Friends of Holos & Lotus, I hope you are very well this day, I come to tell you the analysis, or rather, the result, to which I arrived in this last time. First of all, in allusion to the title, know that I do not understand in the field of psychology, of names, scholars, Lacanian, Freudian schools, or anything else. Mine has always been in other branches, and the fact that some great ones have managed to name and unravel some issues, only made it easier for me to notice what I feel and am today, without being able to say that I have read or understood thanks to any of them. No theory, pure practice and my mind.
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Amigos de Holos & Lotus, espero que se encuentren muy bien en este día, vengo a contarles el análisis, o mejor dicho, el resultado, al que llegué en este último tiempo. Primero que nada en alusión al título, sepan que yo no entiendo en el ámbito de la psicología, de renombres, estudiosos, escuelas lacaniana, freudianas, ni nada. Lo mío siempre estuvo por otras ramas, y que algunos grandes hayan logrado poner nombre y desentramar algunas cuestiones, solo me hizo más fácil notar lo que yo siento y soy hoy, sin poder así decir que he leído o entendido gracias a alguno de ellos. Nada de teoría, pura práctica y mi mente.
The unconscious is sometimes a friend and sometimes an enemy, I assume it is ugly to see it that way but I have felt that my mind is an enemy on more than one occasion. We all know and have experienced what is an emotion that we do not want to let out or even without being able to name it, we try to control. This containment of emotions makes the way in which they will seek to come out unconscionable. Emotions are like that.
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El inconsciente a veces es amigo,y a veces enemigo, asumo que es feo verlo así pero he sentido que mi mente es un enemigo en más de una oportunidad. Todos sabemos y habremos experimentado lo que es una emoción que no queremos dejar salir o que incluso sin poder ponerle nombre, tratamos de controlar. Esta contención a las emociones, vuelve desmedida la manera en la que buscarán salir. Las emociones son así.
Some time ago I started having nightmares, something that had not happened to me for several years. Understanding my most hidden fears, I also returned to the old practice of writing down what I remember from my dreams, keeping this diary and making a record to get something clean, to help me to know myself and understand my own hidden side.
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Hace un tiempo comencé a tener pesadillas, algo que no me pasaba hace varios años. Entendiendo así mis miedos más escondidos, volví también a la vieja práctica de apuntar lo que recuerdo de mis sueños, tener este diario y hacer un registro para sacar algo en limpio, que me ayude a conocerme y entender mi propio lado oculto.
This did not leave me in peace, I have thought about them, I have activated mechanisms of change in my days, I entertained my mind with reading, in short, I sought to amicable and incorporate this with the greatest possible peace and love, I am also those hidden thoughts that wake me up startled at night. Not changing the way I carry my days, but altering something in my mind, always seeking to understand.
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Esto no me dejaba en paz, he pensado sobre ellos, he activado mecanismos de cambio en mis días, entretuve mi mente con lectura, en fin, busqué amigar e incorporar esto con la mayor paz y amor posible, yo también soy esos pensamientos ocultos que me despiertan sobresaltada por las noches. No cambiando la manera de llevar mis días, pero sí alterando algo en mi mente, buscando siempre comprender.
To my surprise, without going any further, I discovered myself a few weeks ago, sleeping under an unknown roof, content and happy. I woke up between dreams, smiling, for a moment I felt myself bordering on madness. “Circumstance is not for smiling so much” I said to myself and immediately controlled those words. The unconscious hides that in our lucid moments, thus leaving the moment of rest to invade me with all its potential. I embraced the person next to me, I knew that I am not alone and that evidently, better times will come, my mind warns me in dreams that the strongest emotion, the most real commitment, and the reality of being at peace with me is just around the corner.
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Para toda sorpresa, sin ir más lejos, me descubrí hace unas semanas, durmiendo bajo un techo desconocido, conforme y feliz. Desperté entre sueños, sonriendo, por un momento me sentí rozando la locura. “La circunstancia no está para sonreír tanto” me dije e inmediatamente controlé esas palabras. El inconsciente esconde aquello en nuestros momentos lúcidos, dejando así el momento de reposo para invadirme con todo su potencial. Abracé a la persona al lado mío, supe que no estoy sola y que evidentemente, tiempos mejores llegarán, mi mente me advierte en sueños que está a la vuelta de la esquina la emoción más fuerte, el compromiso más real, y la realidad de estar en paz conmigo.
