Spoiler: Those routines we don't like help us grow [Esp-Eng]

Toda la vida se nos enseñó que uno debe nuestros más grandes enemigos es lo rutinario, yo en particular aprendí a querer evitarlo por completo y a sentirme ansiosa cuando veo que algo parece repetirse mucho. Es como si una parte de nuestro cerebro haya aprendido que lo rutinario es lo mismo que estar en estancado en un mismo sitio, sin ningún tipo de mejora o algo bueno.

Pero estoy aprendiendo algo que es totalmente diferente a lo que ya creía saber, que repetir no necesariamente significa estar estancado o prisionero en un lugar del que no puedes salir, sino que puede significar también reforzar algo, y eso es algo que considero yo que nos viene bastante bien en la vida. Y la rutina, lejos de hacernos disminuir, nos puede ayudar a reforzarnos y crecer.

! [English version]
All our lives we have been taught that one of our greatest enemies is routine. I, in particular, learned to want to avoid it completely and to feel anxious when I see something repeating itself too often. It's as if part of our brain has learned that routine is the same as being stuck in the same place, without any improvement or anything good.

But I am learning something that is totally different from what I thought I knew, that repetition does not necessarily mean being stuck or trapped in a place you cannot escape from, but can also mean reinforcing something, and that is something I believe is quite beneficial in life. And routine, far from diminishing us, can help us strengthen ourselves and grow.

Hay un dicho que dice "la repetición es la madre de la retención", de hecho mientras estábamos en la escuela nos lo repetían mucho cuando nos mandaban a practicar en casa algun ejercicio o tema dado. El resultado cuando hacíamos caso y realmente practicábamos en casa o repetiamos lo aprendido, pues a la hora de que se realizaba cualquier tipo de evaluación, el tema que daba grabado en nuestra memoria, y sacar una buena nota era más probable.

Aunque la rutina puede que a muchos nos abrume un poquito, nada de que esta puede ayudarnos a tener también una buena calificación en la vida. Esto lo aprendí al ver los buenos resultados de desarrollar hábitos, aunque puede ser un poquito difícil comer bien trae buenos resultados como que no sientamos bien, tengamos más energía física y mental, e incluso que debido a una buena alimentación tengamos mejores defensas para combatir cualquier virus que haya en el aire.

! [English version]
There is a saying that goes, "Repetition is the mother of retention." In fact, when we were in school, they repeated this to us a lot when they sent us home to practice a given exercise or topic. The result when we listened and actually practiced at home or repeated what we had learned was that when it came time to take any kind of test, the topic was engraved in our memory, and getting a good grade was more likely.

Although routine may overwhelm many of us a little, it can also help us to get good grades in life. I learned this when I saw the good results of developing habits. Although it can be a little difficult to eat well, it brings good results such as feeling better, having more physical and mental energy, and even having better defenses to fight any viruses in the air due to a good diet.

Una cosa es que como todo aceptar la rutina y verla como algo positivo es una cuestión que requiere esfuerzo, y aquí estoy yo esforzándome muchísimo por sacar de mi cabeza a la idea de que repetir ciertas cosas a diario no me hacen tener una vida aburrida, sino tener una vida en la que cada día trabajo por ser mejor, sin gritos, ni corriendo, sino paso a paso y en silencio, así como ocurren las cosas más grandes.

Mientras veía mi serie favorita desde que tengo uso de razón, me di cuenta de que por más que repita los episodios de esta serie, siempre causan risa esas cosas viejas que ya habías escuchado, pero también siempre hay algo nuevo que aunque siempre estuvo ahí no lo notaste, a veces porque con la edad es que vamos a entendiendo no ciertas cosas, el caso es que repetir estos episodios para mí significan volver a disfrutar algo que me gusta, e incluso aprender.

! [English version]
One thing is that accepting routine and seeing it as something positive is something that requires effort, and here I am trying very hard to get out of my head the idea that repeating certain things every day does not make my life boring, but rather makes it a life in which I work every day to be better, without shouting or rushing, but step by step and in silence, just as the greatest things happen.

While watching my favorite series since I can remember, I realized that no matter how many times I repeat the episodes of this series, those old things you've already heard always make you laugh, but there's also always something new that, even though it was always there, you didn't notice, sometimes because with age we come to understand certain things. The fact is that rewatching these episodes means enjoying something I like again, and even learning.

La vida es igualita, hay ciertos hábitos que debemos desarrollar sí porque sí que nos hacen bien que nos fortalecen emocionalmente, y que nos ayudan a prepararnos para situaciones que se presenten, si lo hubiéramos así como esa serie que tanto nos gusta, no daríamos cuenta de que estas pequeñas cosas que se repiten son grandes, un escaloncito que se va subiendo encima del otro y nos permite así llegar un poquito más alto.

En esta rutina, en los hábitos que tenemos, en esas pequeñas pero grandes cosas que se repiten que conseguimos aquello que nos ayuda, que nos construye y nos prepara para cosas nuevas. Eso no significa que de vez en cuando no podemos escaparnos un poco con ellos disfrutar de lo espontáneo, sino de aprender que la rutina no es un enemigo en absoluto, puede formar parte de nuestra vida y ayudarnos a construirnos para el futuro.

! [English version]
Life is the same; there are certain habits that we must develop because they are good for us, they strengthen us emotionally, and they help us prepare for situations that arise. If we were like that TV series we love so much, we wouldn't realize that these little things that repeat themselves are big, a small step that builds on another and allows us to reach a little higher.

In this routine, in the habits we have, in those small but significant things that repeat themselves, we achieve what helps us, builds us up, and prepares us for new things. That doesn't mean that we can't occasionally escape a little with them and enjoy spontaneity, but rather that we should learn that routine is not an enemy at all; it can be part of our lives and help us build ourselves for the future.