Muy buenos dÃas tengan todos mis amigos de Hive.
Siempre trato de levantarme lo más temprano posible antes de ir a trabajar para que me dé tiempo de hacer mis ejercicios y luego desayunar, y asà no llegar tarde al trabajo.
Esa pequeña rutina matutina se ha vuelto parte importante de mi dÃa. Hacer ejercicios, aunque sea por unos minutos, me ayuda a despejar la mente y a empezar con más energÃa. A veces solo hago estiramientos o algo de cardio suave, pero lo suficiente para activarme.
Después de eso, me preparo un desayuno ligero, casi siempre café con pan o frutas, dependiendo del tiempo. Me gusta tomarme esos minutos con calma antes de salir, porque sé que una vez que llego al trabajo el ritmo no para. Hoy, por ejemplo, tengo una jornada larga, pero siento que arranqué con buen pie.
Good morning to all my Hive friends.
I always try to get up as early as possible before work so I have time to do my exercises and then have breakfast, so I don't be late for work.
That little morning routine has become an important part of my day. Exercising, even for a few minutes, helps me clear my mind and start with more energy. Sometimes I just do some stretching or some light cardio, but enough to get going.
After that, I make myself a light breakfast, almost always coffee with bread or fruit, depending on time. I like to take those few minutes before heading out because I know that once I get to work, the pace doesn't slow down. Today, for example, I have a long day, but I feel like I'm off to a good start.