Saludos queridos usuarios de @holos-lotus, llegó ante usted con un tema, más bien un ejercicio que podemos hacer de forma personal cada día para ver qué tanto avanzamos o que tanto nos conocemos.
Los días son cambiantes, a veces hay sol y todo está cálido y otros hay nubes y todo esta frío, de igual forma somos nosotros, cambiamos cada día y por más que la noche anterior nos hayamos ido a dormir un poco ofuscados al despertar estamos más animados, por esta razón es que hace ya un tiempo empecé con este ejercicio de autoevaluación en el cual día a día descubro nuevas cosas en mi, puedo entender de mejor forma mis emociones o valores y así no sentir que soy una buena para nada o una histérica llorona.
Entendernos a nosotros mismos es muy complejo ya que nadie se conoce al 100% y aquel que lo diga lo admiro ya que llegar a ese punto debe ser un logro fenomenal.
En esta autoevaluación me planteo distintas preguntas, por ejemplo lo que hago es pararme frente al espejo y preguntarme de forma seria, es un ejercicio que en un principio saca algunas lágrimas ya que las respuestas que uno mismo se da pueden ser duras y al irnos observando vamos viendo como nuestro rostro va mutando y vemos expresiones que nosotros mismos jamás vimos, sin embargo quienes nos rodean si las han observado en más de una ocasión.
Cómo les decía algunas preguntas las cuales me he planteado son ¿Qué tan productiva he sido hoy?, ¿Hoy he cuidado mi salud?, ¿Cuánto interés he mostrado a mi familia el día de hoy?, ¿Qué tan de acuerdo he estado con mis decisiones del día de hoy?, ¿Qué momento de este día ha sido el mejor y cuál el peor?, ¿Te amas tal cual eres?.
Los primeros días algunas respuestas dolían pero al pasar las semanas y meses cada día veo que mis respuestas han mutado y han dejado de ser tan duras o tristes, veo con alegría que mis momentos diarios son la mayoría muy felices y que en el tiempo he aprendido a aceptarme y amarme tal cual soy, son pequeños avances en el día a día de aprender a conocerme, no al 100% como dije antes pero esta es una tarea diaria donde cada progreso es loable y obviamente cada grano de arena de este proceso cuenta.
En este proceso de la autoevaluación y de hablar conmigo misma y tener esos debates donde a veces los pensamientos no se ponen de acuerdo encontré la forma de apagar las voces, esas que por tanto tiempo no daban tregua ni siquiera en las noches, hoy es mágico, es como poner el mute y acostarme a dormir para así despertar mucho más descansada.
Mi marido algunas veces me hace alusión a la película “intensamente” y hasta bromea diciendo por ejemplo cuando me enojo, pongo alegre, triste, tímida que son las emociones de Isa, en esos episodios me da una tentación de risa ya que veo que entre mis hijas y yo lo hemos sumergido en el mundo de las películas animadas infantiles.
Me gustaría saber sus respuestas a esas preguntas y de paso invitarlos a realizar este ejercicio de autoevaluación esperando que les vaya bien y puedan conocerse mucho mejor de lo que ya se conocen hasta ahora.
Greetings dear users of @holos-lotus, I come to you with a topic, rather an exercise that we can do personally every day to see how much we advance or how much we know ourselves.
The days are changeable, sometimes there is sun and everything is warm and others there are clouds and everything is cold, in the same way we are us, we change every day and even if the night before we have gone to sleep a little obfuscated when we wake up we are more animated, for this reason is that some time ago I started with this exercise of self-evaluation in which day by day I discover new things in me, I can better understand my emotions or values and thus not feel that I am a good for nothing or a hysterical crybaby.
Understanding ourselves is very complex since no one knows himself 100% and I admire anyone who says so, since reaching that point must be a phenomenal achievement.
In this self-evaluation I ask myself different questions, for example what I do is to stand in front of the mirror and ask myself in a serious way, it is an exercise that at first brings some tears because the answers that one gives oneself can be hard and as we observe ourselves we see how our face is changing and we see expressions that we ourselves never saw, however those around us if they have observed them on more than one occasion.
As I was saying, some of the questions I have asked myself are: How productive have I been today, Have I taken care of my health today, How much interest have I shown to my family today, How much I have agreed with my decisions today, Which moment of this day has been the best and which the worst, Do you love yourself the way you are, Do you love yourself the way you are?
The first days some answers hurt but as the weeks and months go by every day I see that my answers have mutated and have stopped being so hard or sad, I see with joy that my daily moments are mostly very happy and that over time I have learned to accept and love myself as I am, are small advances in the day to day learning to know myself, not 100% as I said before but this is a daily task where every progress is commendable and obviously every grain of sand in this process counts.
In this process of self-evaluation and talking to myself and having those debates where sometimes thoughts do not agree, I found the way to turn off the voices, those that for so long did not give truce even at night, today it is magical, it is like putting the mute on and going to sleep to wake up much more rested.
My husband sometimes alludes to the movie "intensely" and even jokes saying for example when I get angry, happy, sad, shy that are the emotions of Isa, in those episodes I am tempted to laugh because I see that between my daughters and I have immersed him in the world of children's animated films.
I would like to know your answers to these questions and invite you to do this self-evaluation exercise in the hope that it will go well and that you will get to know each other much better than you already know each other.
Las imágenes usadas fueron creadas en canva con la aplicación DALL-E.
