Portada hecha en Canva y Bitmoji
¡Hola queridas Damas de Hive! Espero que se encuentren todas muy bien. Hoy me paso por acá para participar de las preguntas de la semana de la mano de @ifarmgirl. Bueno, comencemos.
¿Cómo te recuperas del dolor emocional o del duelo?
Es todo un proceso y siento que cada dolor o duelo es diferente. No sabrÃa decir que me ayuda a superarlo, supongo que es un conjunto de cosas. En estos casos a veces siento que el dolor no tiene fin, pero es mentira, si lo tiene o al menos un alivio. Soy partidaria de dejar salir el dolor, no hay que taparlo ni hacer de cuenta que no está ahà porque esto puede ser perjudicial. Asà que intento sentirlo lo más que puedo, me ahogo en él con la esperanza de que en algún momento se vaya. Tuve pérdidas en mi vida que su partida me costó mucho tiempo superarlas, habÃa dÃas buenos y dÃas malos donde el dolor volvÃa a mà y parecÃa nunca tener fin, pero no es cierto. Eran momentos, ya que no estaba mal la mayorÃa del tiempo, solo que hay ocasiones en las que estamos más nostálgicos y fechas significativas donde somos más vulnerables. Esto no significa que no hayamos superado la pérdida, solo estamos recordando momentos y es normal ponerse un poco tristes. Las recaÃdas son parte del duelo.
También es bueno contar con una red de contención, ya sea familia o amigos, nada como sentirse acompañada y escuchada cuando estás atravesando por un dolor muy grande, esto puede hacer la diferencia. El tener apoyo y saber que hay personas que están ahà evitando que te caigas y preocupándose por vos te hace sentir muy contenida y eso es algo que no tiene precio. Agradezco a cada persona que estuvo ahà para mà en momentos difÃciles. A veces no hacen falta las palabras, con acompañar y escuchar es suficiente. Aunque soy alguien que le cuesta un poco mostrarse vulnerable, me gusta saber que si lo necesito puedo contar con alguien para desahogarme.
Y para los que son un poco como yo, más cerrados y de pocas palabras, ayuda un montón escribir sobre aquello que nos acongoja. Esto también es una forma de exteriorizar el dolor y no dejarlo guardado para nosotros, aunque sea algo que no publiquemos en ningún lado o nadie lo lea, ya con el hecho de sacarlo es suficiente. Las veces que necesitaba decir algo y no podÃa, al escribirlo me hacÃa sentir mucho mejor. Es hacer trabajo de introspección y, al mismo tiempo, dejar fluir nuestros sentires. Creo que toda expresión artÃstica ayuda un montón, ya sea escribir, dibujar, pintar, cantar o bailar. Siento que todas estas son expresiones válidas que nos ayudan a sanar a su manera.
A mà me ayuda mucho conectar con artistas o personas que se estén sintiendo como yo, o hayan escrito o hecho una canción que me haga sentir comprendida en mi dolor, es como un faro, es sentir que esta persona pasó por lo mismo y pudo salir adelante. Asà que yo también puedo, y es un razonamiento mágico que puede hacer la diferencia porque sÃ, nosotros podemos. Llegará un momento en el que ni siquiera nos daremos cuenta, pero el dolor habrá mitigado y estaremos más fuertes que nunca.
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Recibiste una invitación a tres ocasiones especiales, pero todas coinciden el mismo dÃa y en lugares diferentes: la boda de tu primo, una gran reunión familiar y el aniversario de bodas de tu mejor amigo. ¿Adónde irÃas y por qué?
