3 PLANES PARA MEJORAR TU RELACIÓN CON LO QUE SEA.
Hola queridos @holos como van con esta movida que hacemos constantemente los columnistas de esta comunidad. Ustedes son tremendos seguidores, amables, fieles atentos a todo llamado, porque además saben que siempre hay más por estos lados.
Hoy quiero proponerles formas de relacionarnos con cualquier cosa que tengamos a mano. Porque recuerden vivimos en relación con todo lo que nos rodea, en relación con la familia, con la pareja, con el trabajo, con los compañeros de trabajo, con los hijos, con la vida misma, con la comunidad, con el dinero, con la comida; en fin de esa relación es donde hay mucho contenido de tu propia esencia, tu identidad robustece esa relación de manera que puedas ver reflejada las formas más amables y positivas.
3 PLANS TO IMPROVE YOUR RELATIONSHIP WITH WHATEVER.
Hello dear @holos, how are you doing with this move that we columnists of this community are constantly doing. You are tremendous followers, kind, faithful, attentive to every call, because you also know that there are always more around these parts.
Today I want to propose ways to relate to whatever we have at hand. Because remember we live in relationship with everything that surrounds us, in relationship with our family, with our partner, with our work, with our co-workers, with our children, with life itself, with the community, with money, with food; in short, that relationship is where there is much content of your own essence, your identity strengthens that relationship so that you can see reflected the kindest and most positive ways.
Entonces vamos de una o de one o de ya!
Un plan es una manera de organizarse, con metas, objetivos, cronogramas y actividades, en este sentido solo quiero dejar algunas ideas de este plan pero lo demás forma parte de la agenda personal de cada quien. Aquí lo importante es la situación a la cual la relación amerita ser atendida; aunque a mi modo de ver hay que hacer todo en la consciencia de que vivimos en relación y eso reporta las formas de estar y ser en el vivir.
Vamos entonces a potenciar esas formas de hacer construcciones sanas de correspondencia con nosotros y lo que nos rodea.
So let's go from one or from one or from now!
A plan is a way to get organized, with goals, objectives, schedules and activities, in this sense I just want to leave some ideas of this plan but the rest is part of the personal agenda of each one. Here the important thing is the situation to which the relationship deserves to be attended; although in my opinion we have to do everything in the awareness that we live in relationship and that reports the ways of being and being in living.
Let's then enhance these ways of making healthy constructions of correspondence with us and what surrounds us.
RELACIÓN CON EL DINERO.
Quiero iniciar con algo muy curioso, la relación con el dinero. Yo estoy en una nueva mirada amable de esto, pero tengo que confesarles que me distraigo, hacer un hábito es algo que requiere un compromiso sin perdernos y de eso podemos hasta hacer un nuevo post. Entonces me he dado a la tarea de investigar como se puede mejorar la relación con el dinero, partiendo de que es una energía.
Los resultados de mis indagaciones me han dado que se requiere amabilidad con el dinero, consideración y respeto; tal cual como cualquier otra forma sana de tratar o cuidar algo que nos importa. Sea cual sea la moneda que se maneje y sobre todo si estás en el reto de la inflación como aquí (Venezuela), nosotros tenemos que tratar el dinero con respeto. Significa entonces hacer un plan de formas de ahorrar, de recibirlo con agrado, de trabajar para producir dándole valor a nuestro trabajo, con merecimiento.
Esto ha de ser las formas de la consciencia y lo que nos va a dar más orden en esto será comenzar por tomar nota de los gastos y los ingresos que a diario tenemos. Esto además nos reportará, en que estamos haciendo gastos más elevados y podemos autorregular esos gastos, comprometiéndonos en hacerlo más viable.
Un tips coloca imágenes de dinero en tu celular, como fondo de pantalla, en un portaretrato para adornar una mesa, en una cartelera, pinta mandalas de dinero, el se acostumbrará a tus mimos.
RELATIONSHIP WITH MONEY.
I want to start with something very curious, the relationship with money. I am in a new kind look at this, but I have to confess that I get distracted, making a habit is something that requires a commitment without getting lost and that we can even make a new post. So I have given myself the task of investigating how to improve the relationship with money, starting from the fact that it is an energy.
The results of my research have given me that it requires kindness with money, consideration and respect; just like any other healthy way to treat or care for something that matters to us. Whatever currency is handled and especially if you are in the challenge of inflation as here (Venezuela), we have to treat money with respect. It means then to make a plan of ways to save, to receive it with pleasure, to work to produce giving value to our work, with merit.
