Mantén las #manos limpias. Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón, por lo menos durante 20 segundos. Si no dispones de agua ni jabón, usa un desinfectante de manos que contenga por lo menos un 60 por ciento de alcohol.
Evita a las personas que están enfermas. En particular, evita a las personas que tosan, estornuden o muestren otros signos que indiquen que pueden estar enfermas y ser contagiosas.
Mantén el #distanciamiento físico. Esto significa que tú y tu hijo deben mantener una distancia de al menos 6 pies (2 metros) de otras personas cuando estén fuera de casa.
Usa #mascarillas de tela en lugares públicos. Si estás en lugares cerrados o al aire libre donde existe un riesgo elevado de trasmisión de la COVID-19, como en un evento o reunión con muchas personas, tanto tú como tu hijo, si tiene 2 años o más, deben usar mascarillas faciales que cubran la nariz y la boca. Las indicaciones adicionales sobre el uso de la mascarilla varían en función de si ya recibiste todas las dosis de la vacuna o ninguna.
Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca. Alienta a tu hijo a que siga tu #ejemplo y que trate de no tocarse la cara.
Al #toser o #estornudar, cúbrete la boca con un pañuelo desechable o con el codo y luego lávate las manos. Tú y tu hijo deberían cubrirse la boca al toser o estornudar para no diseminar gérmenes.
Limpia y desinfecta las superficies de alto contacto todos los días. Esto incluye cosas de tu casa como perillas de puertas, interruptores de la luz, controles remotos, asas, encimeras, mesas, sillas, escritorios, teclados de computadora, grifos, lavabos e inodoros.
Lava la ropa y otras cosas según sea necesario. Sigue las instrucciones del fabricante y usa de manera adecuada la configuración de agua más caliente de tu lavarropas. Recuerda incluir los juguetes de felpa lavables.
Esta serie de recomendaciones las tomé del sitio web: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/mis-c-in-kids-covid-19/symptoms-causes/syc-20502550
Fuente de las imagenes: https://isanidad.com/70689/la-clinica-mayo-introduce-la-medicina-de-precision-en-psiquiatria/
