Saludos a la comunidad #EMPOWERTALENT, los felicito por organizar este brillante concurso: Encuentro de Talentos: "En búsqueda de la paciencia". Espero sinceramente que disfruten de mi publicación en la cual remito mi opinión personal sobre el tema.
!Suerte a todos!
La impaciencia e intolerancia afectan nuestra salud
¿Quién no ha sentido alguna vez el corazón acelerado? ¿Cuadros de ansiedad? ¿Dolor de cabeza? ¿Sensación de ahogo? ¿Respiración agitada? ¿Cansancio mental?; generados por la impaciencia y la desesperación. Cabe destacar que el sistema cardiovascular guarda relación directa con nuestras emociones siendo la impaciencia un modificador de la presión arterial característico.
Debemos cuidar la salud tomando ciertas medidas contra la ansiedad generada por la estrés.
La búsqueda de la paciencia es también la búsqueda de paz, mental y espiritual, es algo que puede ser tratado individualmente o con ayuda de terapias. Lo más importante es reconocer que se tiene un problema de esa naturaleza y proceder a educar la mente y el cuerpo para contrarestar los efectos. Esto traerá beneficios en la salud, el crecimiento personal y el amor propio.
Otros cuadros más críticos como: La sensación de desamparo, impresión de estar fracasado, el miedo a la inclusión, fobia social, sensación de soledad e impotencia, deben ser tratados por un especialista lo más antes posible.
¿Cómo se define "Paciencia"?
La capacidad de mantener la calma ante situaciones difíciles que tardan en resolverse es el significado puntual de “Paciencia”, cultivar nuestra personalidad en base a conocimientos sólidos contribuirá a tomar decisiones acertadas delante de estos casos cada vez más comunes en el mundo moderno donde todo tiene un lapso de espera y cada vez son más el conjunto de actividades que desarrollamos cotidianamente.
Importancia de mantener Paciencia
Es cuestión de comprender la naturaleza de las cosas y transformarnos como persona enfocados en el desarrollo de autocontrol. También es importante saber organizar nuestras necesidades por prioridades para darle fluidez a la evolución de los acontecimientos, de hecho, no debemos excedernos o maltratarnos en ningún momento reconociendo que hay cosas que se pueden suspender o descartar si hacemos una planificación sincera que no nos lleve al límite de nuestra capacidad de aguante.
Buscar Paz Mental
Tener la habilidad de enfrentar al mundo de forma consciente hará que encontremos la fórmula para modificar nuestra actitud y obtener resultados óptimos sin necesidad de perder la calma. Así conoceremos nuestras verdaderas fortalezas resistiendo el embate que producen las demoras y la postergación involuntaria permitiéndonos crecer y estar tranquilos sin necesidad de decaer ni de alterarnos.
Efectos de estrés en la vida diaria
Son bastante comunes los casos de uso de tecnologías y equipos que dependen de una conexión a internet o de una operadora telefónica, lo cual requiere de largos lapsos de espera para concretar alguna operación sin saber si finalmente será exitosa o denegada, por la razón de que no depende de nosotros sino de un sistema informático. Hoy en día la gente sufre mucho con estos casos ya que practicamente todo debe estar conectado a internet para funcionar, haciéndonos cada vez más impacientes por la ralentización de los sistemas.
Siempre trato de tener Paciencia para salir adelante
A mí personalmente como enfermera me ha psado el caso de algún jefe o compañero conflictivo con el cual debo tener paciencia y tolerancia. En ocasiones me han girado instrucciones repetidamente creando un volumen de información muy extensa dificil de procesar, llega el momento en que me debo armar de paciencia por situaciones laborales en el consultorio las cuales se prolongan más de lo esperado en una lucha de criterios por ver quién tiene la razón.
Trabajar bajo presión es un desencadenante de la impaciencia así como cuadros de estrés prolongados que atentan contra de nuestra salud sin ni siquiera notarlo.
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(Fue un gran reto tener que cubrir la guardia yo sola. Además de tener mucha paciencia, concentración y conservar la calma por encima de todo, resultó ser una experiencia gratificante que contribuyó a mi crecimiento personal.)
Buscar soluciones a los conflictos
“Hace algún tiempo pase una etapa de estrés laboral angustiosa, dado que mis compañeras estaban de permiso médico y yo tenía que cubrirlas atendiendo un gran volumen de pacientes cada día. Me olvidé del descanso pensando que algo saldría mal o que cometería algún error en el marco de las actividades. Una forma de buscar la calma y mantenerme centrada en las funciones fue sencillamente una terapia activa de respiración continuada, así como un breve intervalo de meditación antes y después de entrar al consultorio, aparte de eso, al llegar a mi casa dejaba de lado los pensamientos agotadores y recobraba mi fe y esperanza en que todo estaría bajo mi control al día siguiente".
Esa fue mi forma de buscar la paciencia, recobrar energías y mantener mi voluntad para atender cada caso y ponerme a la altura de las circunstancias sin hacerme daño a mi misma o decaer en mis funciones laborales.
