Hablemos de amor propio... y si! es común que se confunda con narcisismo o egoismo, es algo que en algunas oportunidades nos hizo creer la sociedad. Nada más erroneo que esto, el amor propio va más allá de la vanidad. Son aquellos actos que hacemos por nosotros mismos que nos hacen sentirnos bien y de eso se trata la iniciativa propuesta por @maylink
Desde pequeña me ha gustado arreglarme incluso para salir a la panadería. Siempre escuché a mi hermana preguntar por qué me arreglo tanto? si solo iba a comprar. No tenía una respuesta clara, porque aun era una niña, ahora que lo pienso lo hacía por mi, para sentirme bonita sin importar la ocasión.
Let's talk about self-esteem, and yes! it is common to confuse it with narcissism or selfishness, it is something that society sometimes made us believe. Nothing more wrong than this, self-love goes beyond vanity. It is those acts that we do for ourselves that make us feel good and that is what the initiative proposed by @maylink is all about.
Since I was a little girl I have loved to dress up even to go out to the bakery. I always heard my sister ask why I dress up so much? if I was just going shopping. I didn't have a clear answer, because I was still a kid, now that I think about it I did it for me, to feel pretty no matter the occasion.
El amor propio no se trata de la ausencia total de defectos, porque vamos! nadie es perfecto. Nos pasamos la vida buscando esa perfección que no existe, criticandonos duramente por no tener ese cuerpo ideal, por no estar dentro de los estándares de belleza.
Durante mi adolescencia tuve problemas con este tema, odiaba la idea de ir a la playa o piscina solo por el hecho de tener que usar un traje de baño, que terminaba comprando por obligación. Dejé de ir a sitios, disfrutar momentos con amigos solo porque sentía que mi cuerpo no era perfecto.
Hoy en día veo aquellas fotos en las que ocultaba aquel rollito demás y no podía estar más equivocada, me preocupaba por algo tan insignificante que me olvidaba de disfrutar y ser feliz.
Self-love is not about the total absence of flaws, because come on, nobody is perfect. We spend our lives looking for that perfection that doesn't exist, criticizing ourselves harshly for not having that ideal body, for not being within the standards of beauty.
During my adolescence I had problems with this issue, I hated the idea of going to the beach or pool just for the fact of having to wear a bathing suit, which I ended up buying out of obligation. I stopped going places, enjoying moments with friends just because I felt that my body was not perfect.
Nowadays I see those pictures in which I hid that little roll and I couldn't be more wrong, I was worried about something so insignificant that I forgot to enjoy and be happy.
¿Cómo comenzar a cultivar y mejorar nuestro amor propio? 🤔
Pasos pequeños harán la diferencia, ir a nuestro propio ritmo, sin prisa pero sin pausa. Es normal descuidarnos por el trabajo, familia, niños. Pero no debemos olvidarnos de nosotras, arreglarnos incluso si no vamos a salir, hará la diferencia en nuestro estado de ánimo.
Desde el año pasado comencé a tener la rutina de hacerme manicura 1 vez al mes, es el momento para mi y lo disfruto un montón, verme mis manos lindas y uñas arregladas elevan mi autoestima. El cabello también es importante, hacerme tratamientos cada cierto tiempo, mascarillas reparadoras para que crezca sano y sedoso.
No es gasto, es invertir en mi. Visitar a mi dentista regularmente, hacerme mis faciales, rodearme de personas que traigan cosas positivas a mi vida. La sumatoria de todos esos hábitos es lo que ha mejorado mi amor propio.
How to begin to cultivate and improve our self-love? 🤔
Small steps will make a difference, go at our own pace, without haste but without pause. It is normal to neglect ourselves because of work, family, children. But we should not forget about ourselves, dressing up even if we are not going out, it will make a difference in our mood.
Since last year I started to have a routine of having a manicure once a month, it is the time for me and I enjoy it a lot, seeing my hands beautiful and my nails done raises my self-esteem. Hair is also important, I have treatments every so often, repairing masks to make it grow healthy and silky.
It's not an expense, it's an investment in me. Visiting my dentist regularly, having my facials, surrounding myself with people who bring positive things into my life. The sum of all these habits is what has improved my self-esteem.
El amor propio es un viaje personal, imposible que exista una receta o pasos exactos para alcanzarlo. Se trata de un viaje con subidas y bajadas pero que sin duda vale la pena. Callemos a esa voz interior que nos dice que no podemos hacerlo, que no lograremos esa meta, que es imposible. Las posibilidades son infinitas.
Self-love is a personal journey, there is no recipe or exact steps to reach it. It is a journey with ups and downs but it is certainly worth it. Let us silence that inner voice that tells us that we cannot do it, that we will not achieve that goal, that it is impossible. The possibilities are endless.
Me encantó escribir acerca de este tema, sigamos cultivando nuestro amor propio, cuidando de nosotros, de nuestra salud mental y física
Muchas gracias por llegar hasta aquí, deseo tengan un buen viernes y excelente fin de semana, saludos!✨
I loved writing about this topic, let's keep cultivating our self-love, taking care of ourselves, our mental and physical health.
Thank you very much for reaching this far, I wish you have a good Friday and an excellent weekend, greetings!✨
Banner editado en Canva / Separador editado en Canva.
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Traducido en DeepL.com