ESP
Hola queridas Damas Lectoras, hoy nuevamente me sumo a la edición 123 del Concurso Comunitario Ladies of Hive. Me encanta participar en este concurso semanal y leer las publicaciones de mis compañeras, ya que disfruto de la diversidad de opiniones que encontramos entre las hermosas damas que hacen vida aquí.
Para comenzar con el tema, quiero decir que la pandemia ha afectado la vida de todos y ha influenciado en todo lo que hacemos en la actualidad. Es cierto que la pandemia ha impulsado el uso de las redes sociales y la comunicación virtual, muchas personas han recurrido a las redes sociales y otras formas de comunicación virtual para mantenerse en contacto con amigos y familiares mientras están separados físicamente, las videollamadas, llamadas telefónicas, envío de fotos, videos y notas de voz se han vuelto cada vez más populares como formas de conectarse con otros y mantener relaciones significativas, sin embargo, aunque la comunicación virtual puede ser útil y conveniente, es importante recordar que no puede reemplazar completamente la conexión interpersonal cara a cara, aunque las redes sociales y la comunicación virtual pueden ayudarnos a mantener conexiones a larga distancia, todavía hay un valor en la interacción cara a cara y en persona con otros, además, la comunicación virtual a menudo carece de algunos elementos importantes de la comunicación interpersonal, como el contacto visual y la comunicación no verbal, que son importantes para construir relaciones significativas, lo tengo claro y lo sé porque cuando estudie en la universidad, unas de las materias de psicología te enseñaba estos temas.
ENG
Hello dear Ladies Readers, today I once again join the 123rd edition of the Ladies of Hive Community Contest. I love participating in this weekly contest and reading the posts of my fellow ladies, as I enjoy the diversity of opinions that we find among the beautiful ladies that make life here.
To start with the topic, I want to say that the pandemic has affected everyone's lives and has influenced everything we do today. It is true that the pandemic has spurred the use of social networking and virtual communication, many people have turned to social networking and other forms of virtual communication to keep in touch with friends and family while physically separated, video calls, phone calls, sending photos, videos and voice notes have become increasingly popular as ways to connect with others and maintain meaningful relationships, however, while virtual communication can be useful and convenient, it is important to remember that it cannot completely replace face-to-face interpersonal connection, although social networking and virtual communication can help us maintain long distance connections, there is still value in face-to-face and in-person interaction with others, furthermore, virtual communication often lacks some important elements of interpersonal communication, such as eye contact and non-verbal communication, which are important for building meaningful relationships, it is clear to me and I know this because when I studied in college, one of the psychology subjects taught you these topics.
¿Por qué hay tanta gente que se siente sola?
La soledad es un problema común y complejo que puede tener múltiples causas, es importante que encontremos formas de conectarnos con los demás y de buscar apoyo si nos sentimos solos o aislados, en mi caso, puedo sentirme sola por varias razones, algunas de las razones más comunes incluyen la falta de conexiones sociales significativas en mi vida, ya sea con amigos, familiares o miembros de la comunidad, si no tengo estas conexiones, puedo sentirme aislada y sola. Además, mi estilo de vida puede ser muy ocupado, lo que hace que no tenga suficiente tiempo para establecer y mantener conexiones sociales, a veces, también experimento cambios importantes en mi vida, como cuando me mude de lugar y salí de mi zona de confort, lo que puede hacer que me sienta sola, otro factor que puede contribuir a mi sensación de soledad es si estoy lidiando con problemas de salud mental u Hormonal, hacen que de alguna manera me sienta aislada y alejada de las personas que me rodean.
Why do so many people feel lonely?
Loneliness is a common and complex problem that can have multiple causes, it is important that we find ways to connect with others and seek support if we feel lonely or isolated, in my case, I can feel lonely for a number of reasons, some of the most common reasons include a lack of meaningful social connections in my life, whether it be with friends, family or community members, if I do not have these connections, I can feel isolated and alone. Also, my lifestyle can be very busy, which causes me to not have enough time to establish and maintain social connections, sometimes, I also experience major changes in my life, such as when I move locations and get out of my comfort zone, which can make me feel lonely, another factor that can contribute to my feeling of loneliness is if I am dealing with mental health or hormonal issues, they cause me to somehow feel isolated and detached from the people around me.
