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Todos en algún momento de nuestras vidas pasamos por circunstancias desagradables que quisieramos no estar en ellas, pero que no podemos escapar porque simplemente no las elegimos pero nos tocaron vivir, con mayor incidencia la depresión afecta con más frecuencias a las personas, pero debemos saber identificar que la tristeza y depresión no es lo mismo, muchas veces se tiende a confundir estas dos palabras pero son totalmente diferentes, desde mi vivencia les hablaré de estas diferencias, para que podamos identificar cuando nos encontremos en presencia de ambas.
All of us at some point in our lives go through unpleasant circumstances that we would like not to be in them, but we can not escape because we simply did not choose them but they touched us to live, with greater incidence depression affects people more frequently, but we must know how to identify that sadness and depression is not the same, often tends to confuse these two words but they are totally different, from my experience I will talk about these differences, so we can identify when we are in the presence of both.
Cabe destacar que no soy psicólogo, sólo soy estudiante de OdontologÃa pero les quiero hablar desde mi experiencia hace aproximadamente dos meses, estoy sufriendo de depresión, no obstante decidà recurrir a la ayuda psicológica y psiquiátrica para poder salir de este estado.
It should be noted that I am not a psychologist, I am only a dentistry student, but I would like to talk to you from my experience about two months ago, I am suffering from depression, however I decided to seek psychological and psychiatric help to get out of this state.
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La tristeza siempre será provocada por una emoción o situación negativa en cualquier momento de nuestra vida que nos genera mucho dolor, ya sea familiares como pérdida de algún ser querido, situaciones de mal desempeño académico o frustración por no tener los resultados que esperábamos, también por momentos desagradables de gran decepción, asà como también bajos ingresos económicos.
Sadness will always be provoked by a negative emotion or situation at any time in our lives that causes us a lot of pain, whether it be family members such as the loss of a loved one, situations of poor academic performance or frustration at not having the results we expected, or unpleasant moments of great disappointment, as well as low income.
La tristeza pasa porque esta se ve reflejada en nuestras emociones, no durará de manera permanente o irreversible es por ello que debes saber identificar cuando ocurrre en tu vida por los siguientes factores ya mencionados.
Sadness happens because it is reflected in our emotions, it will not last permanently or irreversibly, which is why you must be able to identify when it occurs in your life due to the following factors already mentioned.
La depresión es un cuadro clÃnico mayor, es un sÃndrome que se acompaña con diversas manifestaciones clÃnicas como la apatÃa de todo aquello que nos gustaba hacer anteriormente, pero que ya no genera placer en nosotros, también es muy común la anestesia de las emociones no manifiestan emociones alguna, pérdida del sueño asà como también tener mucho en exceso, falta de energÃa para la actividad diaria.
Depression is a major clinical picture, it is a syndrome that is accompanied by various clinical manifestations such as apathy of everything we liked to do before, but that no longer generates pleasure in us, it is also very common anaesthesia of emotions do not manifest any emotions, loss of sleep as well as having a lot in excess, lack of energy for daily activity.
Una de las manifestaciones clÃnicas más importantes son los pensamientos negativos y constantes de muerte, asà como también pensamientos de como idear un suicidio o tener planes de acabar con la vida por nuestra cuenta, si es este estado clÃnico perdura más de 15 dÃas debemos recurrir a un medico psiquiatra para que mediante la ayuda profesional y tratamiento farmacológico pertipertinente, se pueda salir de este sÃndrome psiquiátrico.
One of the most important clinical manifestations are constant negative thoughts of death, as well as thoughts of planning suicide or having plans to end one's life on one's own. If this clinical state lasts for more than 15 days, a psychiatrist should be consulted so that, with professional help and appropriate pharmacological treatment, one can get out of this psychiatric syndrome.
Cabe destacar que la tristeza debe ser tratada con un psicólogo y la depresión con un psiquiatra, por lo tanto debemos tener en cuenta la gran importancia de que no son lo mismo. La depresión es un proceso que llelleva tiempo y como todo proceso debe ser vivido paso a paso la psicoterapia es empleada por los médicos psiquiatras y desde mi experiencia me ha ayudado mucho.
It should be noted that sadness should be treated by a psychologist and depression by a psychiatrist, so we must take into account the great importance that they are not the same. Depression is a process that takes time and like all processes it must be experienced step by step. Psychotherapy is used by psychiatrists and in my experience it has helped me a lot.
"Muchas gracias amigos y espero esta información les pueda ayudar".
​Thank you very much friends and I hope this information can help you".
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créditos @doze
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Texto traducido en Deelp
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