Saludos amigos usuarios de @holos-lotus.
¿Por qué llorar es algo mal visto?
Se atribuye principalmente a la debilidad, sobre todo en mujeres, sin embargo las lágrimas no son de nuestra exclusividad, el llanto emerge en distintas circunstancias, olvidamos que el llanto es una manera de comunicación no verbal.
Es nuestra primera manera de comunicarnos al nacer, en nuestra etapa de infantes no sabemos pronunciar palabras y el llanto nos ayuda a pedir atención a nuestras necesidades, contención emocional, hambre o simplemente querer estar cerca de mamá o papá.
El llanto aunque no lo creamos es un liberador del estrés acumulado, mediante las lágrimas vamos dejando aquello que nos aquejaba en su momento y nos permite manejar las diversas situaciones emocionales del momento, pero acá nace una nueva interrogante ¿por qué molesta ver a alguien llorar?
En el momento del llanto se incrementa el metabolismo cerebral y esto provoca ese extraño cansancio que queda en el cuerpo post llanto además del dolor de cabeza. El llanto también puede humanizar a quien esté a nuestro lado ya que en ocasiones un simple abrazo puede ayudar mucho, pero hay un porcentaje de personas que son indolentes a este suceso y terminan molestos o molestas por el acto qué están o han presenciado.
El llorar por cualquiera fuese el motivo hace que tomemos conciencia de nosotros mismos ya que estamos enfrentando aquello que nos molesta o duele, además de sentir que podemos soltar nuestras emociones ya que sentimos confianza de la persona que está frente a nosotros, eso nos vuelve más fuertes para poder trabajar en resolver aquello que provoca nuestras lágrimas.
Además el soltar la emoción del llanto aunque no lo creas es beneficioso más allá de la lubricación ocular ya que al llorar y soltar la emoción evitamos problemas de depresión a largo plazo, reprimir el dolor o las molestias dentro de nuestro ser siempre termina perjudicandonos solo por el hecho de “aparentar ser valientes”, nuestra salud física también se ve beneficiada ya que una me mente sana tiene un cuerpo sano.
En este proceso de autoconocernos debemos estar alertas a que los episodios de llanto tengan una justificación, ya sea tristeza, rabia, frustración, etc ya que estas emociones suelen ser acompañadas del llanto, ahora si notamos que lloramos prácticamente todo el día sin motivo alguno estamos ante una labilidad emocional la cual debe ser atendida por un especialista de la salud mental.
Pero seguimos en la interrogante de saber porqué hay personas a las cuales les molesta que otra persona llore,
En este punto pienso y me hago cargo de mis palabras es que aquellos que sienten molestia al ver llorar a otros es porque sienten que ellos mismos no pueden hacerlos, quizás se acostumbraron tanto a mostrar una coraza impenetrable qué olvidar como llorar y el ver a otros hacerlos les refleja lo que ellos mismos se han negada hacerlo.
En estos episodios donde se busca la contención he visto que las mujeres son las más indolentes ante las lágrimas masculinas, algunas veces se mofan haciéndolos sentir mal, los comparan con niños pequeños y se les cataloga como cobardes, pero cuando la situación es la inversa se busca que el hombre comprenda y acompañe a la mujer en si proceso de llanto hasta que este se haya acabado, por otro lado no digo que todas y todos sean iguales.
Sabías qué.
1- El ver llorar a otra persona activa las neuronas espejo lo cual hace que sientas empatía por aquella persona.
2- Nuestro cuerpo genera tres tipos de lágrimas distintas.
Lágrimas basales, lágrimas reflejas y lágrimas emocionales.
3- A mayor edad menos lágrimas.
4- Las lágrimas tienes distintas capas compuestas por mucosa interna, acuosa intermedia y exterior grasa.
5- Las lágrimas contienen una grasa parecida al omega-3.
No todos pueden llorar frente a otra persona y esto suele ocurrir por un bloqueo emocional las cuales pueden provenir de momentos pasados vividos en los cuales no recibiste ese apoyo necesario.
En medio de eso es cuando nace la frase siento una piedra en la garganta, las lágrimas quedan retenidas buscando salir y liberar aquel sentimiento, en ocasiones somos los mismos padres en la etapa infantil de nuestros hijos quienes impedimos qué lloren y eso claramente es erróneo, también se sabe que a los niños varones se les aconseja no llorar porque son niños y los niños no lloran se les inculca qué llorar es solo para niñas cuando eso ya sabemos que no es verdadero.
Acá una frase que me gusta mucho.
