Cuando somos jóvenes, nos enseñan que necesitamos buscar la validación de terceros para sentirnos bien con nosotros mismos. Nos dicen que necesitamos ser aceptados por nuestros compañeros, tener el trabajo perfecto, el cuerpo perfecto, la relación perfecta, y miles de otras cosas para ser felices. Pero realmente es que no necesitamos nada de eso para ser felices. Todo lo que necesitamos está dentro de nosotros mismos, aunque dudemos de ello.Hola Hivers! Espero tengan un increíble inicio de mes. El dia de hoy quería compartir esta frase que me encanta: “ Soy suficiente y ese es mi poder”.En esta publicación, hablaremos un poco sobre el poder de la autoaceptación y por qué es importante saber que somos suficientes tal y como somos.
El Poder de la Autoaceptación
Quise comenzar conversando un poco sobre el poder de la a autoaceptación, este es el proceso de aceptar y amar todas las partes de nosotros mismos, incluyendo nuestras fortalezas y debilidades. Cuando nos aceptamos a nosotros mismos, somos capaces de vivir una vida auténtica y feliz. En lugar de buscar la validación de otros, somos capaces de encontrar la alegría y la felicidad dentro de nosotros mismos. Además, la autoaceptación también nos permite ser más humanitarios con nosotros mismos y con los demás.
En lugar de juzgar a otros, somos capaces de aceptar y amar a todos tal y como son
Conoces la importancia de saber que somos suficientes
Es fácil caer en el hueco de sentir que necesitamos más para ser suficientes. Ya sea que se trate de una comparación con los demás o de nuestras propias expectativas poco realistas, puede ser difícil sentir que somos suficientes tal y como somos. Pero la verdad es que somos suficientes. Somos seres humanos imperfectos, pero eso no significa que no seamos valiosos. Cada uno de nosotros tiene algo único que ofrecer al mundo, y es importante reconocer eso y sentirse orgulloso de ello.
Cuando sabemos que somos suficientes, somos capaces de vivir nuestras vidas sin miedo y sin la necesidad de buscar la validación de otros.
Una forma en que podemos reforzar nuestra autoaceptación y recordarnos que somos suficientes es a través de las afirmaciones. Las afirmaciones o mantras son frases que repetimos a nosotros mismos para cambiar nuestra perspectiva y crear una mentalidad más positiva. Como por ejemplo: "Soy suficiente", "Soy amado", "Soy valioso", y "Soy capaz". Al repetir estas afirmaciones a nosotros mismos, podemos recordarnos constantemente que somos suficientes y que no necesitamos buscar la validación de otros para sentirnos bien con nosotros mismos.
La autoaceptación es un proceso poderoso que nos permite vivir nuestras vidas con autenticidad y felicidad. Cuando sabemos que somos suficientes, somos capaces de encontrar la alegría y la felicidad dentro de nosotros mismos en lugar de buscarla en los demás. A través de las afirmaciones positivas y la práctica constante, podemos recordarnos a nosotros mismos que somos suficientes, valiosos y amados.
Recuerda, tú eres suficiente tal y como eres, y ese es tu poder
Nota: Banner hecho en Canva, Imágenes de pixabay, Traductor de Deppl.
ENGLISH
When we are young, we are taught that we need to seek validation from others in order to feel good about ourselves. We are told that we need to be accepted by our peers, have the perfect job, the perfect body, the perfect relationship, and thousands of other things to be happy. But really, we don't need any of those things to be happy. Everything we need is within ourselves, even if we doubt it.Hi Hivers! I hope you have an amazing start of the month. Today I wanted to share this phrase that I love: "I am enough and that is my power".In this post, we will talk a little bit about the power of self-acceptance and why it is important to know that we are enough just the way we are.
The Power of Self-Acceptance.
I wanted to start by talking a little bit about the power of self-acceptance, which is the process of accepting and loving all parts of ourselves, including our strengths and weaknesses. When we accept ourselves, we are able to live an authentic and happy life. Instead of seeking validation from others, we are able to find joy and happiness within ourselves. In addition, self-acceptance also allows us to be more humane to ourselves and others.
"Instead of judging others, we are able to accept and love everyone just as they are"
You know the importance of knowing that we are enough.
It's easy to fall into the hole of feeling like we need more to be enough. Whether it's a comparison to others or our own unrealistic expectations, it can be hard to feel like we are enough just the way we are. **But the truth is, we are enough. We are imperfect human beings, but that doesn't mean we are not valuable. Each of us has something unique to offer the world, and it's important to recognize that and be proud of it.
When we know we are enough, we are able to live our lives without fear and without the need to seek validation from others.
One way we can reinforce our self-acceptance and remind ourselves that we are enough is through affirmations. Affirmations or mantras are phrases we repeat to ourselves to change our perspective and create a more positive mindset. Such as, "I am enough," "I am loved," "I am valuable," and "I am capable." By repeating these affirmations to ourselves, we can constantly remind ourselves that we are enough and that we do not need to seek validation from others to feel good about ourselves.
Self-acceptance is a powerful process that allows us to live our lives with authenticity and happiness. When we know that we are enough, we are able to find joy and happiness within ourselves rather than looking for it in others. Through positive affirmations and consistent practice, we can remind ourselves that we are enough, valuable and loved.
Remember, you are enough just the way you are, and that is your power.
Note: Banner made in Canva, Images from pixabay, Translator from Deppl.