🦋🌼Hola amigos de Hive 🦋🌼

Hace unos cuantos días me he encontrado con esta iniciativa de la comunidad Womentribe, donde @nathyortiz se encarga de ir actualizando cada semana sobre este tema tan importante como es el autoestima. Realmente no se si si tiene fecha de caducacion pero hablar sobre este tema es algo que me gusta muchísimo así que a pesar de esto he querido unirme a esta ola de amor propio.

Hace algún tiempo en mi blog abundaba el contenido sobre el amor propio, pero como era de esperarse han pasado cosas jajajaj. Pero, pero vamos otra vez al ruedo iniciando con esta iniciativa. Así que sin mas que anticipar, comencemos:

A few days ago I came across this initiative of the Womentribe community, where @nathyortiz is responsible for updating every week on this important topic such as self-esteem. I don't really know if it has an expiration date but talking about this topic is something that I really like so despite this I wanted to join this wave of self-love.
Some time ago my blog was full of content about self-love, but as expected things have happened hahahahahah. But, but let's go again to the arena starting with this initiative. So without further ado, let's get started:

¿Cómo cultivas tu autoestima?

Desde que comencé a tomar consciencia sobre lo importante que es sentirse bien con quien somos, lo que hacemos, las personas a nuestro alrededor he adquirido ciertos hábitos que me han ayudo poco a poco a ir cultivando mi amor propio.

Pasar tiempo de calidad con uno mismo es algo que realmente amo y me encanta, ya sea escuchando música relajante de fondo mientras me aplico una mascarilla facial o haciendo algo que en realidad me guste a mi. Queriendo ver un peli o una serie sin ruidos o sin que nadie me moleste eso es felicidad. Aprender a estar con uno mismo es tan importante y a veces escucho que a la personas no les gusta pero eso tiene su trasfondo, ¿Por que no puedes estar contigo mismo? que no te agrada de ti que no puedes soportar tu única presencia...?

Ya se que las cosas materiales no lo son todo ni mucho menos lo mas importante, pero que bien se siente querer comprar algo y uno mismo poder darse el gusto. Digo mas allá de lo material o del dinero lo menciono por el hecho de lograr algo que nos propusimos , ya sea reuniendo poco a poco pero lo logramos para mi eso es importante ya que por supuesto me hace sentir mejor anímicamente porque se que puedo lograr lo que me proponga.

Aunque vestirme como un indigente con ropa de estar en casa es muy agradable y cómodo cuando me arreglo también me siento muy bien, me hace subir el animo y siempre lo hago me gusta vestirme bien para subir mi autoestima, así como arreglar mi cabello y uñas.

*Since I started to become aware of how important it is to feel good about who we are, what we do, the people around us, I have acquired certain habits that have helped me little by little to cultivate my self-love.
Spending quality time with myself is something I really love and love, whether it's listening to relaxing music in the background while applying a face mask or doing something that I really love myself. Wanting to watch a movie or a series without noise or being disturbed by anyone is bliss. Learning to be with yourself is so important and sometimes I hear that people don't like it but that has a background, why can't you be with yourself? what don't you like about yourself that you can't stand your only presence...?
I know that material things are not the most important thing, but how good it feels to want to buy something and to be able to treat yourself. I say beyond the material or the money I mention it for the fact of achieving something that we proposed ourselves, either gathering little by little but we achieve it for me that is important because of course it makes me feel better because I know I can achieve what I propose to myself.
Although dressing like a homeless person with clothes to be at home is very nice and comfortable when I get dressed up I also feel very good, it makes me feel good, it makes me feel better and I always do it, I like to dress well to raise my self-esteem, as well as to fix my hair and nails.

Mas allá de lo físico me gusta realizar afirmaciones y meditaciones, escucho mantras que se pueden visualizar en YouTube. tengo mi agenda donde también suelo escribir y también tengo ahí mi tablero de visión y suelo conectarme con esas fotografías y todo lo positivo ahí plasmado.

Estar en conexión espiritual con uno mismo es tan importante, el luchar con nuestra mente para tener pensamientos positivos puede hasta sacarnos del abismo de la depresión y por supuesto aumentando nuestras energías inmediatamente nos sentimos bien con nosotros mismo, también es sumamente importante aumentar nuestra conexión con Dios en todas sus presentaciones o como lo conozcas.

Cuando mi energía comienza a descender intento hacer lo posible por no caer en el agujero sin fondo, es decir si comienzo a ver algo en mi cuerpo que no me gusta como por ejemplo lo débil que esta mi cabello ahorita justo comienza una cascada de malos pensamientos justo en ese momento comienzo a afirmar: Tengo un cabello fuerte y sano, mi cabello esta radiante, mi cabello es una extensión de mis pensamientos por eso están mejorando, eta fuerte, largo, abundante, exactamente eso comienzo a centrar mi energía en lo positivo o en atraerlo.