Esta pregunta me hizo mucha gracia, dirÃa que depende que tan cercana sea a mi primo o a mis familiares, pero ¿cómo van a hacer una reunión familiar importante el dÃa del casamiento del primo? que malas personas jajaja. Creo que escogerÃa la boda del primo porque es un hecho especial que ocurre muy poco en la vida, no digo que pasa una sola vez porque ahora es muy común que no lo sea, pero siento que es un momento especial, aparte me gustan mucho las bodas y sentir que el amor todavÃa existe. El hecho de estar acompañando a alguien especial en un momento importante en su vida merece más reconocimiento. Que sÃ, que las reuniones familiares también son importantes, pero este momento no se va a volver a repetir y también tiene que ver con una reunión familiar. Y con respecto al aniversario de boda de mi mejor amiga, siento que ella lo entenderÃa, además es un momento más que nada para festejar con tu pareja.
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Bueno amigos, hasta acá mi participación al concurso semanal. Espero que les haya gustado y los invitó a participar.
Gracias por llegar hasta acá y apoyar mi contenido.
¡Hasta la próxima!
Cover made in Canva and Bitmoji
Hello dear Ladies of Hive! I hope you are all feeling great. Today I'm stopping by to participate in the questions of the week from @ifarmgirl. Well, let's get started.
How do you recover from emotional pain or grief?
It is a whole process and I feel that each pain or grief is different. I could not say what helps me to overcome it, I guess it is a set of things. In these cases sometimes I feel that the pain has no end, but it is a lie, it does have an end or at least a relief. I am in favor of letting the pain come out, it is not necessary to cover it or pretend that it is not there because this can be harmful. So I try to feel it as much as I can, I drown in it in the hope that at some point it will go away. I had losses in my life that his departure took me a long time to get over, there were good days and bad days where the pain came back to me and it seemed to never end, but it is not true. They were moments, as it wasn't bad most of the time, there are just times when we are more nostalgic and significant dates where we are more vulnerable. This does not mean that we are not over the loss, we are just remembering moments and it is normal to get a little sad. Relapses are part of grief.
It is also good to have a support network, either family or friends, there is nothing like feeling accompanied and listened to when you are going through a big pain, this can make a difference. Having support and knowing that there are people who are there to keep you from falling and worrying about you makes you feel very contained and that is something priceless. I thank every single person who has been there for me in difficult times. Sometimes words are not necessary, just being there and listening is enough. Although I am someone who finds it a little difficult to show my vulnerability, I like to know that if I need to, I can count on someone to let off steam.
And for those who are a bit like me, more closed and of few words, it helps a lot to write about what distresses us. This is also a way to externalize the pain and not keep it to ourselves, even if it is something that we do not publish anywhere or no one reads it, just getting it out is enough. The times when I needed to say something and I couldn't, writing it down made me feel much better. It's doing introspection work and, at the same time, letting our feelings flow. I think all artistic expression helps a lot, whether it's writing, drawing, painting, singing or dancing. I feel that all of these are valid expressions that help us heal in their own way.
It helps me a lot to connect with artists or people who are feeling like me, or have written or made a song that makes me feel understood in my pain, it's like a beacon, it's like feeling that this person went through the same thing and was able to get through it. So I can too, and it's a magical reasoning that can make a difference because yes, we can. There will come a time when we won't even realize it, but the pain will have eased and we will be stronger than ever.
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You received an invitation to three special occasions, but they all fall on the same day and at different locations — a wedding of your cousin, a huge family reunion, and your best friend's wedding anniversary. Where would you go and why?
This question made me laugh a lot, I would say it depends on how close I am to my cousin or my relatives, but how are they going to make an important family reunion the day of the cousin's wedding, what bad people hahaha. I think I would choose the cousin's wedding because it is a special event that happens very rarely in life, I'm not saying it happens only once because now it is very common that it is not, but I feel that it is a special moment, besides I really like weddings and feel that love still exists. The fact of accompanying someone special in an important moment in their life deserves more recognition. Yes, family reunions are also important, but this moment will not be repeated and it also has to do with a family reunion. And regarding my best friend's wedding anniversary, I feel she would understand, plus it's a moment more than anything else to celebrate with your partner.
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Well friends, this is my participation in the weekly contest. I hope you liked it and I invite you to participate.
Thanks for coming this far and supporting my content.
See you next time!