Cuando era niño en mi casa tuvimos la fortuna de tener un reproductor de cassettes. Un día, mi madre me trajo una serie de cuenta cuentos de la editorial Salvat, que venían con la compra de nuestros libros escolares. ¡Traían libritos ilustrados y todo! Fue así como a lo largo de escuchar atentamente estos cuentos me topé por primera vez con la famosa fábula de la liebre y la tortuga. Quizás de algo te suena, porque incluso hay algún episodio antiguo de bugs bunny personificándola.
De todas formas, permíteme darte un resumen, agradeciendo tú paciencia porque te aseguro que hay más que aprender para nuestra vida diaria de lo que inicialmente pensábamos:
Un día, la liebre y la tortuga se consiguieron. Como siempre, el primero no podía dejar de burlarse del reptil que lentamente caminaba en su quehacer. "Nisiquiera sé por qué te molestas en moverte", decía la liebre, irritada con solo presenciar su lentitud. "Calma calma, podré ser lento pero siempre llego adonde me lo propongo", respondió la tortuga solemnemente.
Desde luego llegó el punto en que eso no se quedó en las palabras y finalmente se pactó hacer una carrera, idea por supuesto de la liebre quien sencillamente, no podía dejar en paz a la tortuga.
Todos los animales se reunieron para presenciar la carrera pero ya todo el mundo se imaginaba el desenlace. La liebre y la tortuga se alinearon en la zona de partida y cuando sonó la campana el mamífero salió corriendo dejando atrás a la tortuga por muchísimo. Eventualmente, pensando que estaba ganando sobradamente, la liebre decidió detenerse a descansar y tontear junto al camino. No se estaba dando cuenta que en medio de su siesta se le había hecho muy tarde y, cuando despertó, confiadamente se propuso terminar la carrera, solo para presenciar que su rival estaba cruzando la línea de meta.
¡Vaya pena sufrió la liebre ese día!
Esta fábula infantil, muy acertadamente, premia la perseverancia y la constancia sobre el talento, pero hoy, repentinamente me he dado cuenta del verdadero coste de ser como una liebre.
El precio del apuro
Impaciente, arrogante, confiada. Me suena constantemente a una actitud que se ha premiado en esta época y los últimos años. Todo el mundo te exige que hagas algo, no saben ni les importa qué o cómo, siempre que obtengas un resultado. En otras palabras, se premia la impaciencia, una de las características de la ansiedad.
¿Qué otras cosas hace la ansiedad? Cansa infinitamente. Si se te ocurre hacer una cosa, no vas a hacerla en paz porque dentro de ti hay algo que te acusa de no haber escogido lo más importante. Si cambias de opinión entonces igualmente eres acusado y no tienes otro remedio más que hacer cualquier cosa lo más rápido e inconscientemente posible. Entonces noté un hecho que es fácil de pasar por alto en la fábula y es que la liebre, agotada por su propio proceso mental acelerado, durmió durante un montón de tiempo. Tanto, que le costó la victoria.
En nuestro cuerpo tenemos integrado un sistema estabilizador del ánimo. Si estás ansioso, puede que dormir sea una manera en la que tú cuerpo quiera tranquilizarte y frecuentemente así es. Nos dormimos perturbados y al menos los primeros 5 minutos del otro día, estamos como reiniciados y listos para nuevas ansiedades. ¡Venga!
Me gustaría proponerte algo: Si tienes varias cosas que hacer, escoge una, quédate con ella e intenta disfrutarla, sin prisas. Notarás que tienes más energía cuando termines y podrás hacer las demás. No te sentirás igual a que si hicieras una y otra en una desesperación inaudita, como si tuvieras un cruel mandamás con un látigo en la espalda.
Hoy, cuando me levanté, como seguramente te pasa en tú casa, noté que habían varias cosas por hacer. Cuando piensas en todas te sientes abrumado y esa sensación paraliza. Pero escogí una, lavar los platos. Apliqué mi propio consejo, que doy en mis post, el tratar de estar presente lo más posible mientras hago cualquier cosa, incluso ahora y noté que al terminar me sentía mucho más refrescado en comparación con las ocasiones en que, mientras cumplo una tarea, ya estoy haciendo la otra en mi propia mente.
¡Es agotador tener una mente impaciente!
When I was a child in my house we were fortunate to have a cassette player. One day, my mother brought me a series of audiobooks from the Salvat publishing house, which came with the purchase of our school books. They brought little illustrated books and everything! This is how, while listening carefully to these stories, I came across the famous fable of the hare and the tortoise for the first time. Maybe it sounds familiar to you, because there is even an old episode of Bugs Bunny personifying it.
Anyway, let me give you a summary, thanking you for your patience because I assure you that there is more to learn for our daily lives than we initially thought:
One day, the hare and the tortoise found each other. As always, the former couldn't stop making fun of the reptile that was slowly walking around doing his job. "I don't even know why you bother to move", said the hare, irritated by just witnessing her slowness. "Calm down, I may be slow but I always get where I set out to go," the turtle replied solemnly.
Of course it got to the point where that was no longer just words and it was finally agreed to have a race, the idea of the hare who simply couldn't leave the tortoise alone.
All the animals gathered to watch the race but everyone already imagined the outcome. The hare and the tortoise lined up at the starting area and when the bell rang the mammal ran away, leaving the tortoise far behind. Eventually, thinking that he was winning handily, the hare decided to stop to rest and fool around by the road. He was not realizing that in the middle of the nap it had become very late and, when he woke up, confidently set out to finish the race, only to witness his rival crossing the finish line.
What a shame the hare suffered that day!
This children's fable quite rightly rewards perseverance and constance over talent, but today, I have suddenly realized the true cost of being like a hare.
The price of rushing
Impatient, arrogant, overconfident. It constantly sounds to me like an attitude that has been rewarded in this era and in recent years. Everyone demands you to do something, they don't know or care what or how, as long as you get a result. In other words, impatience, one of the characteristics of anxiety, is rewarded.
What other things does anxiety do? It drains infinitely. If it occurs to you to do something, you are not going to do it in peace because there is something inside you that accuses you of not having chosen the most important thing. If you change your mind then you are still accused and have no choice but to do anything as quickly and unconsciously as possible. Then I noticed a fact that is easy to overlook in the fable and that is that the hare, exhausted by his own accelerated thought process, slept for a long time. So much so that it cost him victory.
We have a mood stabilizing system integrated into our body. If you're anxious, sleeping may be a way your body wants to calm you down, and it often is. We fall asleep disturbed and at least the first 5 minutes of the other day, we are as if rebooted and ready for new anxieties. Bring it on!
I would like to propose something to you: If you have several things to do, choose one, stay with it and try to enjoy it, without rushing. You will notice that you have more energy when you finish and you will be able to do the rest. You won't feel the same as if you did one and the other in unprecedented desperation, as if you had a cruel boss with a whip on your back.
Today, when I got up, as you probably do at home, I noticed that there were several things to do. When you think about all of them you feel overwhelmed and that feeling is paralyzing. But I chose one, wash the dishes. I applied my own advice, which I give in my posts, to try to be present as much as possible while doing anything, even now, and I noticed that when I finished I felt much more refreshed compared to the times when, while completing a task, I already was doing the other one in my own mind.
It's exhausting to have an impatient mind!