Beyond the physical I like to do affirmations and meditations, I listen to mantras that can be viewed on YouTube, I have my agenda where I also write and I also have my vision board there and I usually connect with those pictures and all the positive things there.
Being in spiritual connection with oneself is so important, wrestling with our mind to have positive thoughts can even pull us out of the abyss of depression and of course increasing our energies immediately we feel good about ourselves, it is also extremely important to increase our connection with God in all his presentations or however you know him.
When my energy begins to descend I try to do my best not to fall into the bottomless hole, that is if I begin to see something in my body that I do not like as for example how weak my hair is right now just begins a cascade of bad thoughts just at that moment I begin to affirm: I have a strong and healthy hair, my hair is radiant, my hair is an extension of my thoughts so they are improving, eta strong, long, abundant, exactly that I begin to focus my energy on the positive or attract it.

¿Consideras es importante mantener un buen autoestima en la sociedad?

Por supuesto que es importante, considero que es tan importante que de ello depende nuestras relaciones con las personas alrededor ya que si nuestra autoestima esta baja como mantenemos buenas relaciones? No podemos dar algo que no tenemos. ¿Cómo ofrecemos amor y empatía si somos dañinos con nosotros mismos? Como podemos ayudar a alguien si no encontramos solución a nuestra tristeza o depresión.

Claro que es importante y creo que ahí radica uno de los mayores problemas de la sociedad, debido a esto es que hay tantas guerras , tantos niños tristes, tantas malas respuestas que pueden terminar en golpes. Si realmente tuviéramos el autoestima alta t puedo asegurara que de nuestra boca no saliera una mala palabra, un mal gesto o una mala accion.

Of course it is important, I think it is so important that our relationships with the people around us depend on it, because if our self-esteem is low, how can we maintain good relationships? How can we offer love and empathy if we are harmful to ourselves? How can we help someone if we can't find a solution to our sadness or depression?
Of course it is important and I think that is one of the biggest problems in society, because of this there are so many wars, so many sad children, so many bad answers that can end in blows. If we really had high self-esteem, I can assure you that from our mouth would not come out a bad word, a bad gesture or a bad action.

Se imaginan que desde el inicio de los tiempo hubiese existido mas amor: amor propio, amor por la vida, por las personas a nuestro alrededor...? ¿Cuan diferente fuese nuestra actualidad si eso hubiese pasado?

No podemos culpar a nuestros antepasados por no inculcar a su descendencia, lamentablemente no podemos cambiar el pasado pero lo que si podemos hacer es cambiar nuestro presente, podemos ser mejores y podemos cambiar, pero antes de intentar cambiar a las otras personas debemos comenzar por nosotros.

Can you imagine that since the beginning of time there would have been more love: self-love, love for life, for the people around us... How different would our present be if that had happened?
We cannot blame our ancestors for not inculcating their descendants, unfortunately we cannot change the past but what we can do is to change our present, we can be better and we can change, but before trying to change other people we must begin with ourselves.

Cuéntanos esas técnicas necesarias para fomentar el amor propio y tu autoestima.

Creo que una de las cosas mas importantes es sentirse a gusto con las cosas que realizamos, con quienes compartimos y con quien nos estamos convirtiendo, cada cabeza es un mundo y mientras estemos felices eso es lo que importa

Como ya mencione considero que estar en conexión espiritual es sumamente importante y no me refiero a una religión sino a un a verdadera conexión con nuestra espiritualidad en donde el amor incondicional es lo realmente importante.

MEDITACION: Ya sea sea que utilicemos música o encendiendo una vela y sentándonos en posición de loto o como mejor nos parezca pero silenciar nuestra mente y sentir esa conexión es realmente maravilloso. Hace algún tiempo leí que el meditar es donde obtenemos las respuestas que Dios tiene a nuestras suplicas.

AFIRMACIONES POSITIVAS: Aunque mucha gente piensa que es algo tonto puede llegar a ser muy provechoso, aumenta nuestra energía y nos sentimos mejor y por supuesto seguimos atrayendo ese misma vibración de cosas lindas, desde hace mucho tiempo lo realizo y si em ha funcionado aunque a veces lo dejo a un lado.

I believe that one of the most important things is to feel at ease with the things we do, with whom we share and who we are becoming, each head is a world and as long as we are happy that is what matters.
As I already mentioned I consider that being in spiritual connection is extremely important and I am not referring to a religion but to a true connection with our spirituality where unconditional love is what is really important.
Whether we use music or light a candle and sit in the lotus position or however we feel best but to silence our mind and feel that connection is really wonderful. Some time ago I read that meditating is where we get the answers that God has to our supplications.
POSITIVE AFFIRMATIONS:* Although many people think it is something silly it can be very helpful, it increases our energy and we feel better and of course we keep attracting that same vibration of nice things, I have been doing it for a long time and it has worked even though sometimes I put it aside.
I have been doing it for a long time and it has worked even though sometimes I put it aside. I have been doing it for a long time and it has worked even though sometimes I put it aside.
I have been doing it for a long time and it has worked.