[Esp/Eng] Iniciativa • rehuir a quejarnos. / Initiative • refrain from complaining.

¡Hola hermosa comunidad de holos&loto! Me complace mucho poder saludarlos y participar en la iniciativa que nos trae @Naath Iniciativa • Hablemos de la queja en nuestro día a día.. Es bien sabido por todos que las personas cuando se quejan se sienten insatisfechas, estresadas o simplemente les gusta llamar la atención lo que las convierte en personas con una energía negativa, que normalmente los demás no quieren, porque cada quien arrea con sus problemas y no quiere que toda esa negatividad los afecte en su vida, un desgaste emocional tratar de entender y de ayudar a esas personas, que normalmente no quieren ser ayudadas porque son quejones de oficio.

Existen muchas personas insatisfechas que buscan desahogarse con los demás, porque enfrentan situaciones que los estresa o simplemente que ellos no quieren afrontar, por esto es que se dedican a despotricar, tanto de manera verbal, como gestual, exteriorizando su enfado, su infelicidad y la mayoría de las veces responsabilizando a los demás de esta situación, que él considera adversa, como si los demás tuvieran la culpa, cuando son ellos mismos los que se crean el problema, pues no quieren hacer frente a esa responsabilidad.

Otras personas creen que desahogarse mediante la queja es útil, porque supuestamente les permite resolver mejor los problemas después o por lo menos liberar la frustración y la molestia sienten ante los desafíos que se encuentran en la vida, muchas personas comparten estas energías negativas como una forma de alivio, o como una estrategia, o válvula de escape para afrontar los acontecimientos o situaciones que naturalmente se podrían solucionar con un poquito de buena voluntad.

Escuchar quejas continuas de las personas suele ser abrumador y en muchos casos perjudicial porque no todos estamos preparados para recibir toda esta información muchos son sensibles a escuchar a una persona que quejarse uno trata de apoyarla pues se siente la frustración que siente esa persona y es común que las personas que estamos a su alrededor tratemos de apoyarla, para que sienta un poco de alivio emocional, pero a veces la queja continua aturde causa malestar.

A menudo la queja es una crítica, en algunos casos es constructiva, pero pero en la mayoría de los casos es destructiva, pues nos disgusta y llena de malestar esa situación que no nos apetece vivir, usamos la queja como una defensa para no asumir la responsabilidad de la circunstancia, que obvio, no nos agrada y nos dedicamos a emplear tiempo y energía en manifestar nuestra insatisfacción, en vez de tratar de solucionar el problema, ocupándonos de el, o viendo la cara positiva para tratar de cambiar la situación por una que no nos cause malestar.

Es muy fácil caer en el mal hábito de quejarnos continuamente y por eso es que esta actitud es contraproducente, pues nos aleja de los demás ya nadie está dispuesto a vivir al lado de una persona pesimista, que se pasa todo el día diciendo que todo es malo, maldiciendo y que permanece de mal humor, también eso nos afecta psicológica, pues vivimos en una autocrítica constante, lo que disminuye nuestra autoestima, y continuamente nos sentimos incomprendidos, y físicamente es agotador vivir de mal humor, además afecta la química del cuerpo, ya que vivimos en un constante estrés lo que puede desencadenar un accidente cerebrovascular o un infarto. No digo que es malo desahogarse de vez en cuando, pero afianzarse en la queja constante no es bueno.

Una de las formas de combatir la queja en nuestra vida es darle la vuelta a esas situaciones que nos parecen una ofensa y hacer de ellas experiencias enriquecedoras, que nos lleven a solucionar problemas, a verle la puntos positivos a las situaciones a implicarnos en darle la vuelta a algo que no nos parece, a hacerla de una manera constructiva, aplicar la inteligencia emocional para las situaciones que se nos vienen encima, y tener resiliencia para adaptarnos a lo que no le podemos dar la vuelta, también está concientizarnos en que la queja constante no es buena para nosotros los seres humanos.

Los que se quejan mucho los llaman vampiros emocionales, pues son personas agotadoras pesimistas que solo ven el lado negativo de las cosas, causan ansiedad a los demás y hacen que los eviten como la plaga, ya que generan un ambiente tóxico y desgastan la hasta las buenas intenciones de las demás personas y de verdad no se dan cuenta de que las quejas no sirve de nada, si no te implicas en resolver la situación en la que te sientes fuera de orden, escuchar a esas personas continuamente quejarse causa, frustración, rabia, ansiedad, agobio y tristeza porque estos quejicas viven en un drama constante asumiendo el papel de víctima ante cualquier situación.
Cuando dejamos de quejarnos,
la vida nos sonríe, pues nos llenamos de energías positivas, de tranquilidad, de agradecimiento, de alegría, de paz o sea que nuestras emociones mejoran, la gente se acerca a nosotros, porque somos un faro en la oscuridad, para decirlo de una manera poética, no nos quedamos en la víctima, somos la solución y asumimos las responsabilidades ante todas las circunstancias que vamos a enfrentar con coraje, con gallardía, con valentía, pues tomamos conciencia que nuestra voz es activa para solucionar todos los pormenores de manera asertiva, sana y saludable sin necesidad de quejarnos.