Hola, amigos de la comunidad de Holos & Lotus. Espero que se encuentren muy bien y que estén teniendo una excelente semana ✨. Estuve leyendo la iniciativa de nuestra amiga @charjaim quien nos invita una vez más a reflexionar y a vernos más allá de lo superficial, a ver lo que llevamos dentro a través de nuestras propias emociones y la forma en la que estás nos permiten convivir sanamente. La nueva iniciativa se llama Tragos Amargos: ¿A que le das permiso de sacar lo peor de ti?, antes de comenzar me gustaría invitar a mi amiga @mandysmoon para que también nos hable más sobre su experiencia con este tema.
Hello, friends of the Holos & Lotus community. I hope you are feeling great and having an excellent week ✨. I was reading the initiative of our friend @charjaim who invites us once again to reflect and see ourselves beyond the superficial, to see what we carry inside through our own emotions and how they allow us to live together healthily. The new initiative is called Bitter Gulps: What do you give permission to bring out the worst in you?, before starting I would like to invite my friend @mandysmoon to also tell us more about her experience with this topic.
Dicen que lo que no está en tu mente, no puede tener el poder de controlar ni tu vida ni tu manera de reaccionar ante situaciones difíciles. Esto no es tan fácil como suena, requiere de mucha instrospeccion y de ver qué parte de mi necesita sanar para poder comprender cual es la lección que la vida intenta enseñarme. No soy una persona capaz de reaccionar de mala manera ante determinados momentos que pueden ser incómodos o incluso causarme rabia o ansiedad, pero si he vivido situaciones que me han dejado con la sensación de que la vida puede ser difícil y existen personas que llegan para complicarla aún más.
They say that what is not in your mind, cannot have the power to control your life or the way you react to difficult situations. This is not as easy as it sounds, it requires a lot of introspection and seeing what part of me needs to heal in order to understand what lesson life is trying to teach me. I am not a person capable of reacting badly to certain moments that may be uncomfortable or even cause me anger or anxiety, but I have experienced situations that have left me with the feeling that life can be difficult and there are people who come to complicate it even more.
En situaciones cómo causar una incomodidad de cualquier forma a la paz que llevo en mi interior puede llevarme a sentirme triste y también un poco molesta, se que lo que viene de los demás tiene más que ver con sus propios problemas que conmigo pero se siente algo pesado el pasar por momentos donde las personas sacan lo peor de si y terminan intentando apagar lo que eres con tal de sentir satisfacción, es cómo que sienten felicidad sólo si pueden verte mal o decaído y esto es tan triste sobre todo porque deberíamos como seres humanos tratarnos al menos con un poco de respeto aunque no entendamos las luchas y la vida de otros.
In situations like causing discomfort in any way to the peace I carry within me can lead me to feel sad and also a little upset, I know that what comes from others has more to do with their own problems than with me but it feels a bit heavy to go through moments where people bring out the worst of themselves and end up trying to turn off what you are in order to feel satisfaction, it's like they feel happiness only if they can see you bad or down and this is so sad especially because we should as human beings treat each other with at least a little respect even if we don't understand the struggles and lives of others.
He sido lastimada y también he lastimado con mis palabras, no busco parecer perfecta pero en mi no existe un corazón dispuesto a tener que ver a otros por el piso y buscar satisfacción con el dolor de los demás, me parece que usar esto como herramienta para humillar o burlarse de las situaciones que podemos estar viviendo es algo muy bajo y que solo expresa la poca empatía y la falta de valores de aquellos que viven siempre en un conflicto y buscan que también estés tu en ese círculo de caos y de intentar opacar la luz que todos tenemos pero que algunas veces es objeto de sentimientos insanos en otros.
I have been hurt and I have also hurt with my words, I do not seek to seem perfect but in me there is no heart willing to have to see others on the floor and seek satisfaction with the pain of others, it seems to me that using this as a tool to humiliate or mock the situations we may be living is something very low and that only expresses the little empathy and lack of values of those who always live in a conflict and seek that you are also in that circle of chaos and trying to overshadow the light that we all have but that sometimes is the subject of unhealthy feelings in others.
Muchas veces tuve que guardar silencio cuando quise responder, mantener la mente en blanco y ver las posibilidades de poder cambiar la situación por la que estuviera pasando, pero cuando me ví dentro de un cúmulo de problemas que solo me hacían sentir mal y que no tenían nada que ver con lo que hiciera o dejara de hacer, entonces fue cuando comprendí que nadie va a cambiar solo porque tu expreses tu malestar y opinión, nadie que tenga una forma problemática de vivir va a dejar de ser como es solo porque tu tengas un poco más de empatía y de razonamiento, es allí cuando viene el verdadero cambio, el interno.
Many times I had to keep silent when I wanted to respond, keep my mind blank and see the possibilities of being able to change the situation I was going through, but when I saw myself in an accumulation of problems that only made me feel bad and that had nothing to do with what I did or did not do, then I understood that no one will change just because you express your discomfort and opinion, no one who has a problematic way of living will stop being the way they are just because you have a little more empathy and reasoning, that is when the real change comes, the internal one.
Cambiar es algo sumamente doloroso y que requiere de mucha incomodidad, debes dejar hábitos e ideas de cómo creías que deberían ser las cosas y buscar como prioridad tu propia paz, en momentos dónde me siento al borde o al límite de reaccionar de mala manera me pongo a reflexionar si realmente vale la pena que me esfuerce tanto en sobre pensar en como deberían ser las cosas o terminar por aceptar que hay cosas que no van a ser diferentes, los que debemos cambiar somos nosotros y proteger nuestra paz sobre cualquier cosa de cualquier manera, para mí alejarme de lo que me hace daño es la manera más sana de respetar mis límites y de darme una lección de humildad sobre lo que no puedo cambiar aunque quisiera.
Change is something extremely painful and requires a lot of discomfort, you must leave habits and ideas of how you thought things should be and seek as a priority your own peace, at times where I feel on the edge or on the edge of reacting in a bad way I start to reflect if it is really worth my efforts to think so much about how things should be or end up accepting that there are things that will not be different, for me, walking away from what hurts me is the healthiest way to respect my limits and to give me a lesson of humility about what I can't change even if I wanted to.
Espero que les gustara esta reflexión sobre un tema tan importante cómo que nos propone @chairjaim, también me gustaría que me dejen sus comentarios; con gusto los leeré y responderé. Un abrazo grande. 🤗
I hope you liked this reflection on a topic as important as the one proposed by @chairjaim, I would also like you to leave me your comments; I will gladly read and respond to them. A big hug. 🤗
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