Holaa a todos por aquí, espero que estén muy bien, como saben, soy psicóloga y me he unido a @anaiznq para hablarles de algunas creencias erróneas que tienen las personas sobre la psicoterapia o sobre los psicólogos y así aclarar un poco el tema.
Yo hablare de 3 y ella de otros 3, les recomiendo pasarse por su cuenta y verlo en este post
Pensar que el psicólogo o psicoterapeuta tiene las respuesta a mis problemas "voy a terapia para que él psicólogo me diga que hacer"
Nada más lejos de esta realidad, en psicoterapia no vas a encontrar una fórmula mágica para saber qué hacer en ese problema que tienes o en las situaciones de tu vida, en terapia vamos a conocernos, aprender de nosotros mismos y a encontrar herramientas para poder hacerle frente a cualquier evento en nuestra vida. Nunca encontraras a un psicólogo que te de consejos, que te vaya diciendo que hacer en cada cosa y si llegas a ir a uno que lo haga, ¡¡huye!! Los consejos se lo dejamos a nuestros amigos.
Pensar que el psicólogo sabe el tiempo exacto que tardará el tratamiento "¿doctor cuántas sesiones necesitamos?”
Esto es muy común en las personas que van a terapia, quieren ir a una sesión y salir con todo sus problemas resueltos, déjame decirte que esto no es posible, porque todo en la vida lleva un proceso, armar una mesa lleva un proceso, construir una cosa lleva un proceso, ¿Qué te hace pensar que aprender a trabajar en nuestros enemigos internos no llevara un proceso? Además que no todas las personas funcionan de la misma manera, algunos lo harán más rápido y algunos lo harán más lento, por eso no hay un tiempo estipulado, si decides ir a terapia ve sabiendo que es un proceso y que necesita de tu parte para ver los cambios.
Pensar que el psicólogo no tiene sentimientos, problemas en casa, sombras, ni mal genio, etc. “Lo vi que se enojó y eso que es psicólogo”.
Es impresionante la cantidad de veces que he escuchado o leído esto, muchas veces me lo han dicho, y la verdad es que también somos seres humanos igual que todos ustedes, no importa cuánto hayamos estudiado seguimos teniendo emociones, problemas, carácter y pare de contar. Nos podemos equivocar como ustedes y eso está bien, podemos llorar como ustedes y también esta bien.
La imagen fue realizada por mi, en Canva e Illustraitor. El escrito es de mi autoria.
Espero esto les pueda aclarar un poco más sus ideas sobre nosotros y sobre la terapia, cualquier otra creencia que tengan pueden dejarmelo en los comentarios...