Crispy Fried Pork Intestines with Garlic: Irresistibly Delicious
Crispy Fried Pork Intestines with Garlic is a dish made by thoroughly cleaning pork intestines and then deep-frying them until golden brown and crispy. They are then mixed with fragrant fried garlic and seasoned with various seasonings, resulting in a well-balanced flavor that is crispy on the outside and tender on the inside. The aroma of garlic, along with the salty and savory taste, makes it a perfect snack or a delicious accompaniment to steamed rice.
Nutritional Value: Pork intestines are high in protein and fat, which are important sources of energy for the body. They also contain some vitamins and minerals, such as iron and zinc.
Harmful Effects: As a fried food, it is high in fat. Consuming large amounts may lead to high blood cholesterol, overweight, and increased risk of cardiovascular disease. In addition, using large amounts of salt and fish sauce for seasoning can have adverse effects on kidney health.
Tips: To reduce fat content, use fresh oil for frying and drain as much oil as possible after frying. Consume in moderation and eat with fresh vegetables to increase fiber intake.
สวัสดีครับนักชิมทุกท่าน วันนี้ผมขอเสนอเมนูสุดอร่อยที่รับรองว่าถูกใจคนชอบอาหารทอดกรอบอย่างแน่นอน นั่นก็คือ "ไส้หมูทอดกระเทียมกรอบ" ครับ
ไส้หมูทอดกระเทียมกรอบ: กรุบกรอบอร่อย เกินห้ามใจ
ไส้หมูทอดกระเทียมกรอบ เป็นเมนูที่นำไส้หมูมาทำความสะอาดอย่างพิถีพิถัน แล้วนำไปทอดจนเหลืองกรอบ คลุกเคล้ากับกระเทียมเจียวหอมๆ ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงรสต่างๆ ทำให้ได้รสชาติที่กลมกล่อม กรอบนอกนุ่มใน หอมกระเทียม รสชาติเค็มๆ มันๆ ทานเป็นของว่าง หรือทานกับข้าวสวยร้อนๆ ก็อร่อยลงตัว
คุณค่าทางโภชนาการ: ไส้หมูมีโปรตีนและไขมันสูง ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญของร่างกาย นอกจากนี้ยังมีวิตามินและแร่ธาตุบางชนิด เช่น เหล็กและสังกะสี
โทษ: เนื่องจากเป็นอาหารทอด จึงมีไขมันสูง หากรับประทานในปริมาณมาก อาจทำให้เกิดภาวะไขมันในเลือดสูง น้ำหนักเกิน และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ การปรุงรสด้วยเกลือและน้ำปลาในปริมาณมาก อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพไตได้
เคล็ดลับ: เพื่อลดปริมาณไขมัน ควรเลือกใช้น้ำมันใหม่ในการทอด และซับน้ำมันออกให้มากที่สุดหลังทอด ควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ และทานร่วมกับผักสดเพื่อเพิ่มใยอาหาร
| ชุด | smartphone |
|---|---|
| 📱 Model | Xiaomi Mi 11 Pro & Sony ZV1M2 |
| Type | Android & Compact |
| Photographer | @kolkamkwan |
| Language ability | Thai |
| Location | Samutsakorn, Thailand |
ขอบคุณสำหรับการสนับสนุน โหวตให้กำลังใจจากคุณ
Thank you for following And vote for encouragement. 🙏 🙏 🙏TH
ขอบคุณที่ติดตาม และโหวตให้กำลังใจ
SSUDJAI SSUDJAI SSUDJAI SSUDJAI SSUDJAI
#thai #thailand #ssudjai #lifestyle
คำเตือน
*สินทรัพย์ดิจิทัลมีความเสี่ยง โปรดศึกษาและลงทุนให้เหมาะสมกับระดับความเสี่ยงที่ยอมรับได้
**คริปโทเคอร์เรนซีมีความเสี่ยงสูง คุณอาจสูญเสียเงินลงทุนได้ทั้งจํานวน
*** ผลตอบแทนของสินทรัพย์ดิจิทัลในอดีตหรือผลการดําเนินงานในอดีต มิได้เป็นสิ่งยืนยันถึงผลตอบแทนของสินทรัพย์ดิจิทัลหรือผลการดําเนินงานในอนาคต