Kad ste tuzni , nervozni izrazavajte svoja osecanja kad god imate priliku. Strpljenje i potiskivanje osecanja nije dobro, to stvara psihofizicku napetost . Ako ste tuzni placite, ako ste ljuti izrazite svoju ljutnju i nezadovoljstvo ne cuvajte to u sebe. Pazite ponekad da svojim ponasanjem ne povredite ljude oko vas, pa da se posle jos losije osecali. AKo imate neku blisku osobu podelite vasa osecanja sa njom, al nemojte preterivati jer i drugi ljudi imaji problema tako da njihovi kapacieti za empatiju sa vama su ograniceni.
Kad me uhvate ovakva osecanja ja uzmem svoj motor i odem na neko mirno mesto sa nekoga ko mi prija i prodje me, znajte da uvek postoji neko ko ce da vas saslusa i pomogne kad vam nije dobro…