Pensamientos finales
Para finalizar mi opinión del día debo decir que yo creo personalmente en que todo lo que concierne a la búsqueda de la paciencia persigue hacernos seres más eficaces y razonables. Usando la tolerancia como un medio de interacción social y de aceptación de las demás personas. He aprendido a ser tratable y socializar permanentemente con el público haciendo más productiva mi jornada, minimizando el margen de error al mismo tiempo que alcanzando los objetivos planteados. Sintiéndome saludable y dispuesta a emprender nuevos retos. La búsqueda de paciencia es parecido a la meditación porque busta la autogestión personal aceptando que nada es instantáneo y todo tiene su tiempo para que se cumpla.
Gracias por llegar hasta aquí. Invito a mis nuevos amigos en #Hiveblockchain: @kerrislravenhill, @chechostreet, @annabmteart a que se integren al concurso.
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Greetings to the #EMPOWERTALENT community! Congratulations on organizing this brilliant contest: Talent Summit: "In Search of Patience". I sincerely hope you enjoy my post, in which I share my personal opinion on the subject.
Good luck to all!
Impatience and Intolerance Affect Our Health
Who hasn't felt their heart racing at some point? Anxiety? Headache? Shortness of breath? Rapid breathing? Mental fatigue?; generated by impatience and desperation. It's worth noting that the cardiovascular system is directly related to our emotions, with impatience being a characteristic modifier of blood pressure.
We must take care of our health by taking certain measures to combat the anxiety generated by stress.
The search for patience is also the search for peace, both mental and spiritual, and can be treated individually or with the help of therapies. The most important thing is to recognize that you have a problem of this nature and proceed to educate your mind and body to counteract its effects. This will bring benefits to your health, personal growth, and self-esteem.
Other more critical conditions, such as feelings of helplessness, the impression of being a failure, fear of inclusion, social phobia, and feelings of loneliness and helplessness, should be treated by a specialist as soon as possible.
How is "Patience" defined?
The ability to remain calm in difficult situations that take time to resolve is the precise meaning of "Patience." Cultivating our personality based on solid knowledge will contribute to making sound decisions in these increasingly common situations in the modern world, where everything has a waiting period and the range of activities we carry out daily is ever-increasing.
The Importance of Maintaining Patience
It's a matter of understanding the nature of things and transforming ourselves as people, focusing on developing self-control. It's also important to know how to prioritize our needs to ensure that events flow smoothly. In fact, we shouldn't overdo it or mistreat ourselves at any time, recognizing that there are things that can be suspended or discarded if we make sincere planning that doesn't push us to the limits of our endurance.
Seeking Peace of Mind
Having the ability to face the world consciously will help us find the formula to modify our attitude and achieve optimal results without losing our cool. In this way, we will discover our true strengths, resisting the onslaught of delays and involuntary procrastination, allowing us to grow and be at peace without declining or becoming upset.
Effects of Stress on Daily Life
It's quite common to find technology and equipment that rely on an internet connection or a telephone operator. This requires long wait times to complete a transaction without knowing whether it will ultimately be successful or denied, because it doesn't depend on us but on a computer system. Nowadays, people suffer greatly from these situations because practically everything must be connected to the internet to function, making us increasingly impatient with system slowdowns.
I Always Try to Be Patient to Move Forward
Personally, as a nurse, I've had the experience of a conflictive boss or colleague with whom I must be patient and tolerant. Occasionally, I've been given repeated instructions, creating a very large volume of information that's difficult to process. There comes a time when I have to arm myself with patience due to work situations in the office that drag on longer than expected in a battle of opinions to see who's right.
Working under pressure triggers impatience and prolonged stress that can harm our health without us even noticing.
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(It was a great challenge to have to cover guard duty alone. In addition to having to be patient, focused, and above all, remain calm, it turned out to be a rewarding experience that contributed to my personal growth.)
Finding Solutions to Conflicts
“Some time ago, I went through a period of agonizing work stress, as my colleagues were on medical leave and I had to cover for them by seeing a large volume of patients every day. I forgot about taking a break, thinking that something would go wrong or that I would make a mistake during my work. One way to find calm and stay focused on my duties was simply to engage in continuous active breathing therapy, as well as a brief meditation session before and after entering the office. Aside from that, when I got home, I would put aside the exhausting thoughts and regain my faith and hope that everything would be under my control the next day.”
That was my way of finding patience, regaining energy, and maintaining my will to handle each case and rise to the occasion without harming myself or failing in my job functions.
Final Thoughts
To conclude my thoughts for the day, I must say that I personally believe that everything related to the pursuit of patience aims to make us more effective and reasonable beings. Using tolerance as a means of social interaction and acceptance of others. I've learned to be approachable and constantly socialize with the public, making my day more productive, minimizing the margin of error while achieving the goals I've set. I feel healthy and ready to take on new challenges. The pursuit of patience is similar to meditation because it fosters personal self-management by accepting that nothing is instantaneous and everything has its time to be fulfilled.
Thank you for getting here. I invite my new friends on #Hiveblockchain: @kerrislravenhill, @chechostreet, @annabmteart to join the contest.
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