¿Por qué es tan difícil para las personas hacer conexiones reales cuando casi todo el mundo quiere hacer conexiones reales?
En cuanto a la dificultad para hacer conexiones reales, a pesar de que muchas personas desean hacerlo, a veces puede ser difícil lograrlo debido a una variedad de factores, en mi caso específico, siento que es difícil establecer conexiones reales después de la pandemia, tengo mayor timidez e inseguridad al hablar con varias personas a la vez y a veces hasta siento pena de iniciar una conversación, la falta de práctica social durante el tiempo de aislamiento ha afectado mi capacidad para conectarme con los demás, lo que ha aumentado la dificultad para hacer conexiones reales, sin embargo, estoy trabajando en superar estos obstáculos y en mejorar mis habilidades sociales para poder conectarme más fácilmente con los demás.
En general, es importante recordar que establecer conexiones reales y significativas con los demás es un proceso que puede llevar tiempo y esfuerzo. Es posible que tengamos que superar obstáculos personales y sociales para hacerlo, pero vale la pena intentarlo, al conectarnos con los demás, podemos experimentar una sensación de pertenencia y apoyo que puede ser muy beneficiosa para nuestra salud mental y emociona, una de las mejores maneras de conectarse con los demás es encontrar actividades o grupos que compartan nuestros intereses. Esto no solo nos permite conocer a personas nuevas, sino que también nos da algo en común para hablar y compartir, es importante ser proactivo en nuestras interacciones sociales, especialmente con amigos y familiares cercanos, para mantener esas relaciones fuertes y significativas.
También he notado que las personas que tienen conexiones sociales significativas tienden a ser más resilientes y capaces de lidiar con el estrés y los desafíos de la vida, estas conexiones les brindan una sensación de apoyo y pertenencia que les ayuda a superar momentos difíciles. Por otro lado, aquellos que no tienen conexiones significativas pueden sentirse más solos y aislados, lo que puede afectar negativamente su bienestar emocional y físico. En general, creo que es importante recordar que la conexión interpersonal es una necesidad humana básica y que debemos hacer un esfuerzo consciente para construir relaciones significativas y saludables con los demás, aunque puede llevar tiempo y esfuerzo, el resultado final puede ser una vida más feliz y satisfactoria.
Why is it so difficult for people to make real connections when almost everyone wants to make real connections?
Regarding the difficulty in making real connections, even though many people want to, it can sometimes be difficult to do so due to a variety of factors, in my specific case, I feel it is difficult to make real connections after the pandemic, I have increased shyness and insecurity when talking to several people at once and sometimes even feel embarrassed to start a conversation, the lack of social practice during the isolation time has affected my ability to connect with others, which has increased the difficulty in making real connections, however, I am working on overcoming these obstacles and improving my social skills so that I can more easily connect with others.
Overall, it is important to remember that making real and meaningful connections with others is a process that can take time and effort. We may have to overcome personal and social obstacles to do so, but it is worth trying, by connecting with others, we can experience a sense of belonging and support that can be very beneficial to our mental and emotional health, one of the best ways to connect with others is to find activities or groups that share our interests. This not only allows us to meet new people, but also gives us something in common to talk about and share, it is important to be proactive in our social interactions, especially with close friends and family, to keep those relationships strong and meaningful.
I have also noticed that people who have meaningful social connections tend to be more resilient and able to cope with stress and life challenges, these connections give them a sense of support and belonging that helps them get through difficult times. On the other hand, those who lack meaningful connections may feel more lonely and isolated, which can negatively affect their emotional and physical well-being. Overall, I think it is important to remember that interpersonal connection is a basic human need and that we must make a conscious effort to build meaningful and healthy relationships with others, although it may take time and effort, the end result can be a happier and more fulfilling life.
La imagen del banner y el divisor fueron tomadas del post original de Ladies of Hive | The image of the banner and splitter were taken from the original Ladies of Hive post
Las fotos de las comidas son de mi autoría tomadas con mi celular Moto E5 Plus | The pictures of the meals are of my authorship taken with my Moto E5 Plus cell phone
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