Hola amigos queridos de @holoslotus,y de la columna Programándonos para el bienestar deseo que se encuentren conectados con ese poder interior que cada uno tiene, y que en muchas oportunidades nos ha permitido empezar desde cero.
Estas palabras me han acompañado en algún momento de mi existencia cuando la vida me ha ofrecido la alternativa de empezar de cero. La verdad es, que en muchas oportunidades he decido reeditarlas para que me dejen transitar mi nuevo comienzo con una mejor actitud.
Estar vivos implica que muchas veces con nuestra intención consciente o inconsciente, viene la vida y nos manda a hacer la cola de nuevo, cuando sentíamos que ya estábamos cerca de la meta, nos dice con hechos: mire mija, comience de nuevo. ¿Te ha pasado?
Recuerdo una vez que raspé la materia en la universidad de la vida llamada: matrimonio, y vino la nota : 01, es decir, vino el divorcio. Simplemente me tocó empezar de cero al principio con resistencia, luego fluyendo con esa gran y maravillosa decisión para ambos de empezar de cero.
Otras veces por decisión propia, empezamos a ver las ventajas de empezar de cero y agarramos nuestros macundales, y nos mudamos de país, de trabajos, de hogares, de grupos de amigos. En Venezuela le decimos macundales a nuestras pertenencias.
La angustia por el desconocimiento de como debía moverme en este ecosistema es también un ejemplo de cuando he empezado de cero, ¿y las recompensas para cuando?,tener claro nuestro objetivo puede disminuir ansiedades al rededor de la idea de empezar de cero
Aquí les dejo este otro ejemplo: Una mujer después de varios intentos fallidos está empezando una nueva relación, su angustia se atraviesa en su mente . En lugar de quedarse quieta, quedarse en la posibilidad de ir como la canción de Fonsi: "Despacito" para empezar de cero pisando firme y segura, noo, en la segunda cita le dice al amor: Y el anillo pa´cuando?
Se que uds tienen muchos ejemplos que me encantaría escucharles, para reir, llorar y aprender de uds. Empezar de cero es una acción que nos involucra con muchas emociones y sentimientos diversos.
Un gran maestros en esto de empezar de cero es nuestro cerebro, ya que según la ciencia, a través de experimentos ha podido demostrar que el cerebro actualiza la información constantemente, empieza de cero con la información que le suministremos a través de los sentidos.
Mi invitación el día de hoy es a que revisemos esas creencias que se imponen en nuestros diálogos interno y nos hacen actuar ante una situación donde empezar de cero fuese una película de terror:
🤢Estoy vieja para estar haciendo cambios drásticos en mi vida
🤢¿Cuántas veces más voy a empezar de cero?
Es mejor malo que bueno por conocer… mejor me quedo con esto.
🤢¿Que van a decir de mí?
🤢¿Y el sacrificio y tiempo invertido no vale?
🤢¿Y si me equivoco?
Empezar de cero no es desechar tu historia, es agregarle nuevos pasajes, capítulos, ingredientes. La película de tu vida puede tener un final feliz y diferente si te atreves a empezar de cero en alguno de los capítulos de tu cotidiano.
Confía en ti, honra tu historia, acepta los retos, escucha tu corazón, dile sí a empezar de cero.
Cuéntame cuando empezaste de cero, mira que las anécdotas de uno nutren a otros.
Gracias por acompañarme esta semana a programarnos para el bienestar cuando empezar de cero es una posible opción.
¿Tiene sus ventajas empezar de cero?
Hello dear friends of @holoslotus, and of the Programming for Wellness column, I hope you find yourselves connected with that inner power that each one of us has, and that in many opportunities has allowed us to start from scratch.
"What laziness"These words have accompanied me at some point in my existence when life has offered me the alternative of starting from scratch. The truth is, that in many opportunities I have decided to reedit them to let me go through my new beginning with a better attitude.
Being alive implies that many times with our conscious or unconscious intention, life comes and sends us back to line up again when we felt we were already close to the goal, it tells us with facts: look my dear, start again. Has it ever happened to you?
I remember once I took the subject in the university of life called: marriage, and the grade came: 01, that is to say, divorce came. I simply had to start from scratch with resistance at first and then flowing with that great and wonderful decision for both of us to start from scratch.
Other times, by choice we begin to see the advantages of starting from scratch and we grab our bags, and move countries, jobs, homes, groups of friends.
The anguish of not knowing how I should move in this ecosystem is also an example of when I have started from scratch, and the rewards for when, having a clear objective can reduce anxieties around the idea of starting from scratch.
Here is another example: A woman after several failed attempts is starting a new relationship, her anguish crosses her mind. Instead of staying still, stay in the possibility of going like Fonsi's song: "Despacito" to start from scratch stepping firmly and safely, noo, on the second date she says to love: And the ring pa'cuando?
I know that you have many examples that I would love to hear from you, to laugh, cry and learn from you.
A great teacher in this starting from scratch is our brain, since according to science through experiments has been able to demonstrate that the brain constantly updates the information, it starts from scratch with the information that we provide through the senses.
My invitation today is to review those beliefs that are imposed in our internal dialogues and make us act in a situation where starting from scratch would be a horror movie:
🤢I'm too old to be making drastic changes in my life.
🤢How many more times am I going to start from scratch?
🤢It's better bad than good to know... I'd better keep this.
🤢What are they going to say about me
🤢And the sacrifice and time invested is not worth it?
What if I'm wrong?
Starting from scratch is not to discard your story, it is to add new passages, chapters, ingredients to it. The movie of your life can have a happy and different ending if you dare to start from scratch in any of the chapters of your daily life.Trust in yourself, honor your history, accept the challenges, listen to your heart, say yes to start from scratch
Tell me when you started from scratch, see that one's anecdotes nourish others.
Thank you for joining me this week to program ourselves for wellness when starting from scratch is a possible option.
Are there advantages to starting from scratch?