El peine quita los nudos del cabello y llorar quita los nudos de la garganta, cuando las lágrimas salen se libera el alma.
¿En qué ocasiones nace tú emoción del llanto?
¿Eres empático/a ante las lágrimas de alguien más?
¿De niño/a te impedían llorar o sabes si le ocurría esto a algún amiguito/a?
No es necesario que respondas estas preguntas, más bien son para que las analicen ustedes mismos y se respondan con sinceridad.
Llorar está bien, no somos cobardes por expresarnos, no siempre lloramos por recordar algo malo, menos por enojos o frustraciones ya que esos llantos son del momento, también lloramos de alegría, por ver alguna película emotiva, por recibir una tarjeta creada por nuestros hijos o hasta porque nos resultó una receta, recuerda que llorar es hablar con el corazón sin decir un palabra.
Greetings fellow @holos-lotus users.
Why is crying frowned upon?
It is mainly attributed to weakness, especially in women, however tears are not exclusive to us, crying emerges in different circumstances, we forget that crying is a way of non-verbal communication.
It is our first way of communicating at birth, in our infant stage we do not know how to pronounce words and crying helps us to ask for attention to our needs, emotional containment, hunger or simply want to be close to mom or dad.
Crying, although we do not believe it, is a liberator of accumulated stress, through tears we leave what ailed us at the time and allows us to handle the various emotional situations of the moment, but here a new question arises, why does it bother to see someone cry?
At the moment of crying, the brain metabolism increases and this causes that strange tiredness that remains in the body after crying in addition to the headache. Crying can also humanize whoever is next to us because sometimes a simple hug can help a lot, but there is a percentage of people who are indolent to this event and end up upset or annoyed by the act they are or have witnessed.
Crying for whatever reason makes us become aware of ourselves because we are facing what bothers or hurts us, besides feeling that we can release our emotions because we feel confidence in the person who is in front of us, that makes us stronger to be able to work on solving what causes our tears.
In addition, releasing the emotion of crying, believe it or not, is beneficial beyond eye lubrication, since by crying and releasing the emotion we avoid long-term depression problems, repressing the pain or discomfort within our being always ends up hurting us just for the fact of "appearing to be brave", our physical health is also benefited since a healthy mind has a healthy body.
In this process of self-knowledge we must be alert to the fact that the crying episodes have a justification, whether it is sadness, anger, frustration, etc. since these emotions are usually accompanied by crying, now if we notice that we cry almost all day for no reason we are facing an emotional lability which should be attended by a mental health specialist.
But we are still in the question of why there are people who are bothered when another person cries,
At this point I think and I take charge of my words is that those who feel annoyance when seeing others cry is because they feel that they themselves cannot do it, perhaps they got so used to show an impenetrable armor that they forget how to cry and seeing others do it reflects to them what they themselves have refused to do it.
In these episodes where containment is sought I have seen that women are the most indolent to male tears, sometimes they mock making them feel bad, they compare them to small children and they are labeled as cowards, but when the situation is the reverse, the man is sought to understand and accompany the woman in her crying process until it is over, on the other hand I am not saying that everyone is the same.
Did you know what.
1- Seeing another person cry activates mirror neurons which makes you feel empathy for that person.
2- Our body generates three different types of tears.
Basal tears, reflex tears and emotional tears.
3- The older you get, the fewer tears you have.
4- Tears have different layers composed of internal mucous, intermediate aqueous and external fatty.
5- Tears contain a fat similar to omega-3.
Not everyone can cry in front of another person and this usually happens because of an emotional blockage which may come from past moments in which you did not receive the necessary support.
In the middle of that is when the phrase I feel a stone in my throat is born, the tears are retained looking to come out and release that feeling, sometimes we are the same parents in the infant stage of our children who prevent them from crying and that is clearly wrong, it is also known that boys are advised not to cry because they are children and boys do not cry they are taught that crying is only for girls when we already know that it is not true.
Here is a phrase that I like very much.
The comb removes the knots from the hair and crying removes the knots from the throat, when the tears come out the soul is released.
On what occasions do you experience the emotion of crying?
Are you empathetic to someone else's tears?
As a child were you prevented from crying or do you know if this happened to a friend?
It is not necessary for you to answer these questions, rather they are for you to analyze them yourselves and answer them honestly.
Crying is okay, we are not cowards for expressing ourselves, we do not always cry for remembering something bad, even less for anger or frustration because those tears are of the moment, we also cry for joy, for watching an emotional movie, for receiving a card created by our children or even because we got a recipe, remember that crying is speaking from the heart without saying a word.
Las imágenes usadas fueron creadas en canva.
