I don't often write about health and remedies, but today I wanted to share with you one of those natural techniques that we develop half from sources gleaned here and there and half from the unconscious, instinctive part of us.
It is often said that hair is a reflection of our overall health and I must say that this is something that is true quite often. But I'm going to tell you a little bit about the journey I've been on with my hair stories.
A few years ago, I had long hair, not for style but just because I didn't want to cut it. As it grew, I realized what few men really understand (men because they are the ones with mostly short hair). This simple thing is that you have to take care of it. Obviously, right? Yes, the only problem is that at the time I started taking a bit too much care. Or rather not in the right way.
Among other things, I started to make oil masks that were more like baths! I used to leave it on all night sometimes and from what I later found out, it asphyxiated the scalp. And yes, you have to go through the test phase to gain experience, and that goes for almost everything !
If you allow me to digress, I would say that problems are rarely things that have a single cause and basically I believe much more in a poly-factorial explanation. The fact remains that the oil seems to have fed a yeast called Malassezia furfur which is lipophilic and therefore proliferates in greasy environments. Normally present on the scalp, this yeast, when it develops out of control, disrupts the reproductive cycle of the skin cells of the scalp. This cycle then changes from 21 days to only a few days, and dandruff appears. It can be of different kinds for different people and is called seborrheic dermatitis. This is what I had until recently, in cycles.
Fortunately, it was never too severe, but it was still bothersome and unpleasant. I have been to three doctors, as many dermatologists and two homeopaths who have all prescribed different things, either toxic, chemical, homeopathic, but all had the common point of being ineffective !
In my previous digression (a short one ^^) I explained my theory that problems rarely happen for one reason. In my case, I think it happened because I was more tense and stressed than before, because of pollution and lack of sleep. Beyond that I don't see much...
It took me years to fight this yeast with varying degrees of success, but mostly defeat, until I created this personalized remedy that you can adapt to your own particular needs.
Let's go to the recipe...
One of the components of this remedy is clay. I use green clay, but there are white and pink clays, which are generally softer. Clay is a good regulator and purifier. To tell you the truth, I had never looked at anything about clay in relation to my problem and one morning when I got up, it became obvious to me : I had to make clay masks. The power of instinct haha :)
The second element, which is actually multiple, is essential oils. Look on the net and you will find reliable uses and properties. The first is Tea Tree essential oil, a must-have with anti-fungal, antioxidant and purifying properties.
The second is Palmarosa, which is antibacterial, powerfully anti-fungal and acts as an immune support.
Next is Geranium Rosat, which I use mainly for its healing properties.
Finally, I use Ylang Ylang oil for its sebum-regulating properties, but it is also anti-fungal and antibacterial.
I put about 3/4 drops in my clay mixture (all in a bowl), but be careful, these are very powerful products. Ask about dosages if you don't know much about essential oils!
**I have added Sandalwood essential oil. I've been using sandalwood oil for a long time now, but I've run out of it and I've been slow to stock up on it :) This one might be the best with the Tea Tree one though !
To finish and to moisten the whole thing and make it easier to apply, I also put a little Tea Tree hydrolat. This is optional but I find it quite relevant.
As far as application is concerned, I put this in reasonably thick layers on the affected areas. The idea is that it should have time to work but not have time to dry. I haven't looked at it, but I think that like a face mask, it's better not to let it dry...
After about fifteen minutes, get in the shower and shampoo your hair (the natural kind, of course ! Not the all-chemical, petroleum-based, synthetic stuff !)
I used to do this every fortnight or so as needed and saw a clear and noticeable reduction in all symptoms. After several years, this is a great victory as it has all but disappeared for some time.
I hope this article will be of some use to you, but I hope you don't need it at all as these cranial disorders are a calamity !
If you have any tips, clarifications or questions, I welcome your comments ! Also, thank you for taking the time to read it.
I wish you a great evening, see you soon !
<3
Cela m'arrive assez peu de faire des articles sur la santé et des remèdes, mais une fois n'est pas coutume et aujourd'hui, je souhaitais partager avec vous une de ces techniques naturelles que l'on développe moitié selon des sources glanées de ci, de là et moitié qui nous viennent de la part inconsciente, instinctive de notre être.
On dit souvent que les cheveux sont le reflet de notre santé globale et je dois dire que c'est quelque chose qui se vérifie assez souvent. Mais je vais vous raconter un peu rapidement le parcours qui a été le mien par rapport à mes histoires de cheveux.
Il y a quelques années de cela, j'ai eu les cheveux longs, non par style mais juste parce que je n'avais pas envie de les couper. Au fur et à mesure de la pousse, k'ai compris ce que peu d'hommes comprennent vraiment (les hommes car ce sont ceux qui ont majoritairement les cheveux courts). Cette chose toute simple c'est qu'il faut en prendre soin. Évidemment, non ? Oui, le seul problème c'est qu'à l'époque j'ai commencé à prendre un peu trop soin. Ou alors plutôt pas de la bonne manière.