Thus being an opportunity to pay attention to the hidden side of my mind, I have returned to trust in some aspect of myself that I had abandoned, I dare again and throw myself into a void, taking risks and taking care of myself as well. To resume daily meditation was an achievement that I am grateful for every moment, to be able to do sports, something I was not doing and to be able to dedicate to myself, the time that my mind requires, and sometimes, to understand that healing is just a matter of time and not being fooled. My god on earth says that “when the night is darkest, the day is coming in your heart” I listen to my music, I trust, I embrace myself and I accept myself as I am. I surround myself with those who accept me as I am. I seek to fill my days with this peace of existing. I choose.
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Siendo así una oportunidad para hacerle caso al costado oculto de mi mente, he vuelto a confiar en algún aspecto de mi misma que tenía abandonado, me vuelvo a atrever y a lanzarme a un vacío, tomando riesgos y cuidándome también. Retomar la meditación diaria fue un logro que me agradezco a cada instante, poder hacer deporte, algo que no estaba haciendo y poder dedicarme a mi, el tiempo que requiere mi mente, y a veces, entender que sanar es solo cuestión de tiempo y de no dejarse engañar. Dice mi dios en la tierra que “cuando la noche es más oscura, se viene el día en tu corazón” escucho mi música, confío, me abrazo y me acepto como soy. Me rodeo de los que me aceptan como soy. Busco llenar mis días con esta paz de existir. Yo elijo.
The times are different for everyone, the mindset is different for everyone, I find myself committed to this improvement, and my unconscious let me know that I am on the right track. It is the right thing to do, and it feels that way. It is important to understand the means you have to make the right path and not succumb to anxiety. I continue to learn to live with it, making friends with just those sides of my mind and my unconscious. Knowing that everything is part of me, incorporating it made me advance several steps towards where I want to go and also resolve conflicts that perhaps I was not aware that they had that imprint.
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Los tiempos son distintos para cada uno, la mentalidad es distinta para cada uno, me encuentro comprometida con esta mejora, y mi inconsciente me hizo saber que estoy por buen camino. Es lo correcto, y se siente así. Es importante entender los medios que se tienen para hacer el camino correcto y no sucumbir ante la ansiedad. Sigo aprendiendo a convivir con ella, amigándome justamente con aquellos costados de mi mente y mi inconsciente. Sabiendo así que todo forma parte de mi, incorporarlo me hizo avanzar varios pasos hacia donde deseo ir y también resolver conflictos que quizás no era consciente que tenían esa impronta.
I gave a season in the foreground to my dreams, to my hidden thoughts, and even to those repetitions that appear in my life and my days. Definitely the dream that made me smile excessively, made me think that understanding one's unconscious is like regulating emotions and having this part properly incorporated. A window to the inside, a share of hope, the possibility of smiling fully. An exercise not to be missed, and even to be improved if possible. Intuition is nothing more than the hidden desire manifesting itself, to be able to see it this way and listen to it will make up for not making wrong decisions.
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Le di una temporada en primer plano a mis sueños, a mis pensamientos ocultos, e incluso a aquellas repeticiones que aparecen en mi vida y mis días. Definitivamente el sueño que me hizo sonreír en exceso, me hizo pensar que entender el propio inconsciente es como regular las emociones y tener esta parte propiamente incorporada. Una ventana hacia adentro, una cuota de esperanza, la posibilidad de sonreír plenamente. Un ejercicio que no hay que perder, incluso si se puede, mejorar. La intuición no es más que el deseo oculto manifestándose, poder verlo así y escucharse subsanará el no tomar decisiones equivocadas.
Time will move on, the mind will follow its roller coaster course, but understanding and enjoying the basics of happiness is a starting point that has changed the color and pain these days.
Luis Alberto Spinetta plays in the background, and I feel that everything is fine, but better yet, everything is going to be better. I dream again. And I send you a big hug, always grateful for your reading my reflections.
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El tiempo seguirá avanzando, la mente seguirá su curso de montaña rusa, pero entender y disfrutar las bases de felicidad es un punto de partida que ha cambiado el color y el dolor en estos días.
Suena Luis Alberto Spinetta de fondo, y siento que todo está bien, pero mejor aún, que todo va a estar mejor. Vuelvo a soñar. Y les mando un abrazo grande, agradeciendo siempre su lectura a mis reflexiones
Thanks for reading me, Kiki✨
Gracias por leerme, Kiki ✨
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