Saludos apreciados lectores hoy doy vida amor a mi blog con otro arte, que después de conocerlo y realizarlo pude volver a sentir una agradable experiencia creativa y armonizadora con la escritura el dibujo y color.
Hace un mes la comunidad de @holoslotus y @hivearte, se integraron invitandonos a compartir algún arte que nos ofreciera bienestar. En lo personal cualquier arte que realizo me resulta un proceso significativo en donde puedo plasmar aspectos personales muy interesante.
Sin embargo cuando se trata de profundizar y plasmar lo que llevo dentro me parece importante acudir a nuevas alternativas que me permitan explorar aún más mi mundo interior. Es así como me doy el permiso de investigar y referir a personas o artistas que aportan interesantes técnicas, que ofrecen resultados fabulosos con lo que se gana, goce estético y autoconocimiento.
Una de estas personas la sigo en instagram en su página @garabatosterapeuticos, ella es Isabella Pastor Bojavonich, una chica cuyo tema son los garabatos con los que a parte de invitarnos a despertar la creatividad nos asegura un viaje interior armonioso y de grata vivencia.
De esta forma deseo compartir mi experiencia con "La Burbuja de Calma" que hace algún tiempo Isabella colgó en su blog, resultándome toda una experiencia novedosa que creo es posible aplicar no solo una vez, sino en cada momento que buscamos ese instante de encuentro con nosotros mismos para armonizarnos.
He aquí el proceso de mi "Burbuja de Calma" con lo que pude armonizar mis sentidos, donde apliqué el dibujo libre, la escritura y emoción, sin tantas directrices, la premisa es fluir con lo que surge a partir de unas consignas o preguntas, que la autora nos invita a responder.
De este modo empecé creando un círculo el cuál puede realizarse como se desee, en mi caso utilice la técnica del compás manual, donde use un bolígrafo negro que no se marcó con la tinta por la posición de la punta.
Aun así quedó impresa la imagen sobre la hoja en donde luego terminé de completar con el bolígrafo, haciendo 5 divisiones.
Con estas divisiones se da inicio a la magia de la Burbuja ya que en cada espacio la invitación es a escribir y dibujar todos los elementos que se encuentran a nuestro alrededor y que nos autoregulan y ofrecen bienestar según nuestros cincos sentidos o sistemas de representación. El orden para iniciar es indiferente, lo más importante es empezar, recordar y responder: ¿A que sabe?(gusto) ¿Cómo se vé? (vista) ¿Que se escucha?(oído) ¿Como se siente? (tacto) ¿A que huele? (olfato)
Ya una vez listo este 1er paso provino la conexión con las preguntas, deteniendome en cada una de ellas, evocando y percibiendo la sensación que cada consigna me producía.
Así poco a poco dandome mi tiempo fui dibujando cada imagen relativa a mi sentir hasta completar cada uno de los triángulos en los que iba expresando lo que me inspiraba:
- ¿A que sabe?(gusto): cacao, chocolate, menta, vainilla, lluvia, coco.
- ¿Cómo se vé? (vista): montaña, amanecer, naturaleza, mamá sonriendo.
- ¿Que se escucha?(oído): músicas, tambores, flauta, olas del mar, canto de angeles, brisa.
- ¿Como se siente? (tacto): abrazo bidanceros, besos, caricias de cabello.
- ¿A que huele? (olfato): tierra mojada, canela, lavanda, palo santo.
De aquí en adelante quedó mi Burbuja lista para intervenirla con colores decidiendo usar marcadores y un poco de acuarelas, técnica que me cautiva y ofrece una armonía muy particular cada vez que la aplico, a pesar de tener poca experiencia con ella.
Deseo expresar que para realizar mi Burbuja de calma me dediqué dos días en un tiempo y lugar atípico para mi, ya que por lo general hago mis post en casa, pero este lo realicé en mi nuevo lugar de trabajo durante el cumplimiento de horario laboral en una oficina donde el silencio reina pues cada quien está en su labor y se habla lo estrictamente necesario, por tanto fue un lugar ideal para poder cumplir mi objetivo.
![ENGLISH VERSION]
Greetings dear readers, today I give life love to my blog with another art, that after knowing it and making it I could feel again a pleasant creative and harmonizing experience with writing, drawing and color.
A month ago the community of @holoslotus and @hivearte, joined us inviting us to share some art that offers us well-being. Personally, any art I make is a meaningful process where I can capture very interesting personal aspects.However, when it comes to deepen and capture what I have inside I find it important to turn to new alternatives that allow me to explore even more my inner world. This is how I give myself permission to investigate and refer to people or artists who provide interesting techniques, which offer fabulous results with what is gained, aesthetic enjoyment and self-knowledge.
One of these people I follow on instagram on her page @garabatosterapeuticos, she is Isabella Pastor Bojavonich, a girl whose theme are the doodles with which besides inviting us to awaken creativity ensures us a harmonious inner journey and pleasant experience.
In this way I want to share my experience with "The Bubble of Calm ” that some time ago Isabella posted on her blog, resulting in a novel experience that I believe is possible to apply not only once, but every time we seek that moment of encounter with ourselves to harmonize ourselves.
Here is the process of my “Bubble of Calm” with which I was able to harmonize my senses, where I applied free drawing, writing and emotion, without so many guidelines, the premise is to flow with what arises from some slogans or questions, that the “Bubble of Calm” is the result of the process.
Aun así quedó impresa la imagen sobre la hoja en donde luego terminé de completar con el bolígrafo, haciendo 5 divisiones.
With these divisions the magic of the Bubble begins, since in each space the invitation is to write and draw all the elements that are around us and that self-regulate us and offer well-being according to our five senses or systems of representation. The order to start is indifferent, the most important thing is to start remembering and answering: What does it taste like? (taste) What does it look like? (sight) What does it sound like? (hearing) What does it feel like? (touch) What does it smell like? (smell)
Once this 1st step was ready, the connection with the questions came, stopping in each one of them, evoking and perceiving the sensation that each slogan produced in me.
So little by little, taking my time, I drew each image related to my feelings until I completed each of the triangles in which I was expressing what inspired me:
- What does it taste like?(taste): cocoa, chocolate, mint, vanilla, rain, coconut.
- What does it look like? (sight): mountain, sunrise, nature, mom smiling.
- What do you hear (hearing): music, drums, flute, sea waves, angels singing, breeze.
- What does it feel like? (touch): hugs, kisses, caresses of hair.
- What does it smell like? (smell): wet earth, cinnamon, lavender, palo santo.
From here on my Bubble was ready to intervene with colors, deciding to use markers and a bit of watercolors, a technique that captivates me and offers a very particular harmony every time I apply it, despite having little experience with it.
I would like to express that to make my Bubble of calm I spent two days in an atypical time and place for me, since I usually do my posts at home, but I did this one in my new workplace during working hours in an office where silence reigns because everyone is in their work and we only talk about what is strictly necessary, so it was an ideal place to meet my goal.