Entre autres choses, j'ai commencé à faire des masques d'huile qui s'apparentaient plutôt à des bains ! Je laissais poser ça toute la nuit parfois et selon ce que j'ai compris par la suite, cela asphyxie le cuir chevelu. Et oui, il faut bien passer par la phase test pour espérer acquérir de l'expérience et c'est valable pour presque tout !
Si vous me permettez une digression, je vous direz que les problèmes sont rarement des choses qui comportent une seule cause et au fond je crois bien plus à une explication poly-factorielle. Il n'en reste pas que l'huile semble avoir nourri une levure du nom de Malassezia furfur qui est lipophile et prolifère donc dans les milieux gras. Normalement présente sur le cuir chevelu, celle-ci lorsqu'elle se développe hors de contrôle dérègle le cycle de reproduction des cellules de peau du cuir chevelu. Celui-ci passe alors de 21 jours à quelques jours seulement, des pellicules apparaissent alors. Elles peuvent être de différentes nature selon les personnes et on appelle cela une dermite séborrhéique. C'est ce que j'ai eu jusqu'à récemment, par cycle.
Heureusement, cela n'a jamais été trop violent, mais c'était tout de même dérangeant et désagréable. J'ai consulter trois médecins, autant de dermatologistes et deux homéopathes qui m'ont tous prescrit des choses différentes, soit toxiques, chimiques, homéopathiques, mais toutes avaient le point commun d'être inefficaces !
Lors de ma digression précédente (courte pour le coup) je vous ai exposé ma théorie comme quoi les problèmes n'arrivent que rarement pour une seule raison. Dans mon cas, je pense que c'est arrivé par ce que j'étais plus tendu et stressé qu'avant, à cause de la pollution et d'un manque de sommeil. Au delà de ça je ne vois pas grand chose...
J'ai mis des années à combattre cette levure avec plus ou moins de succès, mais surtout des défaites jusqu'à ce que je crée ce remède personnalisé mais que vous même vous pourrez adapter à vos particularités et besoins.
Passons à la recette...
Un des éléments constitutif de ce remède et l'argile. J'en utilise du vert, mais il y en a du blanc et rose, généralement plus doux. L'argile est un bon régulateur et purifiant. Pour vous dire, je n'avais jamais rien regardé sur l'argile par rapport à mon problème et un matin en me levant, cela m'est apparu comme une évidence : je devais me faire des masques d'argile. La puissance de l'instinct haha :)
Le second élément qui est en fait multiple, ce sont des huiles essentielles. Regardez sur le Net, vous trouverez les utilisations et propriétés de façon fiable. La première est l'huile essentielle de Tea Tree, un incontournable avec des propriétés antifongiques, antioxydantes et purifiantes.
La seconde est celle de Palmarosa, celle-ci est antibactérienne, puissamment antifongique et agit en soutien de l'immunité.
Vient ensuite celle de Geranium Rosat, je l'utilise surtout pour ses vertus cicatrisantes.
Pour finir, je mets de l'huile d'Ylang Ylang, là c'est pour ses propriétés de régulations du sébum, mais elle est aussi antifongique et antibactérienne.
J'en mets environ 3/4 gouttes dans mon mélange d'argile (le tout dans un bol), mais attention, ce sont des produits très puissants. Renseignez vous sur les dosages si vous ne connaissez pas trop les huiles essentielles !
Il m'est arrivé d'ajouter de l'huile essentielle de Santal. Mais cela fait longtemps qu'il ne m'en reste plus et j'ai tarder à me réapprovisionner :) Pour autant, celle ci est peut-être la meilleure avec celle de Tea Tree !
Pour terminer et afin d'humidifier l'ensemble et le rendre plus simple à appliquer, je mets aussi un peu d'hydrolat de Tea Tree. C'est optionnel mais je trouve assez pertinent.
Concernant l'application, je mets cela en couches raisonnablement épaisses sur les parties affectées. L'idée est que cela ai le temps d'agir sans pour autant avoir celui de sécher. Je n'ai pas regardé, mais je pense que comme pour un masque pour le visage, il vaut mieux ne pas laisser sécher...
Après une quinzaine de minutes, allez sous la douche et faite votre shampoing (le plus naturel, hein ! Pas un truc anti-chutes tout chimique, à base de pétrole et autres produits synthétiques !)
Je faisais cela environ tous les quinze jours au besoin et j'ai constaté une claire et notable réduction de tous les symptômes. Après plusieurs années, c'est une très belle victoire car tout a presque disparu depuis quelques temps.
J'espère que cet article pourra vous être d'une quelque utilité, mais je souhaite que vous n'en ayez pas besoin du tout tant ces dérégulations du crâne sont une calamité !
Si vous avez des conseils, des précisions ou des questions, je vous remercie pour vos commentaires ! De même, merci pour le temps de votre lecture.
Je vous souhaite une excellente soirée, à très bientôt !
<3