Welcome to my blog

Greetings hive friends, enthusiast; Today I bring you another delicious recipe using chicken protein and cereal. It is a recipe that can be accompanied with any type of salad. I took advantage of the fact that I had a cereal that I bought for my diet, this is a cereal rich in fiber and low in fat. My first time making chicken this way. For this use was breast. Here I will show you how to prepare it.

Ingredients

½ chicken breast
wheat flour
1 egg
Cereal
Pepper, garlic powder, salt and oregano
oil

preparation

#step 1
To start, cut the chicken into small pieces that will form the chicken fingers.

Step 2

I started seasoning first with salt to taste

Step 3

Later place pepper and garlic powder

Step 4

To finish off the seasoning, place the oregano leaves that I cannot miss in my meals

Step 5

Take an egg and put salt and a little pepper, this beat it

Step 6

Then take wheat flour and place in a container where you put salt and oregano.

Step 7

In another container place the cereal and crush it to form a flour

Step 8

Now take the chicken and go through the egg and then through wheat flour

Step 9

Go through the egg again and then through the cereal. This is how the chicken fingers are left before frying

Step 10

Fry over low heat and remove until golden brown on both sides.

These delicious fingers are accompanied by a lettuce, tomato and avocado salad that I love.

I say goodbye and see you in a future publication
Photographs are my property
Thanks for reading me

Versión Español

Bienvenidos a mi Blog

Saludos amigos de hive, foodie; hoy les traigo otra rica receta usando proteína de pollo y cereal. Es una receta que puede ser acompañada con ensalada de cualquier tipo. Aproveche que tenía un cereal que compre para mi dieta, este es un cereal rico en fibra y es bajo en grasa. Primera vez que realizo el pollo de esta manera. Para ello utilice fue pechuga. Aquí te mostraré como lo prepare.

Ingredientes

½ Pechuga de pollo
Harina de trigo
1 Huevo
Cereal
Pimienta, ajo en polvo, sal y orégano
Aceite

Preparación

#Paso 1
Para comenzar corte el pollo en pequeños trozos que formaran los dedos de pollo

Paso 2

Empecé a sazonar primeramente con sal al gusto

Paso 3

Posteriormente coloque pimienta y ajo en polvo

Paso 4

Para culminar de sazonar coloque las hojas de orégano que no me pueden faltar en mis comidas

Paso 5

Tome un huevo y coloque sal y un poquito de pimienta, este lo batí

Paso 6

Luego tome harina de trigo y coloque en un envase donde coloque sal y orégano.

Paso 7

En otro envase coloque el cereal y lo triture para formar una harina

Paso 8

Ahora tome el pollo y pase por el huevo y después por harina de trigo

Paso 9

Pase nuevamente por huevo y después por el cereal. De esta manera quedan los dedos de pollo antes de llevar a freír

Paso 10

Lleve a freír a fuego bajo y retire hasta que doraran por ambos lados.

Estos ricos dedos los acompañe una ensalada de lechuga, tomate y aguacate que me encanta.

Me despido y nos vemos en una próxima publicación
Fotografías son de mi propiedad
Gracias por Leerme