아침에 아이스크림 사미? 네, 가능합니다. 통곡물 와플, 자연적으로 달콤한 바나나, 좋아하는 건강에 좋은 시리얼 덕분입니다. 냉동 숙성 '나나'를 블렌딩하면 칼륨이 풍부한 이 과일을 놀랍도록 크리미하고 맛있는 비유제품 "좋은 크림"으로 바꿀 수 있습니다. 그 자체로도 훌륭하지만(숟가락으로) 구운 통곡물 와플 사이에 속을 채우고 바삭바삭한 시리얼에 말아서 먹는 것이 훨씬 좋습니다. 어린 아이들과 나이 든 아이들 모두를 기쁘게 해줄 아침 식사입니다!
재료:
• 살짝 구운 통곡물 와플 6개
• 바나나 아이스크림 1½컵
• 건강에 좋은 통곡물 시리얼 1컵
준비:
아이스크림 샌드위치를 모으려면: 각 와플에 바나나 아이스크림 ½컵을 얹고(아이스크림이 너무 부드러워서 퍼낼 수 없는 경우 먼저 약 30분 동안 얼려 단단하게 굳힙니다) 그런 다음 남은 와플을 올리고 부드럽게 누릅니다. 네 면을 각각 시리얼(다진 조각 또는 전체 조각)에 담그십시오. 즉시 즐기거나 각 샌드위치를 랩으로 싸서 냉동실에 넣어 재냉동하고 단단하게 만듭니다.