This has to be the ways of consciousness and what will give us more order in this will be to begin by taking note of the expenses and the incomes that we have daily. This will also inform us that we are making higher expenses and we can self-regulate those expenses, committing ourselves to make them more viable.
A tip is to put pictures of money on your cell phone, as wallpaper, on a picture frame to decorate a table, on a billboard, paint money mandalas, he will get used to your pampering.
RELACIÓN CON LA COMIDA
El cuerpo siempre da cuenta de las formas en que estamos consumiendo todo, el cuerpo es un sabio y cuando rechaza algo, simplemente lo libera, con las formas fisiológicas en las que estamos dotados. Entonces comer en consciencia es hacerlo con silencio, en la apreciación de los sabores, lento quizás y además dejando de consumir algunos alimentos que seguramente el cuerpo nos dice, de eso no quiero más. Relacionarse con la comida en exceso por ejemplo habla de esa forma en que nosotros estamos ansiosos y somos consumidores adictivos de algo, cuando no de todo.
Un buen plan puede ser iniciar dando pequeños pasos con el azúcar. Empezar con minimizar el consumo de harinas es una forma de disminuir el consumo de azúcar, hacer listas de mercado con verduras y atreverse a consumirlas más que las harinas de rigor darán un gran cambio a la relación con la comida y con el cuerpo de una forma más amigable.
RELATIONSHIP WITH FOOD
The body is always aware of the ways in which we are consuming everything, the body is wise and when it rejects something, it simply releases it, with the physiological ways in which we are endowed. So eating in consciousness is to do it with silence, in the appreciation of the flavors, slow perhaps and also stopping consuming some foods that surely the body tells us, I do not want more of that. To relate to food in excess for example speaks of that way in which we are anxious and we are addictive consumers of something, if not everything.
A good plan can be to start taking small steps with sugar. Starting with minimizing the consumption of flour is a way to decrease the consumption of sugar, making market lists with vegetables and daring to consume them more than the usual flour will give a great change to the relationship with food and with the body in a more friendly way.
RELACIÓN CON LA PAREJA
Así como con el dinero, con la comida también podemos plantearnos una lista de formas de hacer constantemente y que esto se convierta en un hábito de respeto hacia la pareja.
Hacer planes juntos, planificar citas.
Cuidarse, acariciarse, tomarse de las manos son formas de estar en la intimidad y de hacer presencia y gustos por el otro.
Les tengo una propuesta. Voltea en este momento y pregunta a tu pareja ¿cómo estás? ¿Qué necesitas? Esa frecuencia es una atención muy calificativa y afianza el querer estar juntos.
Hagan del abrazo un hábito, por ejemplo al levantarse, háganlo con la mirada puesta en los ojos, allí está el alma de todos nosotros y es un espacio de verdades infinitas de belleza.
Tengan conversaciones incómodas eso siempre va a ser que los acuerdos surjan y sea mejor la consideración.
Hasta pronto mis queridos Holos seguramente ya se les viene más mejoras para ser y estar en este viaje vivencial. Los abrazo.
RELATIONSHIP WITH THE PARTNER
Just as with money, with food we can also consider a list of ways to constantly do and that this becomes a habit of respect for the partner.
Make plans together, plan dates.
Taking care of each other, caressing each other, holding hands are ways of being intimate and making presence and likes for each other.
I have a proposition for you. Turn right now and ask your partner how are you? What do you need? That frequency is a very qualifying attention and strengthens the desire to be together.
Make hugging a habit, for example when you get up, do it with your gaze on the eyes, there is the soul of all of us and it is a space of infinite truths of beauty.
Have uncomfortable conversations that will always lead to agreements and better consideration.
See you soon my dear Holos, surely there will be more improvements to be and to be in this experiential journey. I embrace you.
Traducido con www.DeepL.com/Translated with www.DeepL.com
Los giff son de la página de Peakd / The giffs are from the Peakd website .
Las fotografías son de mi album personal y con textos incorporados desde la aplicación canva / The photographs are from my personal album and with texts incorporated from the canva application.
Banners y separadores con imágenes tomadas de Pixabay y editados con Canva con los elementos disponibles en su versión gratuita / All the pictures are from my personal album, the giffs are from Peakd's website and the emoji from the free versions of the bimoji application
Logo propiedad de @holos-lotus / Logo property of @holos-lotus
