El amor propio se construye todos los días, dando de nuestra parte lo mejor para sentirnos bien, también para brindar una buena imagen a los demás, desde siempre el amor propio ha estado presente en nuestras vidas, pero desde hace un tiempo se ha puesto muy de moda que tener amor propio es parte de nuestra salud mental. El amor propios se construye todos los días dando un buen cuido emocional a nuestra emociones, también dando cuidado diario a nuestro cuerpo, alma y mente, proyectando amor en todo lo que somos y lo que hacemos, es bueno siempre sentirnos querido y nada mejor que nosotros mismo para ser ese cambio importante en nuestras vidas.

El amor propio lo podemos construir en primer lugar practicando el agradecimiento, debemos agradecer por todo en la vida, por las cosas que nos suceden, por lo que somos, por nuestros alimentos, por las personas a nuestro lado, por la comida, por la familia, por los hijos, los conocidos y todas las personas que hacen vida a nuestra vida. Una de las formas mas eficientes para fortalecer y fomentar el amor propio en nosotros es dando y dedicando tiempo para nosotros, quizás en la lectura, en un día de playa, una reunión con buenos amigos, un baño relajante, un masaje corporal con fragancias en aceite, también podemos tener ese amor propio practicando algún deporte o ir al gimnasio, porque el amor propio es hacer algo por nosotros que nos resulte emocionante y que a su vez nos haga sentir importantes, porque darnos amor nosotros mismo es lo mejor para nuestro autoestima.

Para que el amor propio sea completo debemos dejar de compararnos con los demás, tanto en lo físico como en las cosas que hacen, no es bueno vivir así ya que reflejamos un mal habito y por ende nuestro amor propio se ve fracturado con lo que vamos sintiendo y haciendo, es mejor poner de nuestra parte tomar eso como un consejo para avanzar en la vida. Entre todas las cosas que podemos hacer, también es importante revisar nuestras relaciones personales, tanto amorosa, como laboral, y hasta familiar, porque debemos alejaros de aquello que nos causa daño, aquello que no es sano para nosotros, porque siempre es mejor acercarnos a aquellas personas positivas que hacen de nuestro mundo el mejor, que nos hacen una mejor persona.