Una de las actividades que no cambio por nada del mundo, es sentarme a conversar con nuestros adultos mayores.
A mi alrededor, en esta Venezuela en la que los jóvenes se han ido, existen muchos, en nuestras comunidades, a los cuales tenemos la responsabilidad de cuidarlos.
Pues bien, en mis visitas a ellos, siempre intento que las conversaciones sean memorables, que exista aprendizaje; y reconozco que más aprendo yo que ellos, pero intento que las tertulias, al menos, queden como un grato recuerdo de ese momento.
A algunos les sometí a un pequeño interrogatorio -y ya les voy a explicar por qué- y pude sacarles estos tres importantes consejos que son:
Cosas que por sabidas, se tienen por conocidas, pero que también se olvidan.
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Con Inteligencia Artificial
Me comentaba un amigo, a quien le encanta la inteligencia artificial para indagar, con base en toda la información que posee esta herramienta, diferentes apreciaciones sobre la situación actual del mundo.
Pero no vamos a hablar de la situación actual del mundo.
Y este le pidió a la IA, que le diera los tres mejores consejos para vivir bien la vida.
Según me refiere, la IA extrajo de las fuentes que promueven el bienestar y la felicidad como aspectos claves en la vida del ser humano, estas tres:
Controlar lo que puedas controlar y entender que hay cosas sobre las que no puedes tener el control.
Segundo, desarrollar la inteligencia emocional, porque perdemos oportunidades y tomamos decisiones incorrectas producto de las emociones; y esto tiene que ver también con la construcción de las relaciones interpersonales en forma asertiva.
Y, tercero, vivir el presente, pues parece ser que la práctica del mindfulness es acertada y la clave para poder disfrutar el tiempo que vivimos en este planeta.
Pues bien, con base en esto, se me ocurrió la idea de preguntar a quiénes saben y tienen experiencia sobre la existencia, cuáles serían los tres consejos más importantes; y esto es, hasta los momentos, lo más resaltante que he encontrado.
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Los tres mejores consejos
Yo imagino que concentrar toda una vida de consejos a hijos, nietos y bisnietos, en solo tres consejos, es un poco difícil, pues son muchas las sugerencias que nos puede dar un adulto mayor para vivir la vida bien; pero intentemos hacerlo.
El primero es aprender a imponer límites, lo cual deduje de respuestas como que, se nos olvida lo importante que es saber qué es lo que queremos y aprender respetuosamente a decirlo.
Cuando decimos no, sin tantas explicaciones, es algo que termina empoderándote; y a esta edad no es difícil decirlo.
El segundo consejo fue, no perder tiempo ni energía con las personas que no quieren reconocer sus errores, que no quieren avanzar, ni aprender, y que hay que dejárselos a la vida.
Las lecciones, los golpes que da la existencia, son los que van haciendo, a uno, crecer, obtener la humildad y, sobre todo, a aprender de los que ya han pasado por esas circunstancias y escuchar sus sugerencias.
Y el tercero, que no te tomes las cosas en forma personal.
Este es un principio básico de la filosofía tolteca, básico en la vida y muy lógico, porque pasamos la mayor parte de nuestro tiempo pensando qué hemos hecho mal y en qué hemos cometido errores según las opiniones de los otros.
Cuando emitimos una opinión, esta habla de nosotros mismos.
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Acepta con amor lo que has hecho hasta ahora
Por supuesto, que todas estas sugerencias de vida las hemos leído en miles de oportunidades, pero tenerlas como consejos básicos para tener una vida plena de bienestar, puede que no se me hubiera ocurrido en algún momento.
Habría pensado que la inteligencia artificial tenía razón y que el mindfulness, aceptar lo que no puedes cambiar y, por supuesto, el control de las emociones, serían lo ideal.
Pero mis amigos mayores me han dado otra perspectiva más sencilla y directa con estas sugerencias.
Un adulto mayor me dijo, que nadie podía tener paz interior sin aceptarse plenamente; y esto implica aceptar que todas las cosas que se han vivido son las que se tenían que vivir, no hay vuelta atrás.
Las decisiones erradas, los errores, los momentos de locura, todas esas cosas que vivimos sin razonar mucho durante la juventud, deben ser aceptadas para alejar la culpa y para sentirnos plenos.
¡Reconciliación con lo hecho hasta los momentos!
Three Life Tips from Our Grandparents -And a suggestion for Peace of Mind-
One of the activities that I would not change for anything in the world, is to sit and talk with our older adults.
All around me, in this Venezuela where young people are gone, there are many in our communities, whom we have the responsibility to take care of.
Well, in my visits to them, I always try that the conversations are memorable, that there is learning; and I recognize that I learn more than they do, but I try that the gatherings, at least, remain as a pleasant memory of that moment.
I subjected some of them to a little interrogation -and I am going to explain why- and I was able to get these three important pieces of advice from them:
Things that are taken as known, but which are also forgotten.
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With Artificial Intelligence
A friend of mine, who loves artificial intelligence, was telling me that he loves to use it to find out, based on all the information this tool has, different appreciations about the current situation of the world.
But we are not going to talk about the current situation of the world.
And he asked the AI to give him the three best tips for living life well.
As he tells me, the AI drew from the sources that promote well-being and happiness as key aspects of human life, these three:
Control what you can control and understand that there are things over which you cannot have control.
Second, develop emotional intelligence, because we miss opportunities and make wrong decisions as a result of emotions; and this also has to do with the construction of interpersonal relationships in an assertive way.
And, thirdly, to live in the present, because it seems that the practice of mindfulness is right and the key to enjoy the time we live on this planet.
Well, based on this, I came up with the idea of asking those who know and have experience about existence, what would be the three most important tips; and this is, so far, the most outstanding I have found.
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The three best pieces of advice
I imagine that concentrating a lifetime of advice to children, grandchildren and great-grandchildren in just three pieces of advice is a bit difficult, since there are many suggestions that an older adult can give us to live life well; but let's try to do it.
The first is to learn to impose limits, which I deduced from answers such as, we forget how important it is to know what we want and learn respectfully to say it.
When we say no, without so many explanations, it is something that ends up empowering you; and at this age it is not difficult to say it.
The second piece of advice was not to waste time or energy with people who do not want to recognize their mistakes, who do not want to move forward or learn, and who should be left to life.
The lessons, the blows that existence gives, are the ones that make you grow, gain humility and, above all, learn from those who have already gone through those circumstances and listen to their suggestions.
And third, do not take things personally.
This is a basic principle of Toltec philosophy, basic in life and very logical, because we spend most of our time thinking about what we have done wrong and where we have made mistakes according to the opinions of others.
When we give an opinion, it speaks about ourselves.
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Accept with love what you have done so far
Of course, we have read all these life suggestions thousands of times, but to have them as basic tips to have a life full of well-being, may not have occurred to me at some point.
I would have thought that artificial intelligence was right and that mindfulness, accepting what you can't change and, of course, controlling emotions, would be ideal.
But my older friends have given me another, simpler and more straightforward perspective with these suggestions.
An older adult told me, that no one could have inner peace without fully accepting oneself; and this is to accept that all the things that have been lived are the ones that had to be lived, there is no going back.
The wrong decisions, the mistakes, the moments of madness, all those things that we lived without much reasoning during our youth, must be accepted in order to keep the guilt away and to feel fulfilled.
Reconciliation with what we have done so far!
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