Hola amigos de Hive!! Hoy les traigo una recomendación para fortalecer su sistema inmune, con ingredientes sencillos y naturales, y es nada más y nada menos que el Té de Cúrcuma y Jengibre que son dos raíces que poseen cada una muchas propiedades nutricionales. Sin embargo, a la hora de tomarlas juntas, podrás obtener muchos beneficios para tu salud, como lo son: mejorar tu sistema inmune, aumentar tus defensas, es beneficioso para el hígado, es un remedio natural para los problemas respiratorios, puede regular el azúcar en la sangre, es antioxidante, y tiene un efecto détox. Particularmente, tengo casi un año y medio tomándolo y sus beneficios son realmente maravillosos, antes de comenzar tomarlo siempre pescaba cualquier resfriado o gripe. De hecho, lo estuve tomando antes y cuando estuve enferma con COVID 19, y mi sistema inmune pudo combatirlo efectivamente, que los síntomas no fueron tan severos.
Hello friends of Hive! Today I bring you a recommendation to strengthen your immune system, with simple and natural ingredients, and it is nothing more and nothing less than Turmeric and Ginger Tea, which are two roots that each have many nutritional properties. However, when taking them together, you can get many benefits for your health, such as: improve your immune system, increase your defenses, is beneficial for the liver, is a natural remedy for respiratory problems, can regulate blood sugar, is an antioxidant, and has a detox effect. Particularly, I have almost a year and a half taking it and its benefits are really wonderful, before I started taking it I always caught any cold or flu. In fact, I was taking it before and when I was sick with COVID 19, and my immune system was able to fight it so effectively that the symptoms were not so severe.
Para su preparación necesitarás:
• 1 taza de agua
• 1 cucharada de cúrcuma
• 1 cucharada de jengibre rallado
• 1 cucharada de miel de abejas
• Jugo de un limón
For its preparation you will need:
• 1 cup of water
• 1 tablespoon of turmeric
• 1 tablespoon of grated ginger
• 1 tablespoon of honey
• Juice of one lemon
Preparación
En una olla calentar el agua, una vez este caliente agregar la cuchara de cúrcuma y el jengibre rallado dejar hervir por 5 minutos, apagar el fuego y agregar el limón y la cucharada de miel de abejas. Tomar caliente.
Este té puede tomarse dos veces al día en la mañana y en la noche.
Coméntame si lo has probado y si es la primera vez que lo harás coméntame qué tal te ha parecido.
Estaré atenta a sus comentarios.
Preparation
In a pot heat the water, once it is hot add the spoonful of turmeric and the grated ginger, let it boil for 5 minutes, turn off the fire and add the lemon and the spoonful of honey. Drink hot.
This tea can be taken twice a day in the morning and at night.
Let me know if you have tried it and if it is the first time you are going to try it, let me know how you like it.
I will be attentive to your comments.
Las fotos son de mi autoría
The photos are my own