Buenos días a todos, que tengan un excelente comienzo de semana, sabemos que los días lunes como es el primer día de la semana nos mentimos diciéndonos que comenzaremos una dieta para mantenernos mas sanos y la misma en esta ocasión esta compuesta por una hamburguesa de pescado, -tilapia- es un pez de agua dulce, por cierto muy sabrosa, con tomate y orégano, papa pisada casi como el puré, pepino y remolacha, cortados muy pequeños.
En este plato tenemos ensalada de zanahoria, huevo remolacha, tomate, pepino y repollo, todo cortado muy pequeño , también agregue limón, aceite de oliva y un poco de salsa de soja, la verdad muy sabrosa, mas cuando la acompañamos con hamburguesa de pescado.
A veces el comer sano ayuda mucho pero teniendo en cuenta de que tenemos que ser persistentes y seguir, porque como dije siempre comenzamos y quedamos varados, pero si somos responsables de nosotros, podemos continuar y de esa manera nos hace mucho bien.
MUCHAS GRACIAS POR SEGUIRME Y LEERME, QUE TENGAN BUEN COMIENZO DE SEMANA.
TRANSLATED INTO ENGLISH.
Good morning everyone, have a great start of the week, we know that on Mondays as it is the first day of the week we lie telling ourselves that we will start a diet to keep us healthier and the same on this occasion is composed of a fish burger, -tilapia- is a freshwater fish, by the way very tasty, with tomato and oregano, mashed potato almost like mashed potatoes, cucumber and beets, cut very small.
In this dish we have carrot salad, egg, beet, tomato, cucumber and cabbage, all cut very small, also add lemon, olive oil and a little soy sauce, very tasty, but when we accompany it with fish burger.
Sometimes eating healthy helps a lot but keeping in mind that we have to be persistent and continue, because as I said we always start and get stranded, but if we are responsible for us, we can continue and that way it does us a lot of good.
THANK YOU VERY MUCH FOR FOLLOWING ME AND READING ME, HAVE A GOOD START OF THE WEEK.