo pronto, mientras que lo más "inalcanzable" será para trabajarlo con más tiempo durante el año. Es decir, lo "fácil" irá con un punto verde y lo más "difícil" irá en rojo, esto nos ayudará luego a definir nuestros planes de acción luego.
Una vez realizado esto en otra página comenzaremos a definir nuestro plan de acción para cada una de estas metas, este plan de acción se puede hacer con la metodología de "objetivos smart" en donde estos pensamientos que escribimos anteriormente deben cumplir una serie de parámetros para ser específicos, medibles, alcanzables y realistas para ser cumplidos en un determinado periodo de tiempo.
Steps to creating achievable New Year's resolutions
Find your special place, it can be in your home, a mountain, the beach or a square. The important thing is that you can feel comfortable enough to connect with you.
Write at the top of a blank sheet of paper "GOALS 2022" (or the year ahead). Make it big and highlight it with colors so that it stands out and you can easily locate it whenever you need to.
.Leave a column-shaped space on the left hand side to place a colored legend afterwards and start writing everything you would like to achieve in your life, no matter how unattainable you may think it is. Include material goals, such as buying a car, and spiritual goals such as being thankful every day or enjoying the sunsets with a cup of coffee.
IMPORTANT: These goals or purposes should depend entirely on you, not on external agents.
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.Choose your 3 favorite colors of the ones you have, these will define what will be achievable within the following quarters, for example:
- Green: Quarter 1
- Yellow: Quarter 2
- Red: Quarter 3
Classify the resolutions or goals according to their difficulty, that which you think you can easily achieve will be to do it soon, while the most "unattainable" will be to work on it with more time during the year. That is, the "easy" will go with a green dot and the most "difficult" will go in red, this will help us to define our action plans later.
Once this is done on another page we will begin to define our action plan for each of these goals, this action plan can be done with the methodology of "smart objectives" where these thoughts that we wrote above must meet a number of parameters to be specific, measurable, achievable and realistic to be met in a certain period of time.
Recomendaciones finales
Una vez escritos tus propósitos y objetivos "smart" deberás hacer seguimiento semanal, mensual o trimestralmente con la finalidad de ir definiendo nuevos pasos a seguir, de esta forma a final de año podrás ver esos pensamientos iniciales e ir haciendo check en todo aquello que cumpliste.
Recuerda que al hacer esa última visualización de tus propósitos está bien no haber cumplido con todos, lo importante será la determinación que tengas en cumplir cada uno de ellos, así como darte cuenta de lo mucho que has evolucionado durante el año.
Espero que logres cumplir tus propósitos de este y los próximos años, mucho éxito.
Final recommendations
Once you have written your resolutions and smart you should follow up weekly, monthly or quarterly in order to define new steps to follow, so that at the end of the year you can see those initial thoughts and check everything you have accomplished.
Remember that when you make that last visualization of your resolutions it is okay not to have fulfilled all of them, the important thing will be the determination you have in fulfilling each of them, as well as realizing how much you have evolved during the year.
I hope you manage to fulfill your resolutions for this and the next years, much success.
😘 ¡Besitos! | Kisses! 😘
