Buenos días a todos, siempre para el almuerzo tenemos que recurrir, en una comida que sea rápida y por supuesto también rica, como lo es esta ensalada la cual contiene, garbanzo y lenteja en lata, además le agregue zanahoria rallada, huevo duro y pepino cortado en juliana, todo esto es de una iniciativa del momento, como tenia todos estos ingredientes, lo primero que se me ocurrió es elaborar esta comida.
Por supuesto que no se tubo que cocinar nada, una ves que coloque todo en un volts. le agregue un poco de aceite de oliva, sal y pimienta negra, que es la que mas me agrada, por supuesto luego lo mescle en forma muy lenta, hasta que quedo como se ve en la foto, por supuesto que para mi gusto le agregue un poco de limón, que es mi preferido.
Un almuerzo solucionado en pocos minutos, teniendo en cuenta que son todos los componentes de esta ensalada muy nutritivos, la verdad no quedo nada.
MUCHAS GRACIAS POR LEERME Y SEGUIRME.
TRADUCIDO AL INGLES
Good morning everyone, always for lunch we have to resort, in a meal that is quick and of course also rich, as is this salad which contains, canned chickpeas and lentils, I also added grated carrots, hard boiled egg and cucumber cut into julienne strips, all this is an initiative of the moment, as I had all these ingredients, the first thing that came to my mind is to develop this meal.
Of course I didn't have to cook anything, once I put everything in a volts. I added a little olive oil, salt and black pepper, which is the one I like the most, of course then I mixed it very slowly, until it was as shown in the picture, of course for my taste I added a little lemon, which is my favorite.
A lunch solved in a few minutes, taking into account that all the components of this salad are very nutritious, the truth is that there is nothing left.
THANK YOU VERY MUCH FOR READING AND FOLLOWING ME.