Hello dear hive community! 😉
¡Hola querida comunidad de hive! 😉
¿Quién en esta vida no se ha enamorado? ¿Quién no ha pasado por una desilusión amorosa? El 95% de las personas han vivido relaciones amorosas que no han llegado final termino y eso nos ha roto el corazón en mil pedazos (como dice un dicho por allí). La verdad es que el dolor es parte de las emociones naturales del ser humano, y pasar por una desilusión amorosa duele, pero es algo normal y más común de lo que muchos piensan; sin embargo, aunque el dolor sea algo normal, no está bien quedarse estancado en ese proceso, hay que vivirlo, pero siempre tratando de avanzar y de buscar nuestro bienestar.
Who in this life has not fallen in love? Who has not experienced a disappointment in love? 95% of people have experienced love relationships that have not come to an end and that has broken our hearts into a thousand pieces (as a saying goes). The truth is that pain is part of the natural emotions of human beings, and going through a disappointment in love hurts, but it is something normal and more common than many people think; however, although pain is something normal, it is not right to stay stuck in that process, you have to live it, but always trying to move forward and seek our welfare.
Imagen realizada con la página web de diseño gráfico y composición de imágenes Canva // Image made with the graphic design and image composition website Canva.
Romper una relación amorosa es parecido a perder a un ser querido por causa de la muerte, con la diferencia que a esa persona que muere no la volvemos a ver más y aunque no lo crean eso es algo que nos ayuda a una superación más efectiva; mientras que cuando rompemos una relación sentimental, esa persona continua con su vida y en muchos casos debemos ver como rehace su vida amorosa con otra persona y eso nos causa mucho mas dolor del que ya sentimos. Es por ello, que hoy te traigo basado en mi experiencia 8 reglas de oro para superar una ruptura amorosa, recordando que primeramente debemos amarnos a nosotros mismos para poder amar a otros y que todo el tiempo y la determinación lo pueden curar.
Breaking up a love relationship is similar to losing a loved one through death, with the difference that we never see the person who dies again and believe it or not this is something that helps us to overcome more effectively; while when we break up a love relationship, that person continues with their life and in many cases we must see how they rebuild their love life with someone else and this causes us much more pain than we already feel. That is why today I bring you based on my experience 8 golden rules to overcome a breakup, remembering that first we must love ourselves to be able to love others and that all time and determination can cure it.
Una relación siempre termina por un motivo, no necesariamente quiere decir que todo fue malo, pero tampoco todo fue bueno. La relación está terminando y hay que aceptarlo, lo peor que podemos hacer es encerrarnos en nuestro cuarto, escuchar canciones de despecho, echarnos la culpa de todo y pensar en solamente lo bueno, casi que en lo perfecto. Este es el momento de recordar los motivos que llevaron a terminar con esa persona, para que esto nos ayude a salir de ese trance.
A relationship always ends for a reason, it doesn't necessarily mean that it was all bad, but it wasn't all good either. The relationship is ending and we have to accept it, the worst thing we can do is to lock ourselves in our room, listen to songs of spite, blame ourselves for everything and think only of the good, almost perfect. This is the time to remember the reasons that led us to break up with that person, so that this will help us to get out of this trance.
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Si ciertamente necesitamos un tiempo para llorar, pero aislarnos completamente del mundo es un grave error, porque podemos caer en una depresión y eso si sería un tremendo problema. Al contrario, ahora tenemos más tiempo libre para compartir con nuestra familia y amigos, con la gente que nos quiere bonito; también es el momento propicio para crecer profesionalmente, hacer carreras universitarias, postgrados, cursos, talleres, entre otras cosas, eso sin duda nos mantendrá ocupados y no nos dejara pensar en esa persona.
Yes, we certainly need time to mourn, but isolating ourselves completely from the world is a big mistake, because we can fall into a depression and that would be a huge problem. On the contrary, now we have more free time to share with our family and friends, with the people who love us; it is also the right time to grow professionally, to do university degrees, postgraduate courses, courses, workshops, among other things, that will certainly keep us busy and will not let us think about that person.
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Esto puede parecer algo absurdo, pero la verdad es que cuando practicamos algún deporte o vamos al gym eso nos permite concentrarnos en una meta, por ejemplo si mi meta hoy es hacer 20 sentadillas, en ese momento mi mente se va a concentrar en lograr esas 20 sentadillas y no vamos a pensar en más nada, aparte que eso nos va ayudar a sentirnos mejor con nosotros mismos, es decir, con nuestra autoestima y obviamente con nuestro estado de salud.
This may seem absurd, but the truth is that when we practice a sport or go to the gym it allows us to concentrate on a goal, for example if my goal today is to do 20 squats, at that moment my mind will concentrate on achieving those 20 squats and we will not think about anything else, besides that it will help us to feel better about ourselves, that is, with our self-esteem and obviously with our state of health.
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Esto es un error muy común, y es que cuando estamos terminando una relación buscamos a otra persona con el fin de olvidar a la otra y esto es completamente falso. Lo que hacemos es incorporar a un tercero que nos tiene culpa de nada, que puede terminar afectado y nosotros no aprendemos a cerrar ciclos. Lo más sano es vivir todas las etapas del proceso, sanar las heridas y aprender la lección, de esta forma podremos volver a darnos la oportunidad con otra persona más adelante… El Tiempo te reconcilia contigo mismo, por eso ten un tiempo a solas.
This is a very common mistake, and it is that when we are ending a relationship we look for another person in order to forget the other one and this is completely false. What we do is to incorporate a third party who is not to blame for anything, who may end up being affected and we do not learn to close cycles. The healthiest thing to do is to live through all the stages of the process, heal the wounds and learn the lesson, so that we can give ourselves a chance with another person later on... Time reconciles you with yourself, so have some time alone.
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Esto es algo que cuesta muchísimo, pero si es posible esconde el teléfono, entrégaselo a tu mejor amiga pero no le escriban a su ex. Eso lo que te va a llevar es a sufrir, abrir una herida mas, humillarte y recuerda siempre que eres una persona valiosa y que debes amarte por sobre toda las cosas, no caigas en el error de mendigar amor, es momento de tener dominio propio.
This is something that costs a lot, but if possible hide the phone, give it to your best friend but do not write to her ex. This will only lead you to suffer, open one more wound, humiliate yourself and always remember that you are a valuable person and that you must love yourself above all things, do not fall into the error of begging for love, it is time to have self-control.
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Siempre hay algo positivo que rescatar, nada es totalmente malo. Recuerda siempre este fragmento del versículo bíblico Romanos 8: 28 “Todas las cosas nos ayudan a bien”. Es momento de aprender, que hicimos mal, que debemos mejorar y que tenemos que cambiar totalmente, porque en una relación ambas personas cometen errores, resulta propicio analizar cuales fueron nuestros errores para que cuando venga una relación nueva no cometamos los mismos errores.
There is always something positive to rescue, nothing is totally bad. Always remember this fragment of the biblical verse Romans 8: 28 "All things work together for good". It is time to learn, what we did wrong, what we should improve and what we have to change completely, because in a relationship both people make mistakes, it is appropriate to analyze what our mistakes were so that when a new relationship comes we do not make the same mistakes.
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Esta regla también resulta muy difícil cumplirla, sobre todo cuando andamos con nuestra mejor amiga, pero es mejor bloquear y borrar de las redes sociales. Si vemos que continuo felizmente con su vida nos dará en la herida y será más difícil superar, si por el contrario no vemos que publique nada eso nos producirá felicidad y alimentara esperanzas que realmente no son sanas para este proceso que nos encontramos viviendo.
This rule is also very difficult to comply with, especially when we are with our best friend, but it is better to block and delete from social networks. If we see that she continues happily with her life, we will be hurt and it will be more difficult to overcome, if on the other hand we don't see her post anything, it will make us happy and feed hopes that are not really healthy for this process that we are going through.
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Esta es la regla más importante, recuerda que eres una persona extraordinaria que tienes virtudes, familia que te ama, amigos que te aprecian bonito, tiempo libre, vida para vivirla al máximo. Utiliza este tiempo para salir de viaje con tus amigos, disfrutar una cena con tu familia, ellos te aman y quieren verte bien, serán de gran apoyo en este momento que estás viviendo.
This is the most important rule, remember that you are an extraordinary person who has virtues, family who loves you, friends who appreciate you beautifully, free time, life to live it to the fullest. Use this time to go on a trip with your friends, enjoy a dinner with your family, they love you and want to see you well, they will be of great support in this moment that you are living.
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Como mencione anteriormente estas son mis reglas de oro, lo que funciono a mi cuando me toco atravesar una ruptura amorosa pero también debo acotar que fue con ayuda profesional y es que siempre es bueno asistir a terapia con una persona preparada académicamente y que no tiene ningún afecto hacia a ti eso hace que su opinión sea objetiva y que no te diga lo que tú quieres escuchar.
As I mentioned before these are my golden rules, what worked for me when I had to go through a break up but I must also point out that it was with professional help and it is always good to go to therapy with a person who is academically prepared and who has no affection towards you, so that their opinion is objective and they don't tell you what you want to hear.
Ya para despedirme quiero agradecer a las personas que se tomaron unos minutos de su valioso tiempo para leer esta publicación, espero que sea de gran ayuda si alguien está atravesando una ruptura amorosa y por ultimo me encantaría que me dejaran saber en los comentarios si tienen alguna otra regla o si concuerdan conmigo en una de las que escribí.
Now to say goodbye I want to thank the people who took a few minutes of their valuable time to read this publication, I hope it will be of great help if someone is going through a breakup and finally I would love you to let me know in the comments if you have any other rule or if you agree with me on one of the ones I wrote.
Translator